Главная
 
Разделы
 
 
Массаж

Точечный массаж для женщин Точечный массаж для женщин
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Амрита-Русь Год: 2015 Страниц: 48 Дата загрузки: 24 июля 2016
   Благодаря этой книге вы познакомитесь с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами. Научитесь воздействовать на те или иные «волшебные» точки — биологически активные участки тела, используемые в китайской акупунктуре. Таким образом сможете не только нормализовать вес и улучшить состояние кожи в проблемных зонах тела, но и оздоровить весь организм в целом. Лишний вес связан не только с перееданием, но и с нарушением обменных процессов в организме. Нормализуя обменные процессы с помощью воздействия на активные точки, вы одновременно улучшаете состояние своего организма.
 
Энциклопедия массажа: Руководство Энциклопедия массажа: Руководство
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2015 Страниц: 557 Дата загрузки: 22 сентября 2020
   Данная книга предназначена как для начинающих познавать основы массажа, так и для тех, кто изучает массаж более углубленно. В основу энциклопедии положен многолетний опыт лечения и постоянного общения с ведущими специалистами в этой области. В книге подробно разработана техника и методика различных видов массажа, детально рассмотрена последовательность их применения. Описаны диагностические признаки заболеваний и принципы лечения, кратко изложены этиология и патогенез заболеваний, с которыми чаще всего встречается массажист в своей практике. Все положения исчерпывающе проиллюстрированы. Для специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа.
 
Доброе утро, малыш! Комплексы корригирующей гимнастики и массажно-тонизирующих игр для детей дошкольного возраста Доброе утро, малыш! Комплексы корригирующей гимнастики и массажно-тонизирующих игр для детей дошкольного возраста
Автор: Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Феникс Год: 2015 Страниц: 31 Дата загрузки: 12 сентября 2020
   От того, как мы просыпаемся, зависит наше настроение и физическое состояние. В книге, которую вы держите в руках, приведены несколько способов, как сделать утро ребенка добрым и приятным. Предлагаемые игровые массажно-тонизирующие комплексы позволят родителям помочь своему малышу легко и вовремя проснуться, ощущая бодрость и прилив сил.
 
Массаж, самомассаж при заболеваниях спины и позвоночника Массаж, самомассаж при заболеваниях спины и позвоночника
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Вектор Год: 2010 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 2012
   Активная помощь вашей спине и позвоночнику Проблемы со спиной и позвоночником знакомы подавляющему большинству людей. Даже те, у кого нет хронических заболеваний, иногда испытывали болевые ощущения из-за неловких движений, подъема тяжестей и травм. На сегодняшний день массаж является одним из самых действенных способов уменьшения и снятия болей в спине, а также полного исцеления опорно-двигательной системы человека, намного превосходя по действенности медикаменты. Все самое важное и полезное о массаже и самомассаже на страницах книги.
 
Косметический массаж и самомассаж Косметический массаж и самомассаж
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2001 Страниц: 256 Дата загрузки: 22 сентября 2009
   Нет сомнения в том, что большинство женщин стремятся выглядеть хорошо. Идеал, к которому мы стремимся — это сочетание здоровья и красоты, и легче всего сделать более заметными преимущества здорового тела и лица собственными руками, с помощью самомассажа и косметики.
 
Физкультура — это весело! Для детей 3-4 лет Физкультура — это весело! Для детей 3-4 лет
Автор: Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: ОЛМА Медиа Групп Год: 2015 Страниц: 96 Дата загрузки: 16 марта 2018
   Малыши 3-4 лет очень подвижны и всячески стремятся к самостоятельности, но сознательно управлять своей активностью они еще не умеют. Пособие «Физкультура — это весело!» составлено с учетом физических, эмоциональных и психологических особенностей детей этого возраста и направлено на укрепление и сохранение их здоровья. Наша книга поможет вам: • подобрать подходящие вашему ребенку упражнения; • постепенно приучить его к здоровому образу • привить полезные навыки, которые позволят малышу гармонично развиваться • вместе изучить множество игр и заинтересовать его миром физической культуры. И все это — в увлекательной игровой форме! Яркие иллюстрации, симпатичный герой — зайчик Тип-топ— и ясные пошаговые инструкции станут верными помощниками в подвижных играх, простых и полезных упражнениях и совместных занятиях с малышом. Успехов вашим детям!
 
