|
|
|
|
| |
Красикова И.С.
|
|
Гимнастика для лентяек
Автор: Красикова И.С. Жанр: Фитнес, пилатес Издательство: АСТ Год: 2013 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20152016-04-07
|
|
Даже лентяйки хотят быть стройными и красивыми. Но как этого достичь без стресса и перегрузок? Очень просто — уникальная методика Ирины Красиковой поможет вам заниматься между делом так, что вы просто этого не заметите! Специально для лентяек (и не только!): как стать красивой, стройной и счастливой!
|
| |
|
Массаж и гимнастика для детей первого года жизни
Автор: Красикова И.С. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 239 Дата загрузки: 21 июня 20122011-06-18
|
|
С первых дней жизни малыш нуждается в ласковых прикосновениях любящих рук. Массаж дает ребенку чувство комфорта и безопасности, благоприятно сказывается на его росте и развитии, причем не только физическом, но и эмоциональном. Поэтому каждая мама должна освоить основные приемы массажа, тем более что дело это несложное.
|
| |
|
Массаж и гимнастика для самых маленьких: От рождения до года
Автор: Красикова И.С. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: АСТ Год: 2011 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 апреля 20152013-07-24
|
|
Буквально с первых дней жизни малыш нуждается в ласковых прикосновениях любящих рук. Массаж дает ребенку чувство комфорта и безопасности, благоприятно сказывается на его росте и развитии, причем не только физическом, но и эмоциональном. А главное — он помогает установить непосредственный контакт с родителями, что очень важно для дальнейшей жизни малыша. Поэтому каждая мама должна освоить основные приемы массажа, тем более что дело! это несложное. В книге И. Красиковой, специалиста по детскому массажу, вы найдете пять комплексов массажа и гимнастики для детей от рождения до года. Они основаны на методиках известных петербургских педиатров К.Д; Губерта, М.Г. Рысса, А.Ф. Тура. Цветные фотографии с описаниями помогут вам освоить приемы массажа, а тексты, предваряющие каждый возрастной комплекс, расскажут о том, что малыш уже умеет и чему его надо научить.
|
| |
|
Массаж и гимнастика для детей от года до семи лет
Автор: Красикова И.С. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: АСТ Год: 2008 Страниц: 222 Дата загрузки: 03 августа 20102011-02-26
|
|
Как часто родители, уделяя внимание интеллектуальному и эстетическому воспитанию ребенка, забывают о его физическом развитии. В результате такие дети часто болеют, быстро утомляются и, как ни странно, начинают отставать от сверстников и в умственном развитии. Массаж и гимнастика являются прекрасными средствами профилактики и лечения различных заболеваний. Не упускайте возможности укрепить здоровье своих детей — иначе потом придется заниматься лечением, а это всегда более сложно и менее эффективно.
|
| |
|
Классический массаж: Самоучитель. + видеокурс (+ CD-ROM)
Автор: Красикова И.С. Жанр: Массаж Издательство: Корона-Век Год: 2009 Страниц: 224 Дата загрузки: 10 декабря 20112012-02-29
|
|
Эта книга для тех, кто хочет освоить классический массаж самостоятельно или стремится повысить свой профессионализм. Под одной обложкой вы найдете две книги: первая содержит описание техники классического массажа, а вторая — основные сведения о строении тела человека. Чтобы стать хорошим массажистом, важно не только освоить массажную технику, следует понимать, где и как ее можно использовать. Настоящий профессионал отличается тем, что знает анатомию, и поэтому представляет, что находится под его руками. Изучить массаж по книге, даже с большим количеством иллюстраций, довольно сложно. Поэтому к книге прилагается авторский видеокурс. Автор, Красикова И.С. (врач, преподаватель курсов повышения квалификации массажистов), надеется, что ее многолетний практический опыт будет вам полезен и интересен.
|
| |
|
Детский массаж и гимнастика для профилактики и лечения нарушений осанки, сколиозов и плоскостопия
Автор: Красикова И.С. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Корона-Век Год: 2013 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 декабря 20152014-06-15
|
|
Книга посвящена актуальным проблемам детского возраста: нарушениям осанки, сколиозу, плоскостопию, искривлению нижних конечностей. В ней даны практические рекомендации по воспитанию правильной осанки, выбору обуви, организации двигательного режима. Подробно изложены методики массажа и лечебной гимнастики, применяющиеся с целью профилактики и лечения данной ортопедической патологии. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Детский массаж: От рождения до трёх лет
Автор: Красикова И.С. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Корона-Век Год: 2015 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 октрября 20182018-04-17
|
|
Книга посвящена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней подробно изложены особенности психомоторного развития детей от первых дней жизни до трех лет, в соответствии с которыми предложены возрастные комплексы упражнений. Далее даны методики занятий с недоношенными детьми и с детьми, страдающими наиболее распространенными заболеваниями, которые требуют длительного лечения с обязательным участием родителей. Предложенная в этой книге система массажа и гимнастики основана на методиках известных петербургских педиатров: К.Д. Губерта, М.Г. Рысса, А.Ф. Тура, которые давно и с большим успехом применяются в детских оздоровительных и лечебных учреждениях.
|
| |
|
|
|
|
|
