|
|
|
|
| |
Массаж, гимнастика
|
|
Массаж, гимнастика и закаливание с мамой: От рождения до года
Автор: Белопольский Ю.А. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Эксмо Год: 2011 Страниц: 80 Дата загрузки: 14 февраля 20132016-08-17
|
|
Этот компактный справочник родился по многочисленным просьбам мам, пап и бабушек. Опытный педиатр Юрий Белопольский отобрал для них из своих известных медицинских энциклопедий самое-самое нужное. Массаж, закаливание и гимнастика на даче, на отдыхе, в домашних условиях вместе с мамой необходимы с самых первых недель — для психофизического развития малыша и ощущения, что он нужен и любим. В книге большое количество цветных фотографий, советов и необходимая практическая информация о правильном физическом развитии и двигательной активности ребенка первого года жизни. Все — для вашего удобства и здоровья вашего малыша!
|
| |
|
Массаж и гимнастика для малышей от 0 до 1 года (+ CD-ROM)
Автор: Гореликова Е.А. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Эксмо Год: 2010 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20122012-05-06
|
|
С какого возраста можно начинать делать массаж? Как правильно делать массаж и гимнастику детям до года? В каких случаях массаж не полезен, а в каких без него невозможно обойтись? Какие гимнастические упражнения можно использовать для детей грудного возраста? На все эти и многие другие вопросы читатель найдет исчерпывающие ответы в книге Е.А. Гореликовой «Массаж и гимнастика для малышей».
|
| |
|
Энциклопедия массажа
Автор: Феррара Г. Жанр: Массаж Издательство: Контэнт Год: 2010 Страниц: 208 Дата загрузки: 17 августа 20122014-03-18
|
|
В наше время, когда организм человека подвергается постоянным стрессам, страдает от напряжения, неправильной осанки и различных заболеваний, массаж может стать подлинным спасением. «Энциклопедия массажа» предлагает разумные решения, которые позволят позаботиться о вместилище нашей души – физическом теле. Книга подойдет как для опытных массажистов, так и для тех, кто лишь начинает знакомиться с этим искусством. В ней подробно описаны проверенные и новые методы массажа для оздоровления тела и наполнения его энергией.
|
| |
|
Учим малыша плавать
Автор: Гореликов Л.А. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Эксмо Год: 2010 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20122011-06-21
|
|
Что дает ребенку вода? Многое. Водные занятия оказывают оздоравливающий и укрепляющий эффект, нормализуют мышечный тонус, снимают напряжение, закаливают, развивают вестибулярный аппарат. Таким образом, водные занятия стимулируют умственное и физическое развитие ребенка. Но не менее важным оказывается и то, что вода дарит маме и ее малышу бесценные минуты общения, укрепляющие связь между ними, устанавливающие взаимопонимание и доверие. Книга Леонида Гореликова будет особенно интересна тем родителям, которые заботятся о здоровье своего малыша и ценят каждую минуту общения с ним. Поэтапное, хорошо проиллюстрированное руководство научит вашего ребенка не бояться воды и хорошо адаптироваться в бассейне. Вы не только узнаете, когда и как заниматься со своим ребенком, но и освоите основной жизненный навык — умение плавать.
|
| |
|
Лечебный и оздоровительный массаж для всей семьи
Жанр: Массаж Издательство: Удача Год: 2010 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 августа 20122013-09-24
|
|
Эта книга представляет собой пособие по массажу, адресованное как начинающим, так и специалистам. На ре страницах подробно рассмотрены техники классического, точечного и косметического массажа. Вы узнаете о применении массажа при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, невралгиях в невритах, болезнях сердечно-сосудистой системы, хронических заболеваниях органов дыхания. Также и книге рассмотрены методики массажа, рекомендованные при умственном и физическом утомлении. Издание рассчитано на широкую читательскую аудиторию.
