|
|
|
|
| |
Массаж, гимнастика
|
|
Веселый спорт от рождения до трех лет
Автор: Федотов Михаил Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 158 Дата загрузки: 23 октрября 20102009-05-24
|
|
Когда мы пишем о детском спорте, мы как-то забываем, что спорт не является изобретением прошлого века! Многим видам спорта исполняется и тысяча и две тысячи лет, но если говорить о Древней Греции или Древнем Риме, то в наше тысячелетие детский спорт касался только царских и герцогских фамилий: занятия и забава совсем еще юных грандов — английских, французских, испанских. И для державных отпрысков эти занятия были обязательными, они являлись не развлечением, не «гарниром», а именно «основным» блюдом. Именно детским спортом можно определить курс молодого индейца и молодого спартанца! Спорт это совсем не увлечение двадцатого века, которое ближе молодым папам и вызывает скептическое отношение мам. Ведь именно в течение 2 тысяч лет — это единственная возможность иметь здоровых, координированных и сильных детей, которым по плечу будут любые сложности, которые готовит нам жизнь. И хоть сегодня для занятий спортом не обязательно быть королевской крови, но первые спортивные шаги ваш принц или принцесса должны произвести в очень раннем возрасте! В этом залог успеха и этой теме посвящена книга.
|
| |
|
Таиландский массаж стоп: Верный и легкий путь к хорошему самочувствию
Автор: Корси Энрико Жанр: Массаж Издательство: Диля Год: 2010 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 апреля 20142012-07-24
|
|
Таиландский массаж стоп представляет собой точную и разумную последовательность мануальных приемов, которые стимулируют все рефлекторные точки стоп и энергетические линии нижней части ног.
|
| |
|
Всё о массаже
Автор: Надеждина В. Жанр: Массаж Издательство: Харвест Страниц: 607 Дата загрузки: 14 марта 20092004-02-23
|
|
Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.
|
| |
|
Энциклопедия массажа
Автор: Мартин О.И. Жанр: Массаж Издательство: Центрполиграф Год: 2008 Страниц: 350 Дата загрузки: 22 мая 20112010-07-14
|
|
В этой уникальной книге вы найдете всеобъемлющую информацию о массаже и его видах: классическом, точечном, детском, косметическом и аппаратном, познакомитесь с основными приемами и техникой массажа в сочетании с ароматерапией, лечебной физкультурой и прочими методиками воздействия на телесную механику человека. Вы узнаете о благотворном воздействии массажа на кожу, обмен веществ, мышцы, суставы, подкожно-жировой слой, нервную, кровеносную и лимфатическую систему. Иллюстрации помогут вам разобраться во всех тонкостях применения великого множества разновидностей массажа, и вы легко освоите необходимые приемы для снятия болевых симптомов, релаксации и устранения косметических дефектов.
|
| |
|
Семейный массаж: Практическое руководство
Автор: Ли Чан Кайши Жанр: Массаж Издательство: Диля Год: 2009 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20112011-05-06
|
|
Метод массажа, предлагаемый в этой книге, основан на воздействии на акупунктурные точки. В отличие от обычных методов массажа, которые концентрируются на конкретном заболевании, акупунктура базируется на концепции видения и лечения частей организма как единого целого. Точечный массаж можно проводить почти в любых условиях и не имея какого-либо оборудования, поэтому он рекомендуется семейным парам и всем членам семьи, желающим укрепить здоровье в домашних условиях.
|
| |
|
Лечебная гимнастика и массаж для детей первого года жизни
Автор: Красикова Ирина Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: АСТ Год: 2008 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20112010-05-06
|
|
Массаж и гимнастика полезны всем малышам, но тем, кто не отличается крепким здоровьем, они просто необходимы. Правильно подобранные массажные приемы и упражнения позволяют справиться с любыми нарушениями мышечного тонуса, восстановить рефлексы, стимулировать движения и, если необходимо, снизить нервную возбудимость. Очень важны специальные занятия и для недоношенных детей. А главное, массаж и гимнастика — абсолютно естественные методы воздействия, они не имеют побочных эффектов.
|
| |
|
Массаж и рефлексотерапия: волшебные методы исцеления
Автор: Перес И.К. Жанр: Массаж Издательство: АСТ Год: 2007 Страниц: 224 Дата загрузки: 10 декабря 20092011-03-29
|
|
Книга представляет собой полный справочник, включающий два лечебных метода: массаж и рефлексотерапия. Читатель может научиться использовать свои руки для улучшения самочувствия и расслабления, устранения стресса и даже для противостояния различным болезням. На страницах книги вы найдете все сведения, которые необходимы квалифицированному массажисту. Иллюстрации помогут наглядно представить приемы массажа и наиболее значимые рефлексогенные зоны и точки для того, чтобы воздействие массажа было эффективным. Следуя рекомендациям, изложенным в книге, можно на практике освоить приемы естественного оздоровления и убедиться в пользе этих мудрых методов исцеления, переданных нам предками.
