|
|
Таэквондо: 50 основных приемов
Автор: Шоу Скотт Жанр: Боевые искусства Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 224 Дата загрузки: 11 октрября 20132013-02-29
|
|
В книге содержится полный комплект сведений для начинающих заниматься самым популярным корейским боевым искусством — таэквондо. От выбора подходящей школы и необходимой экипировки до всех 50 важнейших технических приемов борьбы. Также читатель узнает об истории и философии таэквондо.
|
| |
|
Истинная техника тайцзи-цюань стиля Ян
Автор: Вэй Ш. Жанр: Боевые искусства Издательство: Ганга Год: 2008 Страниц: 320 Дата загрузки: 19 апреля 20122011-09-12
|
|
»Истинная техника тайцзи-цюань стиля Ян» Вэй Шужэня — своего рода продолжение книги «Секретные техники тайцзи-цюань стиля Ян» Ван Юнцюаня, учителя Вэй Шужэня, также опубликованной на русском языке. Книга описывает подлинный подход к изучению древнего искусства тайцзи-цюань. Ценность ее в том, что в основу ставится не внешняя форма с последующим изучением «внутреннего», что приводит к блокировке течения ци и механичности движений. С самого начала обучения упор делается на изучение мысли-энергии-тела как единого комплекса, на сочетание «внутреннего» и «внешнего» и их последующего «сплавления» на практике в единое целое. В книге описаны начальный (базисный) и средний этапы обучения. Для всех серьезно интересующихся тайцзи-цюань (независимо от стиля) как боевым искусством, эффективным оздоровлением и духовным самосовершенствованием.
|
| |
|
Пушечные удары: Тайцзи-цюань стиля Чэнь, вторая дорожка
Автор: Люсинь Г. Жанр: Боевые искусства Издательство: Ганга Год: 2008 Страниц: 480 Дата загрузки: 12 мая 20112012-03-18
|
|
Вторая книга Гу Люсиня продолжает описание особенностей тайцзи-цюаня, дает более подробное и исправленное описание комплекса «пушечные удары», включает ряд древних сочинений по воинским искусствам. Для занимающихся и интересующихся восточными системами саморегуляции.
|
| |
|
Секретные техники тайцзи-цюань стиля Чэнь
Автор: Люсинь Г. Жанр: Боевые искусства Издательство: Ганга Год: 2007 Страниц: 448 Дата загрузки: 20 декабря 20092009-05-25
|
|
Книга, которую вы держите в руках, весьма знаменита среди знатоков стиля Чэнь. Знаменита она потому, что в ней описываются тонкости «внутренней работы», которые практически не встречаются в других книгах на эту тему. Написанная известными мастерами тайцзи-цюань стиля Чэнь, она предназначена для тех, кто серьезно интересуется этой уникальной практикой самосовершенствования.
|
| |
|
Казачий рукопашный бой
Автор: Бондаренко В.В. Жанр: Боевые искусства Издательство: Астрель, АСТ Год: 2010 Страниц: 352 Дата загрузки: 24 июля 20112012-07-18
|
|
Книга посвящена малоизвестным видам рукопашного боя — казачьему, историческому и современному (методика Бондарева В.В.). Издание предназначено для широково круга читателей, интересующихся традиционными боевыми искусствами и историей.
|
| |
|
Боевые приемы ушу
Автор: Петров М. Жанр: Боевые искусства Издательство: Современная школа (Букмастер), Интерпрессервис Год: 2010 Страниц: 448 Дата загрузки: 22 сентября 20152013-02-26
|
|
Словом «ушу» называют разнообразные школы китайских единоборств. В книге изложены элементы базовой техники, а также 232 приема разных школ ушу. Основное внимание автор уделил приемам самозащиты и защиты с последующими контратаками, связкам (сериям) атакующих ударов руками и ногами, а также некоторым методам физической подготовки. Книга адресована всем, кто интересуется вопросами самообороны от хулиганских и преступных посягательств.
|
| |
|
300 убойных приемов рукопашного боя
Автор: Ритшел Дж. Жанр: Боевые искусства Издательство: Клуб семейного досуга Год: 2010 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20122014-03-16
|
|
Эта книга — практическое пособие по разнообразным стратегиям ведения боя с использованием элементов бокса, кикбоксинга, тайского бокса, греко-римской борьбы. Вам предстоит освоить стойки, удары, научиться осуществлять броски, захваты и удержания, а также освобождаться от них. Детальное описание приемов, иллюстрированных множеством превосходных фотографий, будет интересно как профессиональным спортсменам, так и желающим научиться за себя постоять.
