|
|
|
|
| |
Массаж
|
|
Антицеллюлитный самомассаж
Автор: Васичкин Владимир Жанр: Массаж Издательство: Питер Год: 2010 Страниц: 144 Дата загрузки: 21 октрября 20132012-05-12
|
|
Васичкин Владимир Иванович — автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы, специалист по разнообразным техникам лечебного и косметического массажа. Вы держите в руках уникальный самоучитель антицеллюлитного массажа. Здесь вы найдете приемы классического антицеллюлитного массажа и самомассажа, уникальную технику точечного массажа и другие эффективные антицеллюлитные технологии от настоящего профессионала! Все техники и приемы массажа описаны понятно и подробно, проиллюстрированы фотографиями.
|
| |
|
Китайский педиатрический массаж: Справочное руководство
Автор: Клайн Кайл Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Профит Стайл Год: 2009 Страниц: 304 Дата загрузки: 7 декабря 20112012-09-14
|
|
Китайский педиатрический массаж — это полезный метод лечения для детей от рождения до примерно двенадцатилетнего возраста. Педиатрический массаж представляет собой ценное дополнение к арсеналу лечебных средств любого врача, т.к. это — эффективный элемент китайских медицинских концепций лечения детей. В то же время, это отдельная специализация в рамках китайской медицины, так как своей энергетической структурой дети отличаются от взрослых. Эти отличия проявлены во всех аспектах — от энергетической анатомии до диагноза и выбора массажных точек и лечения. Теория педиатрического массажа дает четкие указания относительно этих отличий в том, что касается диагностики и лечения. Приемы массажа дают врачам уникальную и ценную альтернативу. Во многих случаях возможности лечения детей ограничены или оказываются настолько инвазивными или сильнодействующими, что вызывают ненужные побочные эффекты. Приемы педиатрического массажа позволяют влиять на энергетику ребенка без инвазивного воздействия других методов. Как правило, это гораздо лучше переносится детьми, удобнее родителям и оказывается гораздо эффективнее в длительной перспективе.
|
| |
|
Фитнес-мама: Как подготовиться к родам и быстро восстановить форму (+ CD-ROM)
Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Эксмо Год: 2009 Страниц: 400 Дата загрузки: 15 апреля 20132011-05-22
|
|
Многие акушеры уже давно твердят, что занятия спортом во время беременности улучшают самочувствие мамы и ребенка, облегчают процесс родов и позволяют легче вернуться к обычному режиму жизни с появлением малыша. Эта книга написана опытными инструкторами, специализирующимися на подготовке беременных женщин к родам. В ней вы найдете лучшие комплексы упражнений, понедельные рекомендации по подготовке к родам и советы звездных мам по восстановлению фигуры после рождения ребенка. Имея под рукой данное издание, будущие мамы смогут выбрать для себя физическую нагрузку в зависимости от срока, состояния здоровья и личных предпочтений. Но прежде чем начать заниматься какой-либо гимнастикой, следует проконсультироваться со своим врачом.
|
| |
|
Плавание для малышей
Автор: Фридман Франсуаза Барбира Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Этерна Год: 2009 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 апреля 20132014-08-23
|
|
Книга знакомит родителей с методикой приобщения маленького ребенка к радостям плавания — с периода новорожденности до раннего дошкольного возраста. Автор, являясь известнейшим на Западе специалистом в этой области, делится своими знаниями и огромным опытом формирования плавательных навыков.
|
| |
|
Традиционный китайский массаж
Автор: Чжаогуан Чжен Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 августа 20082008-05-15
|
|
Массаж прямо у вас дома, вам даже не нужно выходить из своей спальни, массажистом можете стать вы сами или любой из членов вашей семьи. Раз в день или хотя бы раз в неделю следуйте простым пошаговым инструкциям, которые детально описаны в этой книге, и вы почувствуете, как освобождаетесь от болезней и недугов, как к вам возвращаются силы. Это руководство, направленное на сохранение здоровья, предлагает альтернативное лечение без походов в поликлиники и больницы, без химических препаратов (кстати, только некоторые из них не обладают побочными эффектами!). Головные боли? Боли в спине? Гипертензия? Апоплексия? Найдите соответствующие пункты в алфавитном указателе и узнайте, что вам необходимо делать.
