|
|
|
|
| |
Общие рекомендации
|
|
Секреты питания от классиков оздоровления
Автор: Попова Ю. Жанр: Общие рекомендации Издательство: Крылов Год: 2009 Страниц: 144 Дата загрузки: 21 октрября 20122010-06-11
|
|
Современная медицина доказала, что большинство клеток, органов и тканей человеческого тела обладают способностью к регенерации, обновлению, поэтому даже у страдающего многими недугами человека есть все шансы вновь стать здоровым. Главное — не мешать своему организму, а помогать ему. Как узнать, в чем секрет целительного воздействия определенных продуктов на наш организм? Для этого необходимо познакомиться с уже ставшими классическими системами питания и оздоровления Ниши Кацудзо, Поля Брэгга, Герберта Шелтона, Нормана Уокера, Мишеля Монтиньяка, Галины Шаталовой. Раскрыв секреты питания от классиков естественного оздоровления, вы узнаете, что еда может быть одновременно не только вкусной, полезной, здоровой, но и исцеляющей. Питайся правильно! Живи, а не лечись!
|
| |
|
Уникальная методика оздоровления с помощью еды
Автор: Вейл Эндрю Жанр: Общие рекомендации Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 декабря 20112010-06-23
|
|
В книге предложена уникальная методика оздоровления организма, суть которой заключается в изменении нашего отношения к питанию. Автор утверждает, что сбалансированная, разнообразная, правильно подобранная диета не только удовлетворяет основные нужды организма, но и мобилизует его защитные ресурсы и способности к самооздоровлению. С точки зрения автора, вкусная еда и радость, которую она нам доставляет, — не роскошь, а необходимое условие хорошего самочувствия. В книге содержится подробная информация о различных пищевых продуктах, их питательной ценности и особенностях усвоения организмом. Здесь можно найти рецепты вкусных и здоровых блюд, а также диетологические рекомендации по профилактике и лечению различных заболеваний. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Волшебная кулинарная книга
Автор: Лисси Мусса Жанр: Общие рекомендации Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 512 Дата загрузки: 17 августа 20112010-12-20
|
|
Кулинарная книга настоящего Волшебника! Хотите принца на белом коне, великолепную фигуру без мучительной диеты, может быть, дачу-шубу-машину? Одним словом — весь мир и хрустальные туфельки в придачу. Да запросто! Все это можно приготовить. Перед вами настоящая сокровищница с кулинарными волшебными рецептами на все случаи жизни! Откройте книгу, освойте пару приемов — и вот вы уже почти всемогущий маг. И никто не посмеет сказать, что не умеете волшебно готовить, даже если ваше фирменное блюдо — чай из пакетика. Желаем вам и вашим желаниям приятного аппетита!
|
| |
|
Волшебная кулинарная книга
Автор: Лисси Мусса Жанр: Общие рекомендации Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 512 Дата загрузки: 17 августа 20112010-12-20
|
|
Кулинарная книга настоящего Волшебника! Хотите принца на белом коне, великолепную фигуру без мучительной диеты, может быть, дачу-шубу-машину? Одним словом — весь мир и хрустальные туфельки в придачу. Да запросто! Все это можно приготовить. Перед вами настоящая сокровищница с кулинарными волшебными рецептами на все случаи жизни! Откройте книгу, освойте пару приемов — и вот вы уже почти всемогущий маг. И никто не посмеет сказать, что не умеете волшебно готовить, даже если ваше фирменное блюдо — чай из пакетика. Желаем вам и вашим желаниям приятного аппетита!
|
| |
|
Жизнь без стресса, кризиса и болезней
Автор: Гогулан Майя Жанр: Общие рекомендации Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20122012-05-06
|
|
Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания — простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и трав повысить жизненную стойкость организма, закалить нервную систему. Вы найдете здесь конкретные рецепты и советы, соблюдая которые можно справиться с болезнями, повысить иммунитет, пробудить особые дремлющие в каждом организме силы, которые помогут вам во всех ваших начинаниях!
|
| |
|
Диета для работы мозга: Что есть, чтобы хорошо соображать
Автор: Лужковская Ю. Жанр: Общие рекомендации Издательство: Питер Год: 2010 Страниц: 224 Дата загрузки: 11 октрября 20132013-02-29
|
|
Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени. Эта книга рассказывает о том, каким образом сбалансированная диета продлевает активную жизнь мозга. Вы узнаете, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы вы могли использовать потенциал своего мозга по максимуму, а также чем и как кормить ребенка, чтобы его мозг успешно развивался и функционировал. Оказывается, с помощью определенных блюд можно избавиться от бессонницы, атеросклероза, депрессии и многих других неприятностей со здоровьем — без лекарств! Ваши дети будут лучше учиться, легче запоминать информацию, им будет проще сосредоточиться, если вы будете кормить их правильно.
|
| |
|
Библейские принципы здорового питания
Автор: КольбертДон Жанр: Общие рекомендации Издательство: Триада Год: 2013 Страниц: 256 Дата загрузки: 28 марта 20162016-09-10
|
|
Автор уверен, что если мы серьезно задумаемся о том, что мы едим, то столкнемся с двумя неприятными фактами. «Факт № 1: мы выбираем большую часть из того, что едим, из неблагоразумных, необоснованных и бессознательных побуждений. Факт № 2: если бы Иисус был на нашем месте, он отказался бы от большей части нашей пищи...» В книге рассказано, что лежит «в основе пищевых норм Ветхого Завета», какая система питания «является наиболее здоровой для созданного Богом человеческого организма» и как, отрегулировав свои пищевые пристрастия, можно обрести и сохранить здоровье.
|
| |
|
Еда для долголетия
Автор: Ноукс Мэнни Жанр: Общие рекомендации Издательство: ОЛМА Медиа Групп Год: 2010 Страниц: 224 Дата загрузки: 11 октрября 20132013-02-29
|
|
Австралийская государственная организация научных и прикладных исследований предлагает долгосрочный сбалансированный рацион питания, который подарит вам отличное самочувствие и радость бытия на многие годы. Еда, которая укрепит ваше здоровье и повысит жизненную энергию: простая научно обоснованная и проверенная рационально сбалансированная Еда, которая поможет вам сбросить лишний вес и при этом не заставит голодать. Еда, которая позволит экономить, ни в чем себя не ограничивая. Думайте о том, что вам следует есть ежедневно, а не о том, чего вам есть нельзя! В книге представлены рецепты очень вкусных блюд и примерное меню на 12 недель.
|
| |
|
Скажи, что ты ешь, — я скажу, чем ты болеешь
Автор: Краске Е.М. Жанр: Общие рекомендации Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20112010-06-21
|
|
Нет кислоте! Целенаправленно снижаем повышенную кислотность! Сбалансированность кислоты и щелочи поможет вам сохранить здоровье, жизненные силы и оптимизм. Воспользовавшись нашими советами, вы сможете снизить кислотность, не испытывая особого дискомфорта. Вы научитесь распознавать повышенную кислотность и сможете удержать правильный баланс, попробовав 8-дневную программу питания и лечения тела и души. Вы узнаете больше об основных заболеваниях, которые зачастую вызываются нарушением кислотно-щелочного баланса, и их симптомах.