|
| |
|
КЭМПО — истоки воинских искусств
Автор: Долин А.А. Жанр: Боевые искусства Издательство: Ипполитова Год: 2008 Страниц: 704 Дата загрузки: 15 апреля 20122010-05-06
|
|
Эта замечательная книга, создававшаяся в эпоху культурной изоляции, идеологического гнета и гонений на боевые единоборства в нашей стране, стала знамением перемен в духовной жизни пробуждающейся России. Еще в конце 1980-х запрещенная на родине рукопись «Кэмпо» была переведена на немецкий и покорила десятки тысяч читателей во многих странах Европы, по сей день оставаясь в списке бестселлеров. На обширном историческом, этнографическом, философском материале автор сумел воссоздать основные этапы развития традиционных воинских искусств Востока как уникальной Йоги Борьбы. В преддверии распада СССР лишь часть легендарной книги, широко известной по спискам и отдельным журнальным публикациям, наконец увидела свет в издательстве «Наука». Выдержав в начале 90-х бесчисленные издания, первая отечественная книга о боевых единоборствах Восточной Азии побила все мыслимые рекорды тиражей. Вашему вниманию впервые предлагается расширенная и радикально обновленная полная версия нестареющей культовой книги известного востоковеда, писателя и переводчика Александра Долина, без которой невозможно представить себе прошлое и нестоящее воинских искусств Востока в нашей стране.
|
| |
|
Каратэ: мои «аватары»
Автор: Натаров Валерий Алексеевич Жанр: Боевые искусства Издательство: Дело Год: 2011 Страниц: 236 Дата загрузки: 18 июня 20132016-08-14
|
|
Автор настоящей книги, обладатель черных поясов по трем стилям каратэ-до («Вадо-рю», «Дзесинмон» и «Конно-дзюку»), в первой части «Осс! (20 лет в каратэ)» в непринужденной манере, с юмором рассказывает о событиях, происходивших в мире боевых искусств в 1980-90-е годы в России и Японии, свидетелем и участником которых он был. Во второй части «Заметки Сэнсэя-любителя» автор смотрит на мир каратэ уже с позиций преподавания боевых искусств. Для широкого круга читателей. Подавляющее большинство героев книги — реальные люди. Собирательными образами являются лишь Юрий Ефграфович и Тимофей. Совпадения этих образов с реальными людьми является случайностью.
|
| |
|
Боевое искусство джиу-джитсу
Автор: Уокер Дэвид Жанр: Боевые искусства Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 апреля 20142013-04-25
|
|
Джиу-джитсу (или дзю-дзюцу) — уникальное боевое искусство, которое дает возможность занимающемуся открыть в себе новые способности и самосовершенствоваться, приобрести жизненно необходимое умение защищать себя и улучшить свою физическую форму. Книга «Боевое искусство джиу-джитсу» знакомит читателя с требованиями к новичкам, претендующим на желтый, оранжевый и зеленый пояса, и содержит информацию по истории джиу-джитсу, подготовке к тренировке (психологической и физической) и взаимодействие с другими учениками, ударам, броскам, захватам, удержанию и защите от оружия, практическому применению самозащиты и комплексы приемов для успешного прохождения аттестации на очередную ступень. Ясный и лаконичный текст дополнен множеством фотографий, что делает эту книгу необходимой для каждого увлеченного ученика в джиу-джитсу.
|
| |
|
Армейская рукопашная подготовка
Автор: Авилов Владимир И. Жанр: Боевые искусства Издательство: Профит Стайл Год: 2011 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20132015-03-16
|
|
Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а так же всем кто занимается и интересуется рукопашным боем. Фотографии сделаны Семиковым Георгием (Алтайский край, р.п. Тальменка) Издатель этой книги не несет ответственности ни при каких случаях любых физических травм при изучении и освоении изложенных техник.
|
| |
|
Рукопашная подготовка правоохранительных органов
Автор: Авилов Владимир И. Жанр: Боевые искусства Издательство: Профит Стайл Год: 2011 Страниц: 224 Дата загрузки: 11 октрября 20142012-12-30
|
|
Книга предназначена для сотрудников правоохранительных структур, МВД, ФСБ, ФСО, УИН, таможенных органов и других правоохранительных структур, для специалистов и инструкторов по рукопашному бою. В книге представлены все основные разделы, используемые при подготовке сотрудников правоохранительных структур. Обобщен многолетний опыт работы, были проанализированы многие инструкции и наставления по рукопашной подготовке. Предложена очередность выдаваемых тем при подготовке сотрудников и подразделений. Изложены методы и принципы обучения. Представлена психологическая подготовка. Предложенные приемы и действия рассмотрены не столько с точки зрения задержания, но и сточки зрения полного поражения противника. Авторы книги надеются, что данной книгой заинтересуются представители правоохранительных структур.
|
| |
|
Сибирский кулак: Рукопашный бой с оружием
Автор: Авилов Владимир И. Жанр: Боевые искусства Издательство: Профит Стайл Год: 2011 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20132014-04-07
|
|
Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а так же всем кто занимается и интересуется рукопашным боем. Фотографии сделаны Семиковым Георгием (Алтайский край, р.п. Тальменка) Издатель этой книги не несет ответственности ни при каких случаях любых физических травм при изучении и освоении изложенных техник.
