|
|
Энциклопедия личной безопасности, или Искусство жить без риска
Автор: Гаткин Е.Я. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: АСТ Год: 2005 Страниц: 512 Дата загрузки: 16 февраля 20092007-05-18
|
|
Вниманию читателей предлагается уникальная энциклопедия, посвященная проблемам безопасности семьи в большом городе. Написанная в форме практического руководства известным специалистом «по выживанию» — врачом, мастером спорта по самбо и талантливым литератором Евгением Гаткиным — она, безусловно, станет настольной книгой для всех: мужчин и женщин, юношей и девушек, и, конечно, для всех родителей, заботящихся о счастливой судьбе своих детей.
|
| |
|
Самооборона: Приемы реальной уличной драки
Автор: Иванов А.В. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Рипол Классик Год: 2009 Страниц: 512 Дата загрузки: 17 августа 20112010-12-20
|
|
Уличный бой — это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.
|
| |
|
Практическая самозащита для женщин
Автор: Века А.Н. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Харвест Год: 2007 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 апреля 20112012-08-23
|
|
Пособие призвано помочь в обучении женщин методам и способам самозащиты в случае нападения как невооруженного, так и вооруженного противника. Описаны и иллюстрированы многочисленными рисунками приемы освобождения от захватов, обороны в случае применения холодного оружия. Особое внимание уделяется самозащите женщины при нападении насильника.
|
| |
|
Энциклопедия самозащиты: Как выжить в мире насилия
Автор: Шулика Юрий Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 640 Дата загрузки: 14 июля 20082012-08-23
|
|
Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки, в понятие которой входят: — унификация содержания учебного материала; — последовательность распределения учебного материала во времени; — системность изложения учебного материала; — правильно поставленная методика усвоения техники с нарастанием сложности условий; — методика обеспечения психологической устойчивости в психострессорных условиях поединка.
|
| |
|
Уличный бой с ножом
Автор: Добкин М.К. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Астрель, АСТ Год: 2007 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 мая 20102009-05-25
|
|
Мы живем в экстремальное время и, к сожалению, никто из нас не застрахован от хулиганов, маньяков и грабителей. Если враг, к тому же, вооружен, мы подвергаемся двойной опасности. Существуют ли приемы самозащиты от ножа и могут ли обычные люди освоить их, или техника ножевого боя доступна лишь бойцам спецподразделений? Уверяем вас — такие приемы существуют, и научиться выполнять их под силу каждому при наличии упорных тренировок и грамотного инструктора ножевого боя. Эта книга написана именно таким человеком — профессионалом в своем деле, имеющим большой опыт в области восточных единоборств. С помощью приемов, предлагаемых автором, вы освоите основные элементы техники ножевого боя, научитесь правильно выбирать холодное оружие для самообороны, держать нож в руке и противостоять вооруженному противнику. Также в книге приводятся психологические, медицинские и юридические советы, касающиеся различных аспектов ножевого боя. Книга содержит уникальный иллюстрированный материал по тестированию ножей.
|
| |
|
Защитный код: Как выжить в нашем городе
Автор: Степанов Макс Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Грифон Год: 2007 Страниц: 496 Дата загрузки: 15 августа 20092010-04-29
|
|
Предлагаемое читателю уникальное руководство по выживанию в условиях современной России жизненно необходимо многим: актуальность книги ежедневно подтверждается окружающей нас суровой действительностью. Написанная признанными специалистами в области безопасности, книга способна в корне изменить взгляды и мужчин, и женщин не только на самооборону (которую авторы видят неотъемлемой частью жизненной культуры человека начала XXI века), но и на жизненную философию, и на свою судьбу. В книге рассмотрены наиболее частые и типичные случаи опасных ситуаций, поджидающих наших соотечественников в больших и малых городах России, в столичных мегаполисах и отдаленных регионах. Даются рекомендации правильного поведения в экстремальных ситуациях, а также (и это главное!) раскрываются методики и конкретные приемы, помогающие выйти из опасной ситуации без ущерба для собственного здоровья и морально-этических проблем. Доступно и с юмором написанная книга будет незаменимой для россиян, заинтересованных в повышении качества своей жизни, стрессоустойчивости и психологической защиты. Материал изложен с учетом особенностей восприятия как опытного и умелого, так и физически и/или психологически неподготовленного читателя.
