Йога для женщин: Лучшие упражнения для стройности, здоровья и красоты
|
Автор: Трекес Анна
Жанр: Йога
Издательство: АСТ
Год: 2011 Количество страниц: 192
Формат:
PDF (9.60 МБ)
Дата загрузки: 15 июня 20132015-03-16
|
Аннотация
В книге подробно, шаг за шагом описывается алгоритм выполнения упражнений. Здесь вы также найдете информацию о положительном или отрицательном воздействии той или иной позы, об обязательных мерах предосторожности для каждого асана. Книга будет полезна женщинам с любым уровнем подготовки. Помимо физической составляющей йоги вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. Вы обретете не только физическое, но и духовное здоровье. Вы погрузитесь в состояние умиротворения и душевной гармонии.
Скачать с нашего сайта
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|