|
| |
|
Египетский Джед-массаж: практическое руководство, пошаговая программа массажных техник и приемов
Автор: Киржнер Б. Жанр: Массаж Издательство: Наука и Техника Год: 2008 Страниц: 336 Дата загрузки: 15 июня 20102011-09-27
|
|
Массаж как исключительно эффективный способ лечения и оздоровления организма известен и используется уже много веков. Огромный вклад в развитие этой отрасли медицины внесли врачи Древнего Египта, создавшие Джед-массаж — систему восстановления красоты и здоровья, в основе которой лежит воздействие на кожу, мышцы, ткани и органы с помощью различных массажных техник — принцип «Золотой пирамиды». До нашего времени дошли лишь отрывочные сведения об этой массажной системе. Данная книга — результат многолетней кропотливой работы по воссозданию оригинальной техники древнеегипетского массажа, уникальной методики комбинации приемов, вспомогательных средств, успевших за тысячи лет стать классическими. Проведенные авторами мастер-классы по технике Джед-массажа получили высокую оценку в SPA-клиниках США, стран Европы и Ближнего Востока. Система Джед-массажа идеально подходит для практикующих специалистов. Она позволяет оценить и выбрать определенные методы воздействия в зависимости от лечебно-профилактических и оздоровительных задач, характера заболевания, состояния пациента, опыта и физических возможностей массажиста. Данное практическое руководство будет настольной книгой для специалистов, использующих массаж в комплексном лечении — физиотерапевтов, мануальных терапевтов, косметологов, эстетистов, дерматологов, массажистов, инструкторов ЛФК, практикующих врачей различных специальностей, студентов медицинских ВУЗов, слушателей факультетов профессиональной переподготовки и повышения квалификации врачей.
|
| |
|
Аюрведический массаж: Традиционные индийские методы уравновешивания тела и разума
Автор: Джохари Хариш Жанр: Массаж Издательство: София Год: 2008 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июля 20092011-04-15
|
|
Аюрведа, одна из древнейших в мире медицинских систем, знаменита своим масляным массажем. В этой книге подробно описываются чувствительные точки, техники массажа, состав массажных масел и косметических масок. Особые главы посвящены массажу для беременных и новорожденных и косметическому омоложению. Аюрведический массаж действует не только на физическом, но и на душевном уровне, повышает общий тонус организма, возвращает подвижность уставшим суставам, избавляет от морщин и мышечных болей и отдаляет старение.
|
| |
|
Детский массаж
Автор: Парахина Надежда Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Центрполиграф Год: 2008 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июля 20092011-04-15
|
|
В пособиях, посвященных массажу, мы часто встречаемся с непонятной терминологией. В этой книге доходчиво изложена специфика детского массажа и гимнастики. Подробно объяснена методика детского массажа и гимнастики в домашних условиях. Книга поможет родителям ознакомиться с проведением массажа и гимнастики для недоношенных детей.
|
| |
|
Массаж
Автор: Роуэн Берни Жанр: Массаж Издательство: Контэнт Год: 2008 Страниц: 95 Дата загрузки: 14 августа 20102011-02-19
|
|
Эта книга — прекрасное пособие для всех, кто хочет самостоятельно освоить науку целительного и расслабляющего массажа. В этой книге: — История терапевтического массажа — Техника смешивания и использования массажных масел — Основные приемы — Полное пошаговое описание массажа тела — Техники массажа, предназначенные доя решения конкретных проблем Книга содержит более 150 иллюстраций, а также пошаговые описания. Перевод с английского У. Сапциной
|
| |
|
Массаж: Здоровье за 20 минут в день
Жанр: Массаж Издательство: Эксмо Год: 2008 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20112010-05-06
|
|
Массаж — это научно обоснованное и проверенное многолетней практикой оздоровительное средство. О его благотворном воздействии на организм человека известно с глубокой древности. Массаж не только улучшает общее самочувствие и повышает жизненный тонус, но и…
|
| |
|
Большая энциклопедия массажа
Жанр: Массаж Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 560 Дата загрузки: 28 марта 20132015-08-24
|
|
В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного, косметического, китайского массажа, а также с методикой выполнения массажа ребенка на первом году жизни. Энциклопедия позволит легко освоить приемы самомассажа, которые помогут преодолеть усталость, бессонницу и различные недомогания.