|
| |
|
Идеальное питание
Автор: Одинец А.Г. Жанр: Общие рекомендации Издательство: Квадрига Год: 2009 Страниц: 656 Дата загрузки: 24 июля 20102011-05-24
|
|
Книга посвящена фундаментальным и прикладным аспектам проблем питания. Авторами сформулированы основные постулаты теорий адекватного питания, классической теории сбалансированного питания, которые являются наиболее важными с научной точки зрения. Рассмотрена роль кишечной гормональной системы в жизнедеятельности организма, а также общие проблемы профилактической медицины. Представлен материал об идеальной пище и идеальном питании, показано, что ряд заболеваний, причем наиболее тяжелых, возникает от дефектного питания. Приводятся некоторые новые принципы питания, в том числе с помощью метаболических подходов, направленных на управление физиологическими функциями микро- и макроорганизма. Наша задача — помочь читателю найти для себя и своей семьи тот единственный путь к идеальному сбалансированному питанию с учетом генетических особенностей, национальных и семейных традиций, экономического положения и географической зоны проживания. Книга предназначена: для врачей диетологов, гастроэнтерологов, специалистов восстановительной медицины, клинических фармакологов, провизоров, студентов медицинских и фармацевтических вузов и широкого круга читателей, которые постоянно стремятся к самосовершенствованию и расширению границы своих знаний.
|
| |
|
Питание в благости
Автор: Синельников В.В. Жанр: Общие рекомендации Издательство: Центрполиграф Год: 2010 Страниц: 251 Дата загрузки: 09 февраля 20122014-03-08
|
|
Перед вами — книга, которая вдохновит вас на изменение своей жизни и откроет путь к здоровью и гармонии. Вы узнаете все о законах правильного питания. Вам нужно всего лишь скорректировать привычную схему питания, исключить из своего рациона продукты, насаждаемые рекламой, начать питаться здоровой, энергетически чистой пищей. Вы увидите, как меняются ваши эмоции, мысли и поступки, как строится ваше будущее, в котором нет места болезням и неверию в свои силы.
|
| |
|
Йод и железо для вашего организма
Автор: Ландерман Е.В. Жанр: Общие рекомендации Издательство: Рипол Классик, Дом. XXI век Год: 2010 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20132013-09-27
|
|
Большинство минеральных веществ, включая в первую очередь йод и железо, поступающих в наш организм с пищей и водой, являются необходимыми компонентами обменных процессов. Эти химические элементы включены в число пяти основных пищевых веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества). Автор не только рассказал о роли йода и железа в организме человека, но и описал болезни, связанные с дефицитом (или избытком) этих минералов, а также осветил вопросы лечения и профилактики этих болезней, включая народные рецепты оздоровления.
|
| |
|
Зелень для жизни: Реальная история оздоровления
Автор: Бутенко Виктория Валерьевна Жанр: Общие рекомендации Издательство: Питер Год: 2015 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 апреля 20192016-12-16
|
|
Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравится», — говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества появилось универсальное природное лекарство, не только полезное, но и вкусное. Америку уже захлестнула «зеленая волна». С каждым днем все больше людей начинают понимать, что ключ к здоровью — у них под ногами. Зелень — вот совершенная человеческая еда. Живительная сила хлорофилла совершает настоящие чудеса исцеления! Добавление зеленых коктейлей к диете любого человека дает оздоровительный эффект больший, чем сыроедение. При этом не нужно полностью менять привычную систему питания. Достаточно включить в рацион два-три вкусных зеленых коктейля, которые с удовольствием пьют даже дети. Реальные истории оздоровления людей по системе Виктории Бутенко!
|
| |
|
Живые витамины: Энергия овощей и фруктов дарит здоровье, силы и молодость
Автор: Богданова Анна Жанр: Общие рекомендации Издательство: Крылов Год: 2010 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20122012-05-06
|
|
Если вы хотите быть здоровым и энергичным, вам не нужно кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться, следя за тем, чтобы ваш организм получал необходимые ему витамины. Заменяя одни продукты другими, вы можете избавиться от серьезных заболеваний, вернуть себе оптимизм и уверенность в себе, очистить печень, кровь и сосуды! Полезные и малоизвестные факты о том, где содержатся витамины, как сохранить их при готовке и как правильно принимать вы найдете в этой книге. Читайте, ешьте, молодейте!