|
| |
|
Техника массажа
Автор: Заблудовский И.З. Жанр: Массаж Издательство: Наука и Техника Год: 2009 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 апреля 20132012-04-25
|
|
За заслуги в разработке методики, техники и обоснования применения массажа в терапии, хирургии и спорте профессора И.З. Заблудовского смело можно назвать отцом современного массажа. Именно он ввел в методику массажа ряд новых эффективных приемов — двойное кольцевое разминание, разминание двумя руками с отягощением (двойной гриф), выжимание и др., получивших широкое распространение во всем мире. Знания, открываемые читателям этой книги, не потеряли своей актуальности и по сей день, а сама личность И.З. Заблудовского по-прежнему вызывает неподдельное восхищение и является примером для подражания будущим специалистам в области массажа.
|
| |
|
Новая энциклопедия массажа: Виды, техники, приемы: от классики до экзотики
Автор: Огуй Виктор Жанр: Массаж Издательство: Вектор Год: 2009 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20122010-12-30
|
|
Впервые в России подробно и доступно описаны не только классические техники русского массажа, схемы локального и общего массажа, но и современные «модные» техники: русский веничный массаж, традиционный мыльный массаж в хаммаме, медовый массаж и антицеллюлитный уникальный массаж по авторской методике Виктор Огуя. Виктор Огуй — директор Института красоты «Beauty SPA» фитнес-клуба «World Class», дипломированным массажист, профессионал с большим практическим опытом работы. Благодаря большому количеству цветных иллюстраций, представленных в книге, у читателя сложится системное понимание описанных в книге массажных технологий. Эта книга предназначена для всех, кто интересуется массажными технологиями: новичкам и профессионалам. В ней каждый найдет в ней именно то, что позволит ему открыть еще одну грань искусства массажа.
|
| |
|
Учебник массажа и шведской врачебной гимнастики
Автор: Залесова Е.Н. Жанр: Массаж Издательство: Наука и Техника Год: 2009 Страниц: 592 Дата загрузки: 14 сентября 20142014-08-13
|
|
Врач Е.Н. Залесова (1856-1924) внесла большой вклад в совершенствование методик классического массажа и их внедрение в клиническую практику. Написанный ею «Учебник массажа и шведской врачебной гимнастики» (1910) до сих пор является настольной книгой для специалистов. Е.Н. Залесова считается одним из корифеев классического массажа наряду с И.В. Заблудовским, М.К. Барсовым, J.G. Mezger, Т. Brandt и др.
|
| |
|
Традиционный китайский энергетический массаж (+ DVD)
Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2009 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20112010-06-21
|
|
Головные боли и головокружение, боли в спине и суставах, бессонница, стрессы, хроническая усталость, нехватка энергии и ослабленный иммунитет — эти недуги преследуют многих из нас практически каждый день. В Древнем Китае панацеей от всех болезней считался традиционный энергетический массаж, который не только излечивал многие заболевания, но и на долгие годы повышал сопротивляемость организма различным хворям. В этой книге мы предлагаем Вам комплекс лучших упражнений китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, помогающие избавиться от надоевших ощущений, ставших Вашими»постоянными спутниками», и возвращающие радость жизни. Уделяя им несколько минут в день, Вы навсегда избавитесь от болей, почувствуете прилив сил и забудете дорогу в аптеку! Главные условия — вера в собственные силы и точное следование указаниям, представленным в книге.
|
| |
|
Точечный массаж для здоровья и красоты
Автор: Чен Ванг Жанр: Массаж Издательство: Эксмо Год: 2010 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 августа 20122013-09-24
|
|
Массаж — это один из древнейших методов лечения без лекарств. Точечный массаж, зародившийся в Древнем Китае, имеет много общего с классическим, эффективность которого признана всеми специалистами в области здоровья по всему миру. Но есть ряд отличий: массирующее воздействие точечного массажа направлено на особые линии, так называемые меридианы, где сосредоточены биологически активные точки организма. Правильно применяя описанные приемы точечного массажа, можно не только предупредить многие заболевания, но и получить хороший эффект при их лечении. С помощью этого вида массажа вы избавитесь от гипертонии, ишемической болезни сердца, язвы желудка, острых респираторных заболеваний, расстройств сна, остеохондроза. Используя нашу книгу, вы сможете легко овладеть техникой и самостоятельно массировать нужные точки. Все описанные приемы просты и легки в исполнении, а наглядные иллюстрации помогут в обучении. Практикуйте точечный массаж и укрепляйте свое здоровье!