|
| |
|
Айкидо: Гармония и взаимоотношения
Автор: Рульони Д. Жанр: Боевые искусства Издательство: Этерна Год: 2010 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 февраля 20122011-12-20
|
|
В своей второй книге сэнсэй Джузеппе Рульони рассказывает об Айкидо как об искусстве мира, искусстве развития гармоничных отношений с окружающей средой и друг с другом. Основное внимание уделяется восприятию и базовым для его развития аспектам: единство разума и тела, дыхание и медитация, мисоги. Подробные описания техник сопровождаются богатым иллюстративным материалом. Книга может служить прекрасным учебным пособием для практикующих Ки и Айкидо, а также для тех, кто начинает свой путь физического духовного совершенствования.
|
| |
|
Все секреты и тайны подготовки боевой машины от ярких мастеров восточных боевых искусств в рисунках и схемах
Автор: Адамчик М.В. Жанр: Боевые искусства Издательство: Харвест Год: 2010 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 августа 20122013-09-24
|
|
В книге в популярной и доступной форме излагаются основные принципы ведения рукопашного боя, которые базируются на технике восточных единоборств, основы психологической и физической подготовки к нему, а также рассказывается о специфике отражения атак в различных ситуациях, связанных с угрозой жизни и здоровью человека. Может использоваться как пособие по самообороне для разных слоев населения, в том числе женщин и детей.
|
| |
|
Библия карате сётокан
Автор: Мартин Э.П. Жанр: Боевые искусства Издательство: АСТ Год: 2011 Страниц: 216 Дата загрузки: 27 сентября 20162013-07-18
|
|
Сетокан (или Шотокан) — это самый распространенный стиль карате во всем мире. Помимо освещения истории этого традиционного боевого искусства, книга объединяет в себе обучающий текст и четкие инструкции с сотнями фотографий. Книга включает в себя полностью проиллюстрированный детальный тренировочный план от начального уровня до уровня черного пояса, пошаговую программу и инструкции для новичков, советы по сдаче экзаменов для получения очередной степени и советы для опытных учеников. Эта книга необходима каждому обучающемуся карате сетокан.
|
| |
|
Кодекс Бусидо
Автор: Цунетомо Я. Жанр: Боевые искусства Издательство: Фолио Год: 2010 Страниц: 252 Дата загрузки: 12 сентября 20152015-08-13
|
|
»Кодекс Бусидо» или «Хагакурэ» («Сокрытое в листве»), был написан Ямамото Цунэтомо — самураем клана Сага на острове Кюсю. После смерти своего господина Набэсима Наосигэ Ямамото стал монахом и всю свою оставшуюся жизнь посвятил обобщению принципов Пути самурая, чести и верности своему господину.
|
| |
|
Секретные техники бойцов спецподразделений
Автор: Захаров О.Ю. Жанр: Боевые искусства Издательство: Астрель, АСТ Год: 2011 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 августа 20132014-09-24
|
|
В области боевой подготовки и боевых искусств наш век информационных технологий проявился своеобразно. Вскрылись многие пласты знаний, которые ранее ревниво оберегались их носителями. Это позволило провести сравнительный анализ — как в области традиционных боевых искусств, так и опыта боевой подготовки наиболее известных армейских и специальных подразделений. Кроме того, не стояла на месте и классическая наука, которая на сегодняшний день значительно углубила наши знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца, учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции — и за счет этого создавать индивидуальную боевую систему, наиболее выгодно использующую природные кондиции бойца и наиболее развитые его боевые и физические навыки. О том, как создать индивидуальную боевую систему, учитывающую ваши природные способности, какими техническими действиями наполнить ее арсенал, как развить собственные качества, чтобы стать универсальным бойцом — вы узнаете из этой книги.
|
| |
|
Боевые искусства
Автор: Гудман Фэй Жанр: Боевые искусства Издательство: АСТ Год: 2011 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20152013-10-31
|
|
Перед вами — полный путеводитель по самым популярным боевым искусствам: таэквондо, каратэ, айкидо, дзюдо, дзю-дзицу (джиу-джитсу), кунг-фу, тайцзи, иаидо, кэндо и синто-рю, — поэтапное руководство по обучению, представленное специалистами высшей квалификации. В книге рассказывается об интереснейшей философии, лежащей в основе каждого вида боевых искусств, а также о том, какую практическую пользу могут принести занятия ими. Вы найдете здесь исчерпывающие советы о том, как выбрать искусство «по себе», наиболее отвечающее вашим потребностям — для мужчин и женщин любого возраста и уровня физической подготовки, для детей и для людей с ограниченными возможностями.
|
| |
|
Техника сокрушительных ударов
Автор: Попенко Вниктор Николаевич Жанр: Боевые искусства Издательство: АСТ Год: 2011 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 февраля 20132012-12-20
|
|
В этой уникальной книге изложен материал для тренировок (основанный на рекомендациях современных мастеров ниндзюцу) по развитию гибкости, силы, скорости, выносливости и внутренних энергетических ресурсов (без приобретения которых освоение техник тамэсивари и копподзюцу практически невозможно), а также показаны различные снаряды и тренажеры. Читателю представлены два важнейших раздела ниндзюцу — тамэсивари (разбивание твердых предметов с целью закалки и укрепления поверхностей ударных частей тела, используемых затем для ударов по противнику в бою) и копподзюцу (техника нанесения противнику сокрушительных, в том числе и смертельных, ударов).
|
| |