|
| |
|
Искусство китайского целительства: Массаж, иглоукалывание, прижигание, дыхательная гимнастика, акупунктура, физиотерапия
Автор: Палош С. Жанр: Массаж Издательство: Сфера Год: 2003 Страниц: 288 Дата загрузки: 13 февраля 20092006-04-22
|
|
Китайское целительство издревле является источником множества легенд и чудесных историй, пожалуй, в неменьшей степени, чем боевые искусства. Ныне его основные методы получили широкое распространение по всему миру, становясь нашей повседневной реальностью. Современные врачи все чаще предписывают иглоукалывание, китайскую гимнастику, массаж, и традиционные лекарственные средства. Книга Стефана Палоша — одна из попыток осмысления огромного опыта китайского целительского искусства с точки зрения европейской медицины. Прослеживая исторический и религиозно-философский путь формирования традиции китайского врачевания, он старается отделить «зерна от плевел», реальность от суеверия, а также выделить эффективные практические методы из окружающего их плотного ореола мифов и легенд.
|
| |
|
Гимнастика и активный образ жизни во время беременности
Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Оникс 21 век Год: 2010 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20122011-06-21
|
|
Из книги вы узнаете, каким видам спорта отдать предпочтение, а от каких отказаться. Познакомитесь с комплексом гимнастических упражнений для беременных, он позволит вам наилучшим образом подготовиться к родам и послеродовому периоду, поможет сохранить не только хорошую физическую форму, но и чувство душевного равновесия, что крайне важно для вынашивания ребенка. Отдельный раздел посвящен активному образу жизни будущей мамы. Вы получите ответы на вопросы, как правильно вести домашние дела; можно ли работать в вашем положении и могут ли вас уволить; что делать, если в общественном транспорте у вас закружилась голова или начались схватки. Эта книга необходима не только беременным женщинам, но и тем, кто еще планирует беременность. Также она окажет неоценимую помощь инструкторам на курсах подготовки к родам и врачам в женских консультациях.
|
| |
|
Как избавиться от хронической боли: Самомассаж пусковых точек
Автор: Дэвис К. Жанр: Массаж Издательство: Эксмо Год: 2010 Страниц: 336 Дата загрузки: 16 мая 20132012-07-28
|
|
Вы давно боретесь с хронической болью и до сих пор не находили облегчения? Эта книга уже стала настоящим спасением от боли в суставах, спине, головной боли для десятков тысяч американцев. Ее написали Клэр Дэвис, член Американской ассоциации лечебного массажа, и его дочь Амбер, специалист по обучению лечебному массажу. Простым, понятным каждому человеку языком они научат вас легкому и надежному методу облегчения болей любого происхождения. Теперь вы поможете себе и своим близким расстаться с болью: без лекарств, побочных действий и лишних расходов!
|
| |
|
Шиацу: Японская техника массажа
Автор: Бондаренко М.Г. Жанр: Массаж Издательство: Эксмо Год: 2010 Страниц: 320 Дата загрузки: 19 марта 20132015-08-13
|
|
Книгу «Шиацу» можно назвать лучшим учебным пособием на сегодняшний день. Это оказалось возможным лишь благодаря тому, что ее автором стал Михаил Геннадиевич Бондаренко, заведующий отделением «Медицинский массаж» Кисловодского медицинского колледжа, являющегося одной из ведущих массажных школ России. Переосмыслив наследие основателя шиацу Токуиро Намикоши, обосновав физиологическое действие метода с точки зрения новых достижений медицинской науки и дополнив массажную технику опытом более чем 20-летней практики, доктор Бондаренко М.Г. смог вывести шиацу на качественно новый уровень применения. Уверенно можно сказать, что книга займет достойное место на книжных полках не только профессиональных массажистов, но и любителей, интересующихся применением нелекарственных методов лечения в домашних условиях.
|
| |
|
Физиотерапия: Лечебная физкультура. Массаж. Учебник
Автор: Лукомский И.В. Жанр: Массаж Издательство: Вышэйшая школа Год: 2010 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 декабря 20122012-05-24
|
|
Дана характеристика основных природных и преформированных лечебных физических факторов; рассмотрены механизм действия, показания и противопоказания, методика процедур, аппаратура, организация работы физиотерапевтического кабинета с указанием обязанностей медицинской сестры и правил техники безопасности; изложены основы лечебной физкультуры, массажа и медицинского контроля. Предыдущее издание вышло в 2008 г. Для учащихся медицинских училищ и колледжей, практикующих медицинских работников среднего звена.