|
| |
|
Классический китайский лечебный массаж
Автор: Ханьдэ С. Жанр: Массаж Издательство: Эксмо Год: 2010 Страниц: 224 Дата загрузки: 11 октрября 20132013-02-29
|
|
Классический лечебный массаж — незаменимое лечебное средство, используемое при восстановлении организма после травм, лечения и профилактике многих заболеваний позвоночника, суставов и всего организма в целом. В нашей книге хорошо проиллюстрированы и описаны доступным языком все известные техники классического массажа, используемые на Востоке, которые вы сможете выполнить самостоятельно.
|
| |
|
Массаж на каждый день
Автор: Таглина О. Жанр: Массаж Издательство: Фолио Год: 2009 Страниц: 315 Дата загрузки: 13 декабря 20112010-12-30
|
|
Эта книга — о массаже, приемы и лечебные свойства которого были известны еще за 25 веков до н.э. В нем нуждаются практически все — больные и здоровые, дети и пожилые люди, спортсмены и те, кто хочет сбросить лишние килограммы... Не всегда, правда, есть возможность обратиться к профессиональному массажисту, тем более, когда массаж нужен сию минуту: вы устали, испытываете стрессовую ситуацию, ушиблись, а может, сидите перед зеркалом, рассматривая свое лицо... Ну что ж, воспользуйтесь советами нашей книги, которые помогут сделать массаж или самомассаж в домашних условиях — лечебный, косметический, тонизирующий, согревающий, успокаивающий — одним словом, массаж на каждый день.
|
| |
|
Современный курс массажа
Автор: Фокин В.Н. Жанр: Массаж Издательство: ГРАНД-ФАИР Год: 2011 Страниц: 624 Дата загрузки: 20 октрября 20142014-04-19
|
|
Книга представляет собой самое полное руководство по лечебному массажу, разработанное известным специалистом, основателем собственной школы массажа В.Н. Фокиным. Основываясь на достижениях предшественников: А.Ф. Вербова, И.М. Саркизова-Серазини и других ученых, он предлагает более современный и эффективный подход. В этой работе В.Н. Фокин знакомит с историей массажа, с его системами и методами, с характером его воздействия на организм и, конечно же, с его многочисленными приемами и особенностями их выполнения. Наглядные рисунки и фотографии предельно облегчают усвоение материала. Руководство адресовано студентам медицинских вузов и училищ, специалистам по массажу и всем, кто интересуется безмедикаментозными методами лечения.
|
| |
|
Шведский массаж: Полный курс (+ DVD)
Автор: Киржнер Б.В. Жанр: Массаж Издательство: Наука и Техника Год: 2010 Страниц: 272 Дата загрузки: 28 июня 20122012-10-07
|
|
Книга Б. Киржнера и А. Зотикова — результат многолетней работы в технике шведского массажа по системе П.Х. Линга. Этот вид массажной техники направлен на глубокое расслабление, снятие напряжения и стресса. Шведский релакс-массаж — это прекрасная оздоровительная процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность, предупреждающая переутомление, создающая хорошее настроение; это не только удовольствие, но и весьма эффективный метод лечения и профилактики многих заболеваний. Приемы, выполняемые массажистом, состоят из нескольких фаз и различаются между собой по силе нажатия на тело пациента: сильное нажатие чередуется с легкими прикосновениями. Это создает ощущение легкости и расслабленности. Авторы предлагают собственный подход к данному виду массажа, дополнив его новыми наработками и приемами. Шведский релакс-массаж, описанный в этой книге, включает в себя базовую часть (пошаговое выполнение основных и вспомогательных приемов), массаж отдельных частей тела, массаж сосудисто-нервных пучков и специальные приемы работы с мышцами и суставами. Представленный на DVD мастер класс по шведскому холистическому массажу (от английского holistic — «цельный, целостный», разработанный по системе П.Х. Линга Тови Браунинг) позволит начинающим массажистам быстро и правильно освоить основы этого вида массажа. Данное руководство станет прекрасным помощником для массажистов, физиотерапевтов, мануальных терапевтов, инструкторов ЛФК.