Физкультура — это весело! Для детей 4-5 лет Физкультура — это весело! Для детей 4-5 лет
Автор: Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: ОЛМА Медиа Групп Год: 2015 Страниц: 96 Дата загрузки: 16 марта 2018
   Пособие «Физкультура — это весело!» составлено с учетом всех возрастных особенностей малышей и направлено на укрепление и сохранение их здоровья. Мы предлагаем: • Полезные, грамотно подобранные и правильно скомбинированные упражнения для детей, способствующие гармоничному развитию, • Забавные сюжеты с симпатичными героями, которые помогут заинтересовать ребенка и объяснить ему важность здорового образа жизни, • Массу полезной, практически применимой информации по физической культуре и потенциальным возможностям малыша. Ребенок растет, а вместе с ним растет и его потребность не только в интеллектуальной, но и в физической нагрузке. Нельзя забывать об этой стороне воспитания малыша, если вы хотите, чтобы он рос здоровым и всесторонне развитым. Успехов вашим детям!
 
Массаж и гимнастика для малышей от рождения до года Массаж и гимнастика для малышей от рождения до года
Автор: Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Мир и образование Год: 2015 Страниц: 144 Дата загрузки: 22 сентября 2020
   Все современные родители хотят вырастить своих детей здоровыми, счастливыми и, конечно, интеллектуально развитыми. Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Поэтому очень важно заниматься правильным физическим развитием своего ребенка с самого раннего возраста. Эта книга с большим количеством иллюстраций позволит вам освоить массажные приемы и специальные упражнения в домашних условиях. Также вы узнаете, как обеспечить вашему малышу правильные условия для развития с первых дней жизни (питание, сон, режим дня, свежий воздух, вода и др.). Для широкого круга читателей.
 
Настоящий тайландский лечебный массаж Настоящий тайландский лечебный массаж
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Диля Год: 2010 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 2012
   Книга содержит мануальные приемы и упражнения для тела. Эти средства — результат внимательного и целенаправленного отбора наиболее эффективных и легких в использовании приемов таиландского массажа.
 
Простые приемы оздоровительного массажа Простые приемы оздоровительного массажа
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Эксмо Год: 2006 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 августа 2008
   О благотворном влиянии массажа на организм человека известно с древности. Массаж является самым лучшим средством профилактики и лечения множества болезней. На страницах данной книги приведены основные приемы классического и оздоровительного массажа, а также массажные процедуры, рекомендованные при различных заболеваниях позвоночника. Помимо исчерпывающих инструкций и советов профессиональных массажистов, издание строится на пошаговых фотоиллюстрациях, с помощью которых самостоятельно обучиться массажным приемам сможет любой желающий.
 
Самомассаж: Здоровье и хорошее самочувствие своими руками Самомассаж: Здоровье и хорошее самочувствие своими руками
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Диалектика / Вильямс Год: 2005 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 2008
   В этой книге обобщены результаты многолетних наблюдений и практического опыта трех врачей, двое из которых — кандидаты медицинских наук. Простой язык и многочисленные иллюстрации позволят всем желающим без труда освоить основные и вспомогательные приемы массажа и научиться собственными силами успешно противостоять всевозможным болезненным состояниям. Авторы наблюдали хорошие результаты применения рекомендуемых схем самомассажа многочисленными пациентами, которым удавалось собственными усилиями улучшить качество жизни, поддерживать хорошее самочувствие и успешно трудиться. Книга может быть рекомендована всем, кто уже понял, что для поддержания жизненного тонуса на высоком уровне только медикаментозного лечения будет недостаточно, и потому решил взять свое здоровье в собственные руки и готов затратить определенное время и усилия для достижения физической и душевной гармонии.
 
Аюрведа и аюрведический массаж Аюрведа и аюрведический массаж
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2005 Страниц: 188 Дата загрузки: 26 февраля 2009
   Сегодня все больше людей, устав от стандартного подхода к официальной медицине, обращаются к альтернативным системам исцеления. Аюрведа — одна из таких систем, которая в течении вот уже 5000 лет успешно применяется в Индии, Шриланке, Тибете, а теперь и многих западных странах. В книге читателю предлагается обширная информация не только о методике аюрведического массажа, но и обо всей системе.
 
Самомассаж Самомассаж
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Золотой теленок Год: 2003 Страниц: 320 Дата загрузки: 18 июля 2009
   В предлагаемой книге автор в доступной и популярной форме рассказывает о приемах и технике самомассажа, с помощью которого любой человек сможет улучшить свое самочувствие, поднять настроение, восстановить силы в самых различных ситуациях: дома, на работе, на отдыхе. Рассматриваются приемы самомассажа в зависимости от конкретного заболевания или профессии человека.
 
