|
|
Круг: 4 группы крови. Питание
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: АСТ Год: 2004 Страниц: 4 Дата загрузки: 14 июля 20092007-04-17
|
|
Группа крови отражает индивидуальность каждого человека и является ключом к тайнам болезней, долголетия, прекрасной физической формы и устойчивого эмоционального состояния каждого из нас. Она определяет восприимчивость человека к инфекциям, влияет на его характер и способность противостоять различным стрессам. Поэтому для поддержания хорошего самочувствия необходимо составить рацион питания, учитывая свою группу крови. Популярная теория питания по группам крови предложена американским врачом Питером Д'Адамо в середине 90-х годов XX века.
|
| |
|
Яблочная диета
Автор: Лазарева М.В. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: АСТ Год: 2007 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июля 20082009-05-15
|
|
Окунитесь в «яблочный мир» и Вы узнаете много интересного и полезного о, казалось бы, хорошо знакомом продукте. Вы познакомитесь с несколькими вариантами яблочной диеты и сможете выбрать для себя наиболее подходящий.
|
| |
|
Президентская диета: Всегда в отличной форме
Автор: Орлова Л. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Харвест Год: 2006 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 мая 20092011-08-23
|
|
Какие только не предлагают нам в последнее время диеты: голливудская, кремлевская, средиземноморская... Какую предпочесть? А знаете ли Вы, как питаются президент США и президент России? У них есть своя диета — президентская, которая и помогает им выглядеть всегда бодрыми и подтянутыми. Мы познакомим Вас с основными ее принципами, предложим различные рецепты вкусных блюд «по-президентски» и, может быть, Вы сделаете свой выбор!
|
| |
|
Звездная диета
Автор: Перрикон Николас Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Попурри Год: 2007 Страниц: 304 Дата загрузки: 16 февраля 20092008-12-13
|
|
Профессор Мичиганского университета, первый косметолог Голливуда Николас Перрикон разработал новую систему питания, которая не только позволяет быстро похудеть, но и оказывает моментальный косметический и оздоравливающий эффект. Результат вы оцените сразу же: помимо заметного снижения веса и прилива энергии у вас сразу же улучшится цвет лица, разгладится и посвежеет кожа, исчезнут круги и мешки под глазами, тело станет стройным и подтянутым, а самочувствие — просто фантастическим. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Кремлевская диета: Счётчик калорий + рецепты на каждый день
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Харвест Год: 2007 Страниц: 32 Дата загрузки: 15 июня 20092009-10-13
|
|
Серия «Наука Радости, или Мастер самопознания» представляет собой реализацию авторского проекта доктора Эрнеста Анатольевича Цветкова, посвященного раскрытию таинственных механизмов самопостижения, обретению своей опоры, своего предназначения, раскрытию своих ресурсов. Особенность книг доктора Цветкова в том, что они содержат в себе живой материал его тренингов, лекций, консультаций и потому представляют собой интерес, прежде всего практический, способный дать эффект «немедленного действия».
|
| |
|
Антидиета: правда о диетах и о том, как ими пользоваться
Автор: Григорьянц Владимир Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 312 Дата загрузки: 28 марта 20102009-05-25
|
|
В книге в увлекательной форме рассказано о самых модных и популярных диетах последнего времени. Интересно, легко и с юмором подаются сведения о механизмах действия диет. Предназначается для самого широкого круга читателей.
|
| |
|
100 вариантов разгрузочного дня
Автор: Михайлова И.А. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Эксмо Год: 2007 Страниц: 288 Дата загрузки: 13 октрября 20102008-12-23
|
|
Иногда нам бывает нужно похудеть просто-таки моментально, словно по мановению волшебной палочки. Например, когда мы собираемся на какое-нибудь торжественное мероприятие и пытаемся влезть в новое шикарное платье, а оно никак не желает застегиваться и предательски застревает на бедрах. Или когда через три дня предстоит лететь на море, а мы с трудом представляем себя разгуливающими по пляжу в любимом купальнике и с приобретенными за зиму килограммами. Помочь в этом случае могут лишь разгрузочные дни. В этой книге представлено 100 различных вариантов проведения разгрузочного дня, дающих максимально ощутимый и длительный результат при минимальных затраченных усилиях. Применяя наши рекомендации, вы не только похудеете, но и очистите свой организм.