|
| |
|
Уличный боец: Ступени мастерства
Автор: Добкин М.К. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Астрель, АСТ Год: 2007 Страниц: 208 Дата загрузки: 17 сентября 20122010-04-17
|
|
Данная книга не сделает вас чемпионом или суперменом — она и не преследует этих целей. Но она подскажет вам, как выжить в экстремальной ситуации, как спасти себя и своих близких, научит так же, как в эти ситуации не попадать. В этой книге нет никаких секретов, все советы предельно просты и доступны. Техника самообороны, представленная в данной книге, разделена на несколько уровней сложности — от элементарных приемов до защиты от вооруженного противника. Все приемы иллюстрированы и подробно описаны. От вас требуется совсем ничего: внимательно изучить содержание и следовать советам автора — профессионала в вопросах безопасности, мастера боевых искусств, и просто человека с большим жизненным опытом.
|
| |
|
Полное руководство по выживанию в экстремальных ситуациях
Автор: Уайзман Д. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: АСТ Год: 2013 Страниц: 576 Дата загрузки: 14 февраля 20152017-03-16
|
|
Это практическое руководство показывает, как выжить в дикой природе, в любых климатических условиях, на суше и на море. Предназначено для всех, кто ведет активный образ жизни (туристов, путешественников, моряков и т.д.), а также для тех, кто оказался в экстремальной ситуации в результате аварии или катастрофы.
|
| |
|
100 лучших приемов самозащиты
Автор: Бэкман Бим Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: АСТ Год: 2008 Страниц: 224 Дата загрузки: 10 декабря 20102012-03-29
|
|
Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.
|
| |
|
Реальный уличный бой — система выживания в любой ситуации
Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Харвест Год: 2008 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20112011-02-29
|
|
Ввязаться, сам того не желая, в драку можно в собственном доме, в гостях, в городском транспорте, общественном месте, просто на улице. Нападение, как правило, бывает неожиданным, когда все решают секунды. Для правильной реакции нужна определенная подготовка, чему и учит эта книга. Даже элементарное знакомство с техникой и психологией бытовой самообороны увеличивает шанс на счастливый исход неприятной встречи.
|
| |
|
Самозащита на 100%: Как победить любого противника: прикладной раздел рукопашного боя и оперативного каратэ по системе спецназа КГБ
Автор: Травников А.И. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Феникс Год: 2008 Страниц: 317 Дата загрузки: 15 мая 20112012-03-24
|
|
Прикладной раздел рукопашного боя и оперативного каратэ можно считать самостоятельной системой совершенствования и поддержания надлежащей физической формы и постоянной готовности противостоять любому противнику. Даже вооруженному. Данная система не отвергает ничего полезного и рационального. А эта книга предельно прагматична и конкретна. И в меру проста и доступна. И не только для профессионалов.
|
| |
|
Книга приемов: Рукопашный бой и оперативное карате
Автор: Травников А.И. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: АСТ Год: 2008 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20102010-07-21
|
|
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действия которых во многом обеспечивался «секретным оружием» — приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного карате держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изучения и овладения. Изложенный в книге интенсивный курс овладения приемами оперативного карате и рукопашного боя позволит вам в короткие сроки получить специальные навыки, чтобы в силовом единоборстве дать эффективный отпор любому сопернику. Наряду с приемами без оружия раскрываются техники боя с использованием колюще-режущих предметов.
|
| |
|
Рукопашный бой спецназа КГБ: «Грязные» приемы
Автор: Сажин А.В. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Астрель, АСТ Год: 2008 Страниц: 144 Дата загрузки: 20 декабря 20102009-06-11
|
|
Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта — единственная в своем роде. Автор — профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых — применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми. В данной книге представлена авторская техника рукопашного боя по системе спецназа, включающая в себя самые эффективные приемы, направленные на поражение противника. Все приемы подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями, даются психологические рекомендации по тактике боя. Книга рассчитана как на профессионалов — бойцов спецназа, телохранителей, мастеров восточных единоборств, так и на новичков, которые хотят освоить технику рукопашного боя.
