|
|
Русский цигун: Верная тропа к здоровью
Автор: Смирнов Алексей Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Диля Год: 2010 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20142011-12-30
|
|
Эта книга для тех, кто не умеет жить по инструкции и ходить строем, но, тем не менее, чувствует необходимость заняться оздоровительными практиками. Она для тех, кто хочет сам тропить свой жизненный путь. Читателям предлагается вольная русская версия цигуна, или динамической медитации, главная идея которой — мыслеобразное сопровождение физических нагрузок. Такие спортивно-оздоровительные занятия поднимут настроение, укрепят тело, оживят его тонкие структуры, разбудят творческое начало. Книга написана задиристым русским языком с позиции нестандартного российского менталитета, чуждого восточной созерцательности и дисциплине.
|
| |
|
Большая энциклопедия оздоровительных гимнастик
Автор: Милюкова И.В. Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 992 Дата загрузки: 15 сентября 20152013-09-27
|
|
Лечебная физкультура — один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. В этой книге рассказывается о лечебных упражнениях, лечебных позах, лечебном дыхании и других приемах лечебной физкультуры, которые помогут вам без лекарств избавиться от множества болезней: остеохондроза, заболеваний сердца, органов дыхания, пищеварительной системы. Здесь вы найдете также рекомендации по косметической гимнастике, специальные упражнения для детей, узнаете, как делать массаж новорожденным, как научить ребенка плавать. Комплексы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков. В энциклопедии использованы научно-методические разработки зав. кафедрой физических методов лечения и спортивной медицины Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П.Павлова профессора доктора мед. наук Т.А.Евдокимовой и профессора доктора мед. наук М.Д.Дидуры.
|
| |
|
Вся правда о стволовых клетках
Автор: Крапивина А. Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Прайм-Еврознак Год: 2007 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20102010-09-27
|
|
Эта книга посвящена реальным достижениям и перспективам клеточной терапии. Говорят, в скором времени из стволовых клеток можно будет выращивать чуть ли не любые органы! Человечество наконец-то протопчет дорожку в бессмертие! Можно ли верить в это? Настолько ли радужны перспективы стволовой терапии? Можно ли верить обещаниям многочисленных новомодных клиник, которые клянутся решить любые проблемы со здоровьем, омолодить нас чуть ли не до младенческого состояния с помощью волшебных клеток? А главное — где их источник? Откуда они берутся, и хватит ли их на всех? В книге освещаются все эти вопросы и рассказывается об уникальном опыте Ю. Гущо, который открыл секрет запуска усиленной продукции стволовых клеток в человеческом организме.
|
| |
|
Искусство диагностики по лицу: Атлас
Автор: Гоникман Эмма Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Велигор Год: 2010 Страниц: 304 Дата загрузки: 7 декабря 20122013-09-14
|
|
Настоящее издание представляет большой интерес, так как в нем, помимо восточно-медицинских концепций, излагается и богатый клинический опыт «чтения по лицу» автора-врача и ученого, чьи работы известны как в странах СНГ, так и за их пределами. Познакомившись с этой книгой, вы узнаете, что все особенности судьбы и здоровья каждого начертаны в виде особых знаков на лице и других частях тела. Весьма существенным в данной диагностике является возможность заблаговременно узнать о предстоящих эксцессах внутри организма и своевременно провести их коррекцию.
|
| |
|
Русская йога: Современное тело за 15 минут в день
Автор: Мамонов В.В. Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Эксмо Год: 2007 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20102008-06-05
|
|
В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния — техникой независимого тренинга (ТНТ), универсальной, эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически везде, независимо от спортзалов и наличия спортивного оборудования, финансовых средств и хронической нехватки времени. Благодаря высокому физиологическому эффекту, заключающемуся в большой интенсивности энергозатрат при выполнении мышечной работы, процедурам закаливания и правильному питанию, ТНТ обеспечивает: физическое, психическое и сексуальное здоровье; увеличение объема и силы мышц; оптимальную физическую и умственную работоспособность; хорошую координацию движений; сжигание излишнего жира и нормализацию массы тела; оптимальный уровень обмена веществ; оптимальное функционирование сердечно-сосудистой системы; устойчивость к стрессам; подвижность суставов, прочность и эластичность связок; ровное, хорошее настроение и уверенность в себе. Издание предназначено для широкого круга читателей.
|
| |
|
Школа Лентяев, или Оздоровительная гимнастика Жим Лам для внутренних органов
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 341 Дата загрузки: 11 июля 20112012-05-06
|
|
Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы. Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
|
| |
|
Энциклопедия цигун
Автор: Цзичун Ма Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 224 Дата загрузки: 10 декабря 20092011-03-29
|
|
В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.