|
| |
|
Массаж
Автор: Белов Н.В. Жанр: Массаж Издательство: Харвест Год: 2008 Страниц: 384 Дата загрузки: 14 февраля 20102010-07-23
|
|
Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.
|
| |
|
Сегментарный массаж
Автор: Васичкин В.И. Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2008 Страниц: 312 Дата загрузки: 28 марта 20112010-05-25
|
|
Данная книга представляет собой наиболее полное иллюстрированное пособие по уникальной методике воздействия на человеческий организм. Значительный раздел книги посвящен сочетанию сегментарного массажа и других разновидностей воздействия. Автор стремился в доступной форме изложить сложную технику, исходя из многолетнего личного опыта. Данная книга рассчитана на учащихся и студентов медицинских учебных заведений, массажистов, спортивных тренеров и всех интересующихся техникой массажа.
|
| |
|
Банный массаж
Автор: Огуй Виктор Жанр: Массаж Издательство: Питер Год: 2009 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 сентября 20142011-10-23
|
|
Эта книга — настоящий подарок для всех любителей бани! В ней даны подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов банного массажа. Русская парная, финская сауна, турецкая баня хамам... Для каждой бани подобраны самые эффективные массажные технологии: • русский веничный; • турецкий мыльный; • японский с бамбуковыми вениками. Массажные процедуры, проверенные веками, и авторские методики сделают каждый поход в баню волшебным источником здоровья и удовольствия!
|
| |
|
Как сделать массаж дошколенку? «Сказочные» комплексы
Автор: Русинова Зоя Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Сибирское университетское издательство Год: 2009 Страниц: 140 Дата загрузки: 06 мая 20122013-03-18
|
|
Как сделать массаж дошколенку? Как успокоить ребенка перед сном? Как установить психоэмоциональный контакт с малышом? В этой книге не только описаны приемы, но и приведены комплексы детского массажа рук, ног, грудной клетки, позвоночника, шеи и т.д. Вы все, наверное, помните «Рельсы, рельсы, шпалы, шпалы... Едет поезд запоздалый...», но ведь хочется чего-то нового, интересного. Автор предлагает «сказочный» массаж про ежика и цифру «ноль», про волшебную карету и часы. Массаж — это не механическая лечебная процедура, а взаимодействие, диалог с пациентом. Вот почему самый лучший массажист для здорового ребенка — это его мама. Конечно, у вас нет знаний и навыков профессионала, но ведь любое знание приобретаемо. Любви, с которой вы прикасаетесь к своему малышу, нет даже у самого лучшего массажиста. А освоить все необходимые массажные комплексы вам поможет эта книга. Приведенные в книге иллюстрации и доступность изложения позволят родителям всему научиться самостоятельно и стать лучшими массажистами для своих детей. Рекомендована родителям дошкольников.
|
| |
|
Мамин массаж с потешками для детей первого года жизни
Автор: Ботякова Ольга Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Литера Год: 2012 Страниц: 32 Дата загрузки: 16 мая 20152014-10-13
|
|
В книге представлены популярные приёмы массажа и упражнения для детей первого года жизни, выполняемые в сопровождении потешек. Книга предназначена для родителей и всех тех, кто по роду своей деятельности занимается здоровьем, развитием и воспитанием детей первого года жизни. Прежде чем заниматься с ребёнком по этой книге, обязательно посоветуйтесь с врачом.
|
| |
|
Массаж, усмиряющий боль
Автор: Макдональд Г. Жанр: Массаж Издательство: Центрполиграф Год: 2008 Страниц: 317 Дата загрузки: 15 мая 20112012-03-24
|
|
Эта книга рассказывает, как можно облегчить состояние пациентов, страдающих от рака, вплоть до самых последних стадий заболевания. Автор описывает проверенные на практике приемы массажа, помогающие онкологическим больным, подробно описывает допустимые степени воздействия при различных формах заболевания и те нюансы общения с онкологическими больными, которые помогут массажисту наладить плодотворное сотрудничество даже с самым сложным пациентом.
|
| |
|
Техника лечебно-оздоровительного массажа
Автор: Красичкова А.Г. Жанр: Массаж Издательство: АСТ Год: 2008 Страниц: 320 Дата загрузки: 19 апреля 20122011-09-12
|
|
Данная книга рассчитана не только на работников здравоохранения, но и на простых читателей, желающих получить навыки в практике массажа. В ней даны подробные рекомендации по проведению лечебно-оздоровительных процедур, описаны разнообразные техники и методы массажа — такие, как классический, точечный, китайский массаж, массаж рефлекторных зон и другие. Большое место уделяется детскому оздоровительному и лечебному массажу.
|
| |
|
|
|
|
|