|
| |
|
Все о детском массаже
Автор: Тян C.Я. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Центрполиграф Год: 2015 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 октрября 20182018-09-20
|
|
Авторы знакомят читателя с особенностями взаимодействия младенца с окружающим миром и близкими людьми, заостряя внимание на телесно ориентированной психологии и психотерапии. Они не только позволяют нам понять особенности психики младенца, но и преподают основы практического детского массажа. Эти знания будут полезны и молодым родителям, и специалистам по детскому массажу, и детским психологам. Книга предназначена для широкого круга читателей.
|
| |
|
Массаж: Полное руководство
Автор: Мамфорд С. Жанр: Массаж Издательство: Кладезь-букс Год: 2010 Страниц: 400 Дата загрузки: 16 марта 20132013-04-22
|
|
Эта книги поможет вам легко овладеть основами массжа — целительного воздействия, позволяющего улучшить общее самочувствие, снизить уровень стресса и даже снять симптомы таких распространенных недугов, как боль в спине, головная боль и тревожность. Вы найдете подробные описания самых разных видов массажа — классического шведского, китайского, индийского массажа головы, японского шиатсу, познакомитесь с некоторыми особыми методиками (массажем новорожденных, спортивным массажем и т.д.), а благодаря наглядным иллюстрациям сможете овладеть всеми навыками, необходимыми для проведения полноценного сеанса.
|
| |
|
Точки, возвращающие здоровье
Автор: Простакова Т.М. Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2010 Страниц: 286 Дата загрузки: 11 июня 20122015-08-21
|
|
Точечный массаж появился около пяти тысяч лет назад. Медики Древнего Китая обнаружили, что, воздействуя на определенные точки на теле человека, можно снять боль, сократить продолжительность болезни, улучшить работу различных органов, избавиться от неврозов, снять стрессовое состояние. Современные лабораторные исследования показали, что эти точки действительно во многом отличаются от остальных участков кожи. Метод массажа активных точек, дошедший до наших дней, выдержал проверку временем и доказал свою эффективность. Каждый, кто будет выполнять легко запоминающиеся советы этой книги, сможет вернуть себе хорошее самочувствие без медикаментов. Прекрасно иллюстрированная книга знакомит читателя с учением древних философов и врачевателей об организме как целостной системе, в которой каждый из элементов находится в тесном единстве со всеми остальными. В книге не только подробно описаны различные методы воздействия на точки (массаж, надавливание, прижигание), но и объясняется, как достигается желаемый результат. Методика отличается простотой, малой зоной воздействия и показана как взрослым, так и детям старше одного года.
|
| |
|
Детский массаж
Автор: Вейцман В.В. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Наука Год: 2001 Страниц: 128 Дата загрузки: 20 октрября 20092004-09-20
|
|
Детский массаж — это специфическая область медицинской науки, редко освещаемая в общедоступных изданиях. Данная монография посвящена именно этой малоизвестной, но чрезвычайно важной теме. В ней подробно и скрупулезно описаны все специфические процедуры, характерные именно для детского массажа. Эта уникальная книга послужит наилучшим руководством профессионалам, специализирующимся на массаже, а также может оказаться очень полезной всем родителям, заинтересованным данной тематикой.
|
| |
|
Омолаживание лица: Доступные и эффективные методы самомассажа
Автор: Луба Е.С. Жанр: Массаж Издательство: Либроком Год: 2009 Страниц: 168 Дата загрузки: 08 марта 20122011-10-13
|
|
Массаж, как метод лечения и ухода за телом, насчитывает более пяти тысяч лет. С древнейших времен он применялся в индийской и китайской медицине, чтобы снять напряжение, освободить организм от шлаков и стимулировать его способность к самоизлечению. В Греции и Риме массаж широко практиковался при занятиях спортом, во время отдыха и при телесных и душевных недугах. В настоящей книге представлены современные эффективные методы омолаживания лица самомассажем, которые помогут подтянуть отвисшую дряблую кожу, восстановить утраченные овал и свежесть лица, разгладить морщины и складки, сохранить привлекательность на долгие годы. Подробные инструкции, сопровождаемые выразительными иллюстрациями, позволяют самостоятельно овладеть методикой самомассажа. Достигнутые результаты очень убедительны и устойчивы. Книга адресована самому широкому кругу читателей — и женщинам, и мужчинам.