|
| |
|
Все техники массажа
Автор: Севостьянова Н.Н. Жанр: Массаж Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20112011-05-06
|
|
Одним из способов лечения и предупреждения болезней является массаж — механическое воздействие на тело человека с помощью специальных приемов. На страницах данной книги читатель ознакомится не только с приемами классического и общеоздоровительного массажа, но и с современными методиками лечебного массажа, показанного при сколиозе, остеохондрозе, радикулите, артрозе, невралгии, пневмонии, гипертонии и многих других заболеваниях.
|
| |
|
Терапевтические упражнения и массаж при головной боли
Автор: Фен Хуан Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2010 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20132013-09-27
|
|
В очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы устранения головной боли средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины. В книгах данной серии вы найдете то, что требуется и подходит вам для лечения и профилактики самых распространенных заболеваний.
|
| |
|
Массаж: Практическое пособие
Автор: Дидье-Бастрид Мишель Жанр: Массаж Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 декабря 20112010-06-23
|
|
Массаж чрезвычайно эффективен. С его помощью лечат заболевания позвоночника, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой систем. Уникальные методики массажа также позволят повысить тонус всего организма, укрепить иммунитет и улучшить внешний вид. А большое количество наглядных иллюстраций и фотографий, представленных в этой книге, помогут вам легко освоить различные приемы и техники традиционного китайского массажа.
|
| |
|
Массаж в детском возрасте: Учебное пособие
Автор: Потапчук А.А. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Речь Год: 2010 Страниц: 318 Дата загрузки: 17 октрября 20132012-07-04
|
|
Учебное пособие включает современные рекомендации, основанные на результатах многолетней работы авторов в области детской лечебной физкультуры и медицинского массажа. В работе последовательно и методично излагаются схемы детского массажа и гимнастики в соответствии с требованиями доказательных научных исследований. В общем разделе освещены вопросы динамической анатомии, даны основы и особенности массажа в детском возрасте. Специальный раздел пособия характеризует состояние нормативно-правового регулирования в области медицинского массажа. Авторами представлены частные методики массажа здоровых детей первого года жизни и методики медицинского массажа при различных заболеваниях. Учебное пособие предназначено для преподавателей и студентов медицинских вузов и колледжей, а также для специалистов в области медицинского массажа.
|
| |
|
Уроки плавания для младенцев
Автор: Ботякова О.Ю. Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Литера Год: 2012 Страниц: 32 Дата загрузки: 16 мая 20152014-10-13
|
|
В книге представлены рекомендации и советы опытного специалиста для занятий плаванием с младенцем в домашних условиях. Это позволит малышу не только научиться плавать, но и окрепнуть физически. Раннее плавание способствует закаливанию и оздоровлению ребёнка. Методика проста, эффективна и доступна практически всем родителям. Но прежде чем заниматься по этой книге, обязательно посоветуйтесь с врачом. Для родителей и всех тех, кто интересуется вопросами оздоровления малыша первого года жизни.
|
| |
|
Косметический массаж: Практическое пособие
Автор: Хантемиров А.М. Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2010 Страниц: 156 Дата загрузки: 21 июля 20112013-02-29
|
|
Данное пособие подготовлено в результате обобщения научных и учебно-методических материалов различных авторов по косметическому массажу. Кроме того, в настоящем пособии приведены результаты собственных исследований автора. В книге подробно представлены все разновидности косметического массажа (гигиенический, профилактический, лечебный, пластический), методики проведения массажа, техника специфических приемов. Подробно рассмотрены анатомо-топографические, физиологические, гистологические и биохимические особенности тканей массируемых областей. Издание предназначено для студентов и преподавателей медицинского колледжа, а также студентов медицинских вузов и медицинских училищ, медсестер по массажу, врачей-косметологов, дерматологов.
|
| |
|
|
|
|
|