|
| |
|
Самые лучшие диеты: Выбери свою
Автор: Надеждина В. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Харвест Год: 2008 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20112011-02-29
|
|
Говорят, красота спасет мир... И на какие жертвы люди не идут ради этой красоты! Из книги, которую вы держите в руках, вы узнаете, каким образом худеют и поддерживают на определенном уровне массу своего тела многие известные в мире люди. Но самое главное — вы поймете, как похудеть не навредив своему здоровью. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Революционная 2-недельная программа сброса веса
Автор: Джитлмен Анна Луиза Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: АСТ Год: 2007 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 мая 20102009-05-25
|
|
Предлагаемая читателю программа похудения — не просто диета. По выражению автора, это «путешествие к заботе о себе». Книга дает научное объяснение причин, вызывающих ожирение; содержит поэтапный план похудения, который поможет быстро и надолго сбросить вес, приобрести полезные привычки; включает рецепты быстрого приготовления вкусных блюд.
|
| |
|
Фруктовая диета: Сохраним молодость и стройность
Автор: Архипова Светлана Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Гелеос Год: 2007 Страниц: 288 Дата загрузки: 13 октрября 20102008-12-23
|
|
Фруктовая диета — настоящее чудо! Она «кормит» организм множеством полезных веществ, выводит шлаки и токсины, оздоравливает, омолаживает и очень-очень вкусная! И не важно, какое сейчас время года. Благодаря этой книге вы сможете приготовить множество необыкновенных блюд и напитков. Фрукты «поделятся» с вами своими дарами! Ваша диета станет праздником!
|
| |
|
Диеты «звезд»
Автор: Выдревич Г.С. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Эксмо Год: 2011 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20142014-09-27
|
|
Известные киноактеры, певцы, общественные и политические деятели всегда на виду. И статная фигура. Прекрасные формы, отличный цвет лица многих из них не могут не вызвать восхищения. Как умудряются они так выглядеть. Сохранять молодость и красоту на многие годы, вам поможет узнать эта книга. Кроме того, в ней приведены рецепты многих блюд, подходящих к той или иной диете.
|
| |
|
Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудения
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: АСТ Год: 2008 Страниц: 416 Дата загрузки: 05 июня 20102009-06-11
|
|
Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное — вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться диеты или же все-таки вы в порядке и нет смысла вводить ограничения на еду.
|
| |
|
Кухня здоровья: 1000 рецептов для идеальной фигуры
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Эксмо Год: 2007 Страниц: 320 Дата загрузки: 19 апреля 20112009-10-11
|
|
В наше время все больше людей стали задуваться о правильном питании. Ритм жизни постоянно ускоряется, работа требует от нас повышенного внимания и энергии. Сбалансированное питание помогает поддерживать организм, бороться со стрессами и нагрузками. Это совсем не значит, что нужно отказаться от вкуса любимых лакомств. Представьте себе, сколько великолепных блюд можно приготовить из зерновых, бобовых, овощей фруктов, орехов, а также молочных продуктов и яиц. Правильно приготовленные вегетарианские блюда из свежих продуктов с добавлением натуральных специй составляют основу сбалансированного питания. В книге собраны различные рецепты, которые помогут разнообразить стол и сделать вашу еду полезной, а необычные сочетания ингредиентов добавят пикантности и отменного вкуса вашим блюдам.
|
| |
|
100 вкусных рецептов для избавления от целлюлита
Автор: Диченскова Анна Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 157 Дата загрузки: 22 апреля 20112010-09-30
|
|
Целлюлит — проблема, знакомая многим. Скольким женщинам портит жизнь этот эффект апельсиновой корки на коже! Целлюлит — это заболевание, от которого до сих пор не найдено стопроцентного метода лечения. Оно способно отравить существование самой привлекательной женщине. И книга, которую вы держите в руках, поможет вам избавиться от этой неприятности, не изнуряя себя голоданием и жесткими диетами. В ней собраны разнообразные рецепты приготовления блюд, способных помочь вам в неравной борьбе с целлюлитом, а также косметические, фитотерапевтические средства против целлюлита, и вы сможете выбрать те из них, которые вам наиболее подходят.
|
| |
|
Питание по гликемическому коду, или Глик-диета для тех, кому некогда
Автор: Гриллпарцер Марион Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: АСТ Год: 2007 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20102010-09-27
|
|
Вы хотите питаться здоровой пищей и сбросить вес, но вам не хватает времени? Это ошибка. Откройте лучшие советы и рецепты для занятых — от яблочного компота с медовым творогом до ГЛИК-колбаски карри, а также многих основных блюд с ГЛИК-гарантией. Их быстро готовить и удобно брать с собой на работу, а в результате вес падает, настроение поднимается.
|
| |
|
Все на свете модные диеты
Автор: Полякова И.М. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Харвест Год: 2009 Страниц: 528 Дата загрузки: 11 октрября 20122011-10-31
|
|
В книге собрано более 300 самых популярных во всем мире и самых эффективных диет, в том числе кремлевская диета, диета по группам крови и многие другие. Из этого количества вы наверняка сможете выбрать то, что наилучшим образом подойдет именно вам. Кроме того, приведены диеты, которым отдают предпочтение звезды экрана и сцены. Вы найдете в издании советы известных диетологов и косметологов, а также тесты, которые помогут вам оценить эффективность той или иной диеты. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Фитнес-меню
Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Аркаим (Урал ЛТД) Год: 2012 Страниц: 32 Дата загрузки: 16 мая 20152014-10-13
|
|
»Семь поварят» — ваши незаменимые помощники в будни и праздники. Доверяйте их опыту и смело следуйте их советам! Все блюда, рецепты которых приводятся в книге, приготовлены и апробированы в кулинарной студии издательства «Аркаим». Каждый рецепт сопровождается цветной иллюстрацией и информацией о времени приготовления блюда.
|
| |
|
Супердиета для похудения
Автор: Катрин Клевер-Шуберт Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Клуб семейного досуга Год: 2006 Страниц: 128 Дата загрузки: 20 сентября 20112008-07-21
|
|
Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.
|
| |
|
Код всех диет
Автор: Ланцалотта С. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: АСТ Год: 2008 Страниц: 384 Дата загрузки: 14 февраля 20102010-07-23
|
|
Леонардо да Винчи был гениален во множестве областей. Но неужели его талант распространялся и на диетологию? Звучит невероятно, но это так! Какую систему питания предпочитал сам великий художник, поражавший современников отличной физической формой? Какая диета, по его мнению, помогает человеку сохранить стройность и привлекательность? Стивен Ланцалотта, много лет посвятивший изучению кулинарии эпохи Возрождения, раскрывает новые секреты Леонардо да Винчи — секреты красоты и здоровья!
|
| |
|
Трактат о похудании
Автор: Хмелевская Иоанна Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: У-Фактория Год: 2008 Страниц: 256 Дата загрузки: 26 мая 20112011-02-29
|
|
Как избавиться от лишнего веса и сохранить идеальную фигуру? Пани Иоанна уверяет: легко! И при этом никакое самопожертвование, никакие жестокие диеты не потребуются. Надо лишь... А впрочем, читайте ее «Трактат о похудании». Иоанна Хмелевская, как всегда, в забавной форме и с неподражаемым юмором поделится с читателями своими жизненными наблюдениями.
|
| |