Лечебная гимнастика при нарушениях осанки у детей Лечебная гимнастика при нарушениях осанки у детей
Автор: Жанр: Массаж, гимнастика Издательство: Эксмо Год: 2005 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 2008
   Родители часто не обращают внимания на осанку ребенка – ведь малыш ни на что не жалуется. Вернее, жаловаться он может на что угодно: на головные боли, повышенную утомляемость, плохую память. Но мало кто знает, что все это может быть вызвано неправильной осанкой. Нарушения осанки сами по себе не являются болезнью, но они создают условия для возникновения заболеваний позвоночника и внутренних органов. Один из главных методов исправления осанки – это лечебная гимнастика. В книге вы найдете комплексы упражнений как для профилактики, так и для лечения кифоза и сколиоза. Упражнения подобраны таким образом, что вы сможете заниматься с ребенком сами. Вы узнаете, как проверить осанку ребенка, как правильно организовать занятия и регулировать нагрузку, а также ознакомитесь с другими методами выработки правильной осанки у детей.
 
Энциклопедия целительных точек Энциклопедия целительных точек
Автор: Жанр: Массаж Издательство: ГРАНД-ФАИР Год: 2013 Страниц: 336 Дата загрузки: 18 марта 2016
   Акупунктура официально вошла в жизнь Запада около тридцати лет назад. Сегодня число ее сторонников постоянно увеличивается благодаря эффективности древнейшей китайской методики при многих патологиях. В некоторых случаях она позволяет совсем отказаться от медикаментозного воздействия и дает возможность в буквальном смысле взять здоровье «в свои руки». В этой книге вы найдете описание симптомов 150 самых распространенных недугов и методы борьбы с ними простым массажем скрупулезно выбранных акупуктурных точек. Особое внимание уделено расстройствам пищеварительного тракта, кровообращения, нервной системы и репродуктивной сферы. Более 500 рисунков и фотографий, приведенных в книге, помогут освоить все описанные приемы. Для широкого круга читателей.
 
Массаж: Учебник для ВУЗов Массаж: Учебник для ВУЗов
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Физкультура и спорт Год: 2003 Страниц: 432 Дата загрузки: 19 февраля 2009
   Допущено Государственным комитетом Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму в качества учебника для студентов высших учебных заведений. Рекомендовано Министерством общего и профессионального образования Российской Федерации в качестве учебника для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальностям физической культуры. Массаж — важнейшее средство профилактики и лечения многих заболеваний, подготовки спортсменов высокого класса, а также закаливания и физического воспитания. В основу предлагаемого учебника по массажу положен 45-летний опыт работы автора — доктора педагогических наук, преподавателя Российской государственной академии физической культуры, профессора А.А. Бирюкова. Настоящий учебник разработан в соответствии с новой программой курса массажа для студентов институтов физической культуры и факультетов физической культуры педагогических вузов.
 
Традиционный тайский массаж Традиционный тайский массаж
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 2009
   Традиционный тайский массаж (по-таиландски — NUAD) — это новая форма терапии всего тела, результатом которой является исключительно хорошее самочувствие, поскольку она объединяет элементы йоги, акупрессуры и массажа рефлекторных зон. Рудольф Теелен и Николь Ветцлер — известные терапевты и пропагандисты NUAD. Они компетентно и со знанием дела познакомят с этой особой практикой массажа и на наглядном демонстрационном материале помогут вам шаг за шагом овладеть простыми приемами массажа, стимулировать энергетические точки, чтобы снять блокаду и привести тело, дух и душу в продолжительное и благотворное созвучие.
 
Энциклопедия массажа: Самый полный курс Энциклопедия массажа: Самый полный курс
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Белорусский Дом Печати Год: 2008 Страниц: 272 Дата загрузки: 28 июля 2009
   Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, спять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.
 
Лечебный самомассаж: Более 100 простых приемов Лечебный самомассаж: Более 100 простых приемов
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Диля Год: 2008 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 апреля 2012
   Это идеальное руководство для тех, кто стремится умножить собственные силы и благополучие благодаря врачующей силе прикосновений. Приводя объяснения теоретических аспектов, стоящих за каждым приемом массажа, как и почему он действует, — а также справки дается краткий обзор полезных эффектов и противопоказаний для применения данных приемов Информация в книге распределена по симптомам, поэтому читателям легко выбрать наиболее подходящие приемы, например, для облегчения головной боли.
 
Тайский массаж: секреты мастерства Тайский массаж: секреты мастерства
Автор: Жанр: Массаж Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 253 Дата загрузки: 14 июля 2009
   Традиционный тайский массаж может нормализовать работу всех внутренних органов, укрепить тело и наполнить его жизненной силой и энергией. В качестве лечебного и профилактического метода можно использовать массаж рук и ног, где располагается большое количество акупунктурных точек. Поэтому тайский массаж — это и лечение болезней, и их профилактика, и поддержание хорошей физической формы, позитивного жизненного настроя и высокой работоспособности.
 


 

 

2011–2024

Рейтинг@Mail.ru