|
|
Здоровье спины и позвоночника: Энциклопедия (+ DVD)
Автор: Родионова О.Н. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Вектор Год: 2010 Страниц: 208 Дата загрузки: 17 августа 20122014-03-18
|
|
Боль в спине хоть раз в жизни ощутил каждый. А многие страдальцы живут с ней многие годы. Остеохондроз, радикулит, невралгия... Список можно продолжать. Эти болезни являются одними из самых распространенных. Боль в спине зачастую возникает неожиданно и все мысли только об одном: как от нее избавиться. А ведь все в наших руках. Эта книга — уникальна. В ней собрана наиболее полная информация о лечении спины как традиционными методами, так и народными способами: самые действенные методики избавления от боли, упражнения лечебной гимнастики, все виды массажа.
|
| |
|
Лечимся дома: остеохондроз и болезни суставов
Автор: Владимиров Э.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Современное слово Год: 2010 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 августа 20122013-09-24
|
|
В книге главное внимание уделено вопросам профилактики заболеваний и самокоррекции, доступным приемам лечебной физкультуры и диете, используемым в лечебных целях. Приведен ряд рецептов по фитотерапии заболеваний костей и суставов, целесообразность использования которых выверена многовековым опытом. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Соло для позвоночника
Автор: Ситель Анатолий Болеславович Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Метафора Год: 2010 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 февраля 20122011-12-20
|
|
Движение — это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом. Автор книги убежден, что состояние позвоночника определяет жизненный потенциал человека, что здоровый позвоночник — шанс каждого из нас на активное долголетие без болезней и страданий. Ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам! Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий — прежде всего восстановите здоровье позвоночника по предложенной методике. Настