|
|
|
|
| |
Йога
|
|
Невидимые силы йоги: Тайные техники йоги атлантов
Автор: Бореев Георгий Жанр: Йога Издательство: Гиперборея Год: 2008 Страниц: 248 Дата загрузки: 16 апреля 20122010-07-23
|
|
О йоге написаны сотни томов, но эта небольшая книжка Г.Бореева отличается от всех остальных. Автор самостоятельно прошел путь ученика и подробно рассказал о своем опыте достижения Самадхи. Здесь раскрываются тайные законы тонких миров, искренне описываются секреты упражнений Крийа йоги, Карма йоги и Мантра йоги. Даются различные объяснения и предостережения практикантам. Техники из первой и второй части книги ведут к сознательным выходам из физического тела. Многие из них публикуются впервые. В разделе «Тайные техники йоги атлантов» автор ярко рисует жизнь учеников в Атлантиде, их занятия в эзотерической школе. Бореев утверждает, что переселенцы из Атлантиды принесли в Индию практики высших йог, древнейший праязык человечества — санскрит и культуру. В конце книги он описывает йогические упражнения атлантов, ведущие к скоростному набору энергии и многочисленным сиддхам. Редакция предупреждает читателей: ни в коем случае не пробуйте практиковать упражнения из заключительной главы без учителя, так как вы можете неверно понять описанные техники и повредить свое здоровье. Особенно опасны упражнения «Белая птица» и «Вертолет». Мы публикуем главу «Тайные техники йоги атлантов» только для простого ознакомления читателей с жизнью школы, а не как практическое пособие.
|
| |
|
»Рассекреченный» первоисточник йоги
Автор: Бореев Георгий Жанр: Йога Издательство: Гиперборея Год: 2008 Страниц: 280 Дата загрузки: 13 августа 20102009-06-11
|
|
»Гхеранда Самхита» — наиболее авторитетный текст по Хатха йоге, дошедший до читателя наших дней. Доисторическая рукопись дана в форме диалога между учителем йоги и вопрошающим учеником. Первоначальный текст был изложен на санскрите — всемирном языке древних землян. В книге, которую вы держите, автор попытался перевести, расшифровать и объяснить себе и читателям поучения великого йога. Задача этой книги — дать практические наставления, объяснить, направить желающих изучать йогу к достижимой цели, раскрыть невидимые глазу принципы и главные правила йогов.
|
| |
|
Йога для женщин: Популярный иллюстрированный самоучитель
Автор: Трекес Анна Жанр: Йога Издательство: АСТ Год: 2011 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20132015-03-16
|
|
Не важно, каким уровнем подготовки вы обладаете. Возможно, это ваше первое знакомство с йогой или за вашими плечами не одно занятие. В любом случае вы найдете в этой книге что-то интересное. Простые, доступные и иллюстрированные инструкции помогут овладеть основными асанами йоги. Автор сознательно отказывается от сложных и акробатических поз, представленные здесь упражнения могут выполнить люди любого возраста. Помимо физической составляющей йоги, вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. С помощью расслабляющих, дыхательных и медитативных упражнений вы достигнете полной душевной гармонии и погрузитесь в состояние умиротворения.
|
| |
|
Йога для женщин: Лучшие упражнения для стройности, здоровья и красоты
Автор: Трекес Анна Жанр: Йога Издательство: АСТ Год: 2011 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20132015-03-16
|
|
В книге подробно, шаг за шагом описывается алгоритм выполнения упражнений. Здесь вы также найдете информацию о положительном или отрицательном воздействии той или иной позы, об обязательных мерах предосторожности для каждого асана. Книга будет полезна женщинам с любым уровнем подготовки. Помимо физической составляющей йоги вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. Вы обретете не только физическое, но и духовное здоровье. Вы погрузитесь в состояние умиротворения и душевной гармонии.
|
| |
|
Йога с партнером и тантрический массаж
Автор: Тетерников Л.И. Жанр: Йога Издательство: Издательский дом Наталии Правдиной Год: 2010 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20122014-03-16
|
|
В книге «Йога с партнером и тантрический массаж» вы узнаете, как дарить и принимать любовь, чтобы сделать жизнь более наполненной и счастливой, как жить в любви со своим партнером, в гармонии с собой. Богом и Миром. Лев Тетернико» описал действенные телесные практики, которые доказали свою эффективность для омоложения, личной силы, привлекательности и влечения друг к другу. Если человек мечтает иметь красивое, сильное, гибкое, сексуально привлекательное тело, то в этом ему помогут основные упражнения классической Хатха-йоги и Йоги с партнером. Занятиям Йогой с партнером автор уделяет особое внимание, так как они гармонизируют отношения между Мужчиной и Женщиной и пробуждают дремлющую в каждом человеке энергию трансформации. Тантрический массаж научит не только проявлять свою любовь в действии, но и поможет познать реальность космического единения.
|
| |
|
Йога для чайников
Автор: Фойерштайн Джордж Жанр: Йога Издательство: Диалектика / Вильямс Год: 2011 Страниц: 336 Дата загрузки: 17 апреля 20152012-06-28
|
|
Некогда считавшаяся загадочной областью восточной культуры, йога на самом деле является практической философией для ума и тела, которая может обогатить жизнь каждого — физически и духовно. Сегодня йогой занимаются известные спортсмены и актеры; люди, восстанавливающиеся после перенесенных заболеваний; бизнесмены, желающие избавиться от последствий стресса; пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями; молодые женщины до и после родов. В Йоге для чайников Джордж Фойерштайн и Ларри Пейн постарались просто и понятно объяснить, чем может помочь йога лично вам. Авторы предлагают всем желающим с помощью йоги восстановить здоровье и обрести спокойствие духа!
|
| |
|
Я вечный двигатель
Автор: Берестова Жанр: Йога Издательство: Livebook / Гаятри Год: 2005 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 мая 20082010-08-23
|
|
»Я вечный двигатель» — это книга о том, как сохранить внутреннюю молодость и бодрость и обеспечить приток новых сил в повседневной жизни. Проверенные веками методики, простые и полезные советы и упражнения помогут поднять вашу внутреннюю энергию на принципиально новый уровень и сохранить состояние активного долголетия. Многие упражнения, указанные в книге, представляют собой древнюю систему кундалини-йоги и на русском языке публикуются впервые.
|
| |
|
Сакральные тайны йоги или власть над реальностью, судьбой и жизнью
Автор: Сатгуру Свами Вишну Дэв Жанр: Йога Издательство: Амрита-Русь Год: 2010 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 февраля 20122011-12-20
|
|
Эта книга, прежде всего для тех, кто серьёзно встал на путь духовного поиска. Для этих людей она может стать ориентиром на их сложном пути к Освобождению. Здесь читатель найдёт очень много полезной информации об определённых духовных состояниях, а также практические советы, как достичь эти состояния, раскроет для себя смысл многих духовных понятий, оценочных категорий и процессов, которые происходят с человеком, вставшим на путь духовного самосовершенствования. Знания, изложенные в книге, могут принести большую практическую пользу не только духовным искателям, но и обычным людям, пытающимся понять смысл жизни, помогут им понять и справиться со своими внутренними проблемами, которые мешают им стать по-настоящему свободными и прожить жизнь с пользой для себя и общества. Прочитав эту книгу, очень многие захотят ответить на поставленный себе вопрос: «Кто я?», который не одно тысячелетие волнует человечество, является краеугольным камнем философии Адвайта – веданты.
|
| |
|
Упражнения йоги для развития силы мысли: Практическое руководство для обретения ясности мышления, а также для достижения и развития успеха в деловой и повседневной жизни
Автор: Йог Раманантата Жанр: Йога Издательство: ГРАНД-ФАИР Год: 2010 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20142011-12-30
|
|
Успех в жизни, как известно каждому, в значительной мере зависит от способности привлекать к себе людей, заинтересовывать их, влиять на них, руководить ими. Как добиться этих результатов, не причиняя вреда ни себе, ни другим, рассказано в этой книге. Она имеет целью дать общепонятные указания для развития «магнетизма» личности и применения духовного влияния в деловой и повседневной жизни. В ней автор дает упражнения для развития и укрепления силы мысли, которые «отшлифовывались» многими поколениями мудрецов, практикующих йогу. Данная книга, без сомнения, облегчит жизнь каждому, так как в ней заключаются глубокие истины. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Йога: Теория и практика
Автор: Швец Н.Н. Жанр: Йога Издательство: Центрполиграф Год: 2010 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20122014-03-16
|
|
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней. В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены.
|
| |
|
Йога для лица
Автор: Шепелева А.А. Жанр: Йога Издательство: АСТ Год: 2012 Страниц: 32 Дата загрузки: 16 мая 20152014-10-13
|
|
Это практическое руководство научит вас быстро снимать напряжение с лица, приводишь мышцы в тонус и преображаться в считанные минуты. В этой книге собраны самые популярные упражнения йоги для лица, которые выполняют женщины всего мира. Следуя нашим инструкциям, уже через несколько недель вы увидите в зеркале обновленную женщину со здоровым цветом лица. Если у вас двойной подбородок или слегка обвисли щеки, не отчаивайтесь. Регулярно выполняйте упражнения, описанные в этой книге, и результат не заставит себя ждать.
|
| |
|
Йога дыхания: Оздоровительные пранаямы на каждый день
Автор: Липень А.А. Жанр: Йога Издательство: Питер Год: 2010 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20122011-06-21
|
|
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30% их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием. На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
|
| |
|
Искусство йоги
Автор: Айенгар Б. К. С. Жанр: Йога Издательство: Профит Стайл Год: 2015 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 апреля 20192019-03-19
|
|
Б.К.С. Айенгар, известный всему миру своими исследованиями, практикой и преподаванием йоги, обращает теперь внимание на артистическое выражение тела, ума и души посредством йоги. Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже освоенных асан и, по философии Б.К.С. Айенгара, представляет следующий этап в практике йоги. «Искусство йоги» дополняет ранее вышедшую книгу «Light on Yoga», в которой подробно описывается техника выполнения каждой асаны и которая помогает добиться тщательности и ясности ума, необходимых для постоянной практики этих асан. Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже освоенных асан и представляет следующий этап в практике йоги. Всякое действие, выполняемое красиво и чисто, в полной гармонии тела, ума и души, есть искусство. Искусство при этом возвышает художника. А поскольку йога решает эту важную задачу искусства, то она и сама является искусством.
|
| |
|
Йога для офисных работников: Целебные комплексы от «сидячих болезней»
Автор: Громаковская Татьяна Алексеевна Жанр: Йога Издательство: Питер Год: 2010 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20122011-06-21
|
|
Вы — современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.
|
| |
|
Халдейские оракулы: Восемь лекций по йоге
Автор: Кроули Алистер Жанр: Йога Издательство: Ганга Год: 2009 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 сентября 20142011-10-23
|
|
В очередном томе магико-гримуарной серии, мы помещаем работы, посвященные теории и практике магического искусства. «Восемь лекций по йоге» знаменитого мага и мистика Алистера Кроули рассказывают о том, как получить силы и энергию, необходимые для проведения высших магических операций. Древний текст «Халдейских оракулов» содержит описание теургических практик, необходимых для того, чтобы освободить душу от уз материального мира и дать ей возможность общаться с Богом и различными духовными сущностями. Очерки Алистера Кроули «Шаг за шагом к истине» являются своеобразным комментарием к «Халдейским оракулам» и объясняют понятным и чистым языком основы древней теургии и каббалы.
|
| |
|
Массаж, гимнастика, йога для детей раннего возраста: От рождения до полутора лет
Автор: Вайнер Д. Жанр: Йога Издательство: Корона-Век Год: 2011 Страниц: 336 Дата загрузки: 17 апреля 20152012-06-28
|
|
Книга содержит комплексы массажа и гимнастики, включающие упражнения, применяемые в педиатрической практике с учетом опыта различных систем воспитания детей. Для родителей, врачей лечебной физкультуры, массажистов, педиатров.
|
| |
|
Хатха-йога: Корректный подход к позвоночнику (+ DVD)
Автор: Пахомов А. Жанр: Йога Издательство: Ганга Год: 2012 Страниц: 352 Дата загрузки: 25 мая 20152014-05-18
|
|
В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины, убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан в этой книге доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала изучения древней системы самосовершенствования — Хатха-йоги. Кроме того, эта книга будет полезна также преподавателям и инструкторам Йоги, так как в ней изложена универсальная авторская методика, позволяющая сохранить молодость и здоровье позвоночника до преклонного возраста.
|
| |
|
Библия йоги: 135 асан, приносящих здоровье
Автор: Левшинов А.А. Жанр: Йога Издательство: АСТ Год: 2011 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20152013-10-31
|
|
Йога завоевала и западный, и восточный мир. Созданная в давние времена и кропотливо отрабатывавшаяся на протяжении более трех тысяч лет практика позволяет человеку не только приобрести отменное здоровье, развитое тело, психику и энергетику, но и развить свои способности, встать на Путь самосовершенствования, обретения Гармонии, служения Богу. Можно без преувеличения сказать, что во всех человеческих цивилизациях и во всех ведущих мировых религиях признаются и используются те или иные комплексы йогаческой практики. В этой книге вы найдете основную информацию об истории и всех составляющих йоги, ее разновидностях и философии, а также обширный комплекс упражнений, из которого вы сможете выбрать те, в которых более всего нуждается ваш организм.
|
| |
|
Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин
Автор: Макарова Ю. Жанр: Йога Издательство: Альпина Нон-фикшн Год: 2010 Страниц: 208 Дата загрузки: 17 августа 20122014-03-18
|
|
Интерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня — это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления. Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.
|
| |
|
Цигун, йога и пилатес: Идеальное сочетание
Автор: Риццо Рэй Жанр: Йога Издательство: Попурри Год: 2010 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 февраля 20122011-12-20
|
|
Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в домашних условиях и с минимальным уровнем подготовки. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
|
|
|
|