|
| |
|
Детский массаж: Техники, приемы, рекомендации
Автор: Астафьева Ирина Александровна Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Бертельсманн Медиа Москау (БММ) Год: 2011 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20132012-06-21
|
|
На рост малыша влияет множество внешних факторов. Это и температура воздуха, его чистота и свежесть, и полноценное питание, и любовь родителей, бабушек и дедушек. Не последнюю роль в формировании различных навыков играет двигательная активность ребенка. Ее недостаток приводит к задержке физического и интеллектуального развития. Решить эту проблему поможет массаж в сочетании со специальными упражнениями. Ласковые прикосновения рук мамы или папы, гимнастика в виде игры принесут малышу не только пользу, но и огромное удовольствие, окажут положительное влияние на его эмоциональную сферу. Массажные приемы и упражнения подобраны в книге в соответствии с возрастными группами детей и сопровождаются подробными инструкциями, пошаговыми фотографиями и полезными рекомендациями. Поэтому даже не имеющим опыта подобного общения с детьми будет легко провести необходимые процедуры без участия специалиста. В издании также разъясняется, при каких условиях должен проводиться массаж, почему его нужно сочетать с гимнастикой, что требуется для сеанса, сколько он должен длиться и в какое время малыши лучше его переносят. Особое внимание уделено основным массажным приемам.
|
| |
|
Детский массаж: От рождения до трёх лет
Автор: Красикова И.С. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Корона-Век Год: 2015 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 октрября 20182018-04-17
|
|
Книга посвящена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней подробно изложены особенности психомоторного развития детей от первых дней жизни до трех лет, в соответствии с которыми предложены возрастные комплексы упражнений. Далее даны методики занятий с недоношенными детьми и с детьми, страдающими наиболее распространенными заболеваниями, которые требуют длительного лечения с обязательным участием родителей. Предложенная в этой книге система массажа и гимнастики основана на методиках известных петербургских педиатров: К.Д. Губерта, М.Г. Рысса, А.Ф. Тура, которые давно и с большим успехом применяются в детских оздоровительных и лечебных учреждениях.
|
| |
|
Искусство массажа рук и ног: Гармония души и тела
Автор: Аткинсон Мэри Жанр: Массаж Издательство: Контэнт Год: 2011 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20132012-06-21
|
|
Книга «Искусство массажа рук и ног» – прекрасное пособие для всех, кто хочет самостоятельно освоить науку целительного и расслабляющего массажа. В книге вы найдете следующие разделы: — Преимущества целительных прикосновений — Основы анатомии рук и ног — Здоровье и красота рук, ног и ногтей — Масла и кремы для массажа рук и ног — Основные движения — Полное пошаговое описание массажа рук и ног — Основы маникюра и педикюра Книга содержит пошаговые цветные иллюстрации и множество красочных фотографий.
|
| |
|
Медицинский, лечебный и косметический массаж
Автор: Ингерлейб М.Б. Жанр: Массаж Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 448 Дата загрузки: 22 сентября 20152013-02-26
|
|
Массаж был и остается одним из самых эффективных способов сохранения и восстановления здоровья. Эта книга даст вам возможность шаг за шагом постигать технику и секреты массажа и с успехом применять его на пользу себе, своим родным и близким.
|
| |
|
Массаж: Фундаментальное пособие
Автор: Сайгер Ян Жанр: Массаж Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 522 Дата загрузки: 15 декабря 20122011-06-05
|
|
Энциклопедическое иллюстрированное пособие знакомит читателя с основополагающими принципами массажа, вооружая знаниями, умениями и навыками лечебного, спортивного и детского массажа, косметического массажа, массажа для женщин, в том числе для беременных и кормящих, массажа для пожилых людей и для клиентов с сопутствующими заболеваниями, обучает западной и восточной практике массажа. Независимо от того, какое место занимает массаж в вашей жизни и профессиональной деятельности — являетесь ли вы начинающим или практикующим массажистом, спортивным терапевтом, инструктором по массажу, врачом или представителем нетрадиционной медицины, — эта книга станет для вас полезной и как учебник, и как справочник, обеспечивая прочную связь изучаемого материала с повседневной практикой.
|
| |
|
|
|
|
|