|
| |
|
Лечимся дома: Клетчатка для здоровья
Автор: Камен Бетти Жанр: Общие рекомендации Издательство: Попурри Год: 2010 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 апреля 20142013-04-25
|
|
Дана полная, новая, чрезвычайно полезная информация о естественных потребностях организма в клетчатке. Доходчиво объясняется, почему недостаток этого элемента в пищевом рационе ведет к серьезным заболеваниям. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Программа здорового питания академика Болотова
Автор: Болотов Борис Жанр: Общие рекомендации Издательство: Питер Год: 2015 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 октрября 20182018-04-17
|
|
Борис Васильевич Болотов — крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев — давний последователь Бориса Васильевича. Все разработки этого ученого-практика отличаются доступностью и неизменной эффективностью. Программа здорового питания по Болотову — это практические советы на каждый день, простые правила здоровья, основанные на клеточной теории академика Болотова. Из книги вы узнаете: — как достичь биологической молодости организма; — как питаться, чтобы обновить изношенные клетки; — с чего начать день (Болотовские каши); — как сделать питание лучшим лекарством (шарики Болотова, квасы, уксусы и ферментные сыворотки Болотова). И конечно, фирменные рецепты Погожевых!
|
| |
|
Вся правда о еде
Автор: Фулертон-Смит Дж. Жанр: Общие рекомендации Издательство: Амфора Год: 2012 Страниц: 382 Дата загрузки: 28 июля 20132015-02-29
|
|
«Вся правда о еде» – самое полное на сегодняшний день исследование влияния питания на организм человека. Впервые в научных лабораториях и в условиях реальной жизни были проверены наиболее распространенные мифы о еде, чтобы раз и навсегда доказать, что есть факт, а что вымысел.
|
| |
|
1001 секрет здорового питания или, как питаться вкусно и полезно
Автор: Флойд Эсме Жанр: Общие рекомендации Издательство: Мартин Год: 2010 Страниц: 224 Дата загрузки: 11 октрября 20132013-02-29
|
|
Какие продукты полезны для здоровья? Как избавиться от лишнего веса? Как придерживаться принципов здорового питания? В книге «1001 секрет здорового питания» представлена достоверная, научно обоснованная информация о повседневном рационе. Здесь вы найдете ответы на все наиболее актуальные вопросы, касающиеся здорового питания, и поймете, что заботиться о своем здоровье совсем несложно, нужно лишь немного изменить привычный образ жизни.
|
| |
|
Кулинарная книга долголетия: Еда. Воздух. Традиции
Жанр: Общие рекомендации Издательство: Эксмо Год: 2010 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20142011-12-30
|
|
Над секретом долголетия люди не перестанут думать никогда, отыскивая все новые и новые источники. А все гениальное, как всегда, просто. Вы задумывались когда-нибудь, почему именно горные народы славятся своим долголетием? Скажем, Абхазия. В чем же секрет долголетия, подтверждаемый народными сказками и легендами? Климат, уклад жизни или все же кухня — восхитительная, ароматная, пряная. В книге, которую мы вам представляем, собраны самые лучшие, самые вкусные и полезные блюда абхазской кухни, а также рецепты блюд, популярность которых распространилась гораздо дальше Кавказских гор. Рецепты описаны с максимальной подробностью, раскрывая секреты приготовления тех или иных блюд, маленькие секреты и традиционные методы.
|
| |
|
Очищающее и исцеляющее питание по Малахову: Живая и мертвая еда
Автор: Кородецкий А.В. Жанр: Общие рекомендации Издательство: Питер Год: 2010 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20122012-05-06
|
|
Известный петербургский фитоэнергетик и автор популярных книг Александр Владимирович Кородецкий долгие годы изучал методы нетрадиционной медицины и секреты фитоцелительства у знаменитых травников. Но даже став непревзойденным специалистом в области траволечения, он продолжает учиться у своих коллег и перенимать их опыт. Именно поэтому Александр Кородецкий стал одним из первых зрителей и участников программы «Малахов+». Обновленная лечебная методика содержит рекомендации по использованию соков, зелени, заквасок, ферментов, для лечения и очищения. Она уже проверена на практике и показала хорошие результаты.
|
| |
|
|
|
|
|