|
| |
|
Тайный язык спящих
Автор: Томас Эвани Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Добрая книга Год: 2007 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 апреля 20112012-08-23
|
|
Треть нашей жизни мы проводим в постели. Поза для сна — это не просто диагностическое средство, это возможность кардинально изменить вашу судьбу и судьбу близкого вам человека. Стоит лишь найти подходящую позу для сна, как все ваши проблемы останутся позади. Эта книга поможет вам подобрать специальные терапевтические позы на все случаи жизни. Переводчик: О. Корнеев. Художник-иллюстратор: Амелия Бауэр.
|
| |
|
Естественная красота и здоровье: Жизнь без диет
Автор: Мартин Ч. Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Будущее Земли Год: 2004 Страниц: 272 Дата загрузки: 27 сентября 20092007-04-24
|
|
Естественная красота и здоровье присущи тем, кто овладел искусством естественной жизни. Известно, что в природе есть все необходимое для прекрасной, здоровой жизни. Более того, все необходимое для естественной здоровой жизни заложено в человеческом организме и уме — в нас самих. Для красоты и здоровья вовсе нет необходимости пичкать себя безграничным количеством лекарств и косметических средств, которые в конечном итоге могут нанести больше вреда, чем пользы. Нет также необходимости мучить себя и соблюдением различных диет. В данной книге раскрываются истинные секреты естественной жизни, секреты естественной красоты и здоровья. С ее помощью вы без особого труда сможете вновь приобрести вашу естественную красоту и здоровье. Эта книга — прекрасный подарок для тех, кто любит жизнь.
|
| |
|
Защита от электромагнитных полей: О влиянии на организм человека бытовых электроприборов
Автор: Левитт Б.Блейк Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: АСТ Год: 2007 Страниц: 448 Дата загрузки: 20 декабря 20092009-05-25
|
|
Поскольку нашу повседневную жизнь невозможно представить без электричества, то ее невозможно представить и без электромагнитных полей. Однако последние исследования подтверждают то, о чем уже давно говорят защитники окружающей среды: эти вездесущие поля могут создавать проблемы для нашего здоровья. Эта удивительная книга — наиболее полный источник информации, доступный рядовому читателю. В ней рассказано, как и где возникают электромагнитные поля (ЭМП), какие заболевания могут быть тесно связаны с ними и насколько ограниченными могут быть знания врачей в этой области.
|
| |
|
Закаляйся, как сталь: правильное закаливание и моржевание
Автор: Буров М. Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 217 Дата загрузки: 28 июля 20092008-05-18
|
|
Всем известно, что лучше предупредить болезнь, чем бороться с ее последствиями, особенно если дело касается иммунитета и всяческих вирусных инфекций. Но с чего начинать? Правильно — закаляться! Это можно делать с младенческого возраста и до глубокой старости. На смену таблеткам и отварам придут воздух, вода и солнце, а эффект будет потрясающим. Из книги вы узнаете, как правильно приступить к закаливанию организма, какие процедуры и в какой последовательности проводить. Ну а тем, кто уже не новичок в закаливании, будет полезна информация о правильном моржевании. Закаляйтесь и будьте здоровы!
|
| |
|
О чем говорят ваши ступни?
Автор: Гэдд Энн Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Попурри Год: 2008 Страниц: 320 Дата загрузки: 19 апреля 20122011-09-12
|
|
Любые образования на ногах, в том числе мозоли, бородавки, косточки на больших пальцах, и другие нарушения возникают неслучайно. Каждая точка стопы отвечает за свой орган, отражает его состояние, а также наше физическое и моральное самочувствие. Автор этой книги, психоаналитик Энн Гэдд, научит вас расшифровывать знаки на ступнях, что поможет вам выявить и решить многие проблемы со здоровьем.
|
| |
|
Пять минут для доброго здоровья: 100 оздоровительных дневных упражнений, чтобы привести себя в полный порядок
Автор: Брэнтли Джеффри Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Прайм-Еврознак Страниц: 160 Дата загрузки: 25 мая 20092006-08-03
|
|
Представьте себе, что вы успеваете справляться со всеми своими делами — и при этом вас не покидает ощущение силы, спокойствия, сосредоточенности и безмятежности. Сколько времени вы готовы потратить на то, чтобы вернуть себе ясность мыслей и целей, присутствие духа и желание добиваться высоких результатов? Как вы думаете, найдется у вас на это ...пять минут? Авторы этой необыкновенной книги предлагают вам 100 увлекательных упражнений, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Каждое из них посвящено какой-то конкретной проблеме, с которой случается столкнуться в течение трудового дня. Они восстановят ваше душевное равновесие и обогатят духовный и телесный опыт, позволяя тем самым работать еще плодотворнее. Вы и сами не заметите, как пять особых минут вернут вам силы и страсть к жизни.