|
| |
|
Энциклопедия экстремальных ситуаций
Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Аркаим (Урал ЛТД) Год: 2008 Страниц: 255 Дата загрузки: 22 сентября 20132009-06-25
|
|
Что делать, если вы попали в беду: на природе, в городе или доме? В этой книге рассказывается: Как выжить на суше и в воздухе, на воде и в дикой местности Как выжить в различных климатических условиях и в дикой местности: как построить укрытие и найти воду, как развести огонь и добыть пищу, как защититься от неблагоприятных погодных условий и нападения диких животных, как изготовить необходимые орудия и снаряжение, как приготовить лечебные средства и оказать неотложную медицинскую помощь Как выжить в городских джунглях: опасность террористической угрозы и захват в заложники, планирование побега и освобождения, приемы уличной самообороны и обеспечение безопасности в доме, предотвращение автомобильных аварий и правильное поведение в дороге и турпоездке. Приемы психологической защиты: как развить инстинкт самосохранения и способность правильно оценивать риск, как предотвратить опасность и научиться сохранять хладнокровие в экстремальных ситуациях. Книга содержит более 1000 цветных иллюстраций, сопровождающих описание разнообразных методик и практических приемов.
|
| |
|
Секретное боевое искусство Древнего Тибета: Боабом
Автор: Асанаро Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Попурри Год: 2008 Страниц: 336 Дата загрузки: 15 июня 20102011-09-27
|
|
Тибетская система боабом, корни которой уходят в далекое прошлое, является чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. А составляющие эту практику упражнения — от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии — помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу. Любой человек может овладеть этой системой без каких-либо предварительных знаний и навыков. Для занятий вам не потребуется ничего, кроме вашего тела, сознания и инструкций по выполнению упражнений.
|
| |
|
Уличный бой без правил
Автор: Ингерлейб М.Б. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Феникс Год: 2009 Страниц: 251 Дата загрузки: 08 марта 20122013-03-08
|
|
Каждый человек хочет быть уверенным в том, что в экстремальной ситуации он сможет защитить себя и своих близких. Данная книга поможет вам освоить основные способы и приемы самозащиты, которые применяются в таких техниках, как казачий, армейский рукопашные бои и др. Даются описания условий и принципов тренировок по методике «уличный бой» и указания к тренировкам. В книге приводятся советы, как защититься, если у нападающего в руках нож, палка или другое оружие, а также приводятся способы освобождения от захвата. Отдельный раздел книги посвящен психологической подготовке к экстремальным ситуациям, в частности приводятся дыхательные упражнения и способы медитации.
|
| |
|
Черная медицина: Запрещенные приемы самообороны
Автор: Маширо Н. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: У-Фактория Год: 2010 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 августа 20122013-09-24
|
|
Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас бьют? Как защищаться, если вас душат или не дают двигаться, как без оружия противостоять ножам и дубинкам? Самоучитель доктора Маширо дает ответы на эти вопросы. Объясняет он и психологические трюки, с помощью которых вы сможете изменить ситуацию нападения в свою пользу. Эту книгу обязательно должны прочесть люди, которые изучают или преподают приемы самозащиты, и те, кто просто хочет выжить.
|
| |
|
Секретные приемы воздействия на болевые точки
Автор: Добкин М.К. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: Астрель, АСТ Год: 2010 Страниц: 112 Дата загрузки: 05 июня 20122012-07-23
|
|
»Иккен Хисацу» — одним ударом наповал! Что может быть лучше, чем поразить противника одним ударом и прекратить бой?! Достичь такого мастерства мечтает каждый занимающийся в школе восточных единоборств. Более утонченным искусством является техника воздействия на болевые точки и нервные окончания противника. Она входит не только в систему обучения боевых искусств, но и с успехом применяется как отдельный вид самозащиты. О способах использования доступных точек поражения в целях самообороны вы узнаете, прочитав нашу книгу. Дальнейшее совершенствование этой техники под руководством опытного наставника придаст вам уверенность в своих силах. Поможет обеспечить вашу безопасность. Тем самым вы сможете защитить не только себя, но и своих близких.
|
| |
|
Уличная драка: Приемы защиты
Автор: Алексеев Кирилл Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20112012-04-15
|
|
Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.
|
| |
|
Уличная драка
Автор: Вдовенко И.В. Жанр: Самооборона. Выживание Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20122010-12-30
|
|
Приведены приемы защиты как для мужчин, так и для женщин, которые помогут в опасную минуту отразить нападение вооруженного или невооруженного противника. Овладение приемами полезно не только для защиты вашей жизни, но и для поддержания хорошей физической формы.
|
| |