|
| |
|
Самоисцеление: Гимнастика для внутренних органов
Автор: Белов Н.В. Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Харвест Год: 2008 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июля 20092011-04-15
|
|
Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систем, применение которых поможет людям, у которых появились проблемы со здоровьем, наладить работу организма. Кроме того, эти упражнения — мощное профилактическое средство препятствующее возникновению во внутренних органах патологических процессов.
|
| |
|
Золотые ключи здоровья
Автор: Любимова Н.В. Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: У-Фактория Страниц: 125 Дата загрузки: 16 декабря 20092004-02-16
|
|
Иногда некогда, иногда нет возможности, иногда нет желания сходить на прием в районную поликлинику и заняться своим здоровьем. Мы все чаще занимаемся самолечением... На помощь придет доктор медицинских наук, врач с большим опытом Любимова Н.В. Ее советы исходят из практики, вот почему они просты и конкретны. Кроме основных тем — аллергия, бронхит, диабет, дисбактериоз, псориаз и других вы найдете ответы на вопросы читателей и пациентов доктора. Книга предназначена для широкого круга читателей, кроме того, она представляет несомненный интерес для врачей, поскольку рекомендации Любимовой Н В. могут быть успешно использованы в медицинской практике.
|
| |
|
1001 маленькое чудо для вашего здоровья
Автор: Флойд Эсм Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: АСТ Год: 2008 Страниц: 224 Дата загрузки: 10 декабря 20102012-03-29
|
|
1001 уникальный совет, касающийся правильного питания, гигиены, образа жизни поможет вам сохранить и укрепить здоровье. В книге «1001 маленькое чудо для вашего здоровья» вы найдете простые и конкретные методы лечения и предупреждения различных заболеваний, которые понравятся и фанатам здорового образа жизни, и лентяйкам.
|
| |
|
Цигун: 7 шелковых движений здоровья, молодости и долголетия
Автор: Белова Л.Б. Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: АСТ Год: 2008 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20112010-05-06
|
|
Дорогие читатели, хотите познакомиться с древними уникальными упражнениями здоровья, молодости и долголетия? Прочитайте книгу — на ее страницах вы найдете советы китайских мастеров цигун, которые помогут помолодеть, нормализовать давление и вес, восстановить силы и здоровье.
|
| |
|
Не купайтесь во время грозы: Заблуждения и удивительные факты
Автор: О'Коннор Анахад Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Феникс Год: 2008 Страниц: 317 Дата загрузки: 15 мая 20112012-03-24
|
|
В своей увлекательной книге О'Коннор дает ответы специалистов на самые важные повседневные вопросы: какие вредные привычки мы можем себе позволить, какие продукты действительно полезны для здоровья и многое другое, что позволит вам наконец-то узнать правду о своем здоровье и быте.
|
| |
|
Славянская гимнастика: Свод Здравы Велеса (+ DVD)
Автор: Мешалкин Владислав Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Питер Год: 2009 Страниц: 224 Дата загрузки: 10 декабря 20112012-02-29
|
|
Владислав Эдуардович Мешалкин — врач-инструктор оздоровительных групп по «Славянской гимнастике», специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вместе с главным неврологом Северо-Западного региона профессором Евгением Робертовичем Баранцевичем возглавляет программу фонда по изучению славянского целительского наследия «Славянская здрава». Славянская гимнастика — это самобытная оздоровительная система, основанная на многовековом народном опыте. Она во многом схожа с восточными практиками, но корни ее — славянские. В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах: Воде (Свод Хорса), Земле (Свод Велеса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырех первоэлементов, обретает настоящее здоровье — физическое и духовное. Наши предки хорошо знали, как поддержать здоровый дух в здоровом теле. Мы можем воспользоваться этими уникальными знаниями!
|
| |
|
Лечебная гимнастика цигун для восстановления жизненной энергии
Автор: Йохум И. Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Попурри Год: 2009 Страниц: 80 Дата загрузки: 14 февраля 20112014-08-17
|
|
Представлены упражнения, основанные на китайской школе цигун, оживляющие все внутренние органы и снимающие блокаду с энергетических каналов тела. Для широкою круга читателей.
|
| |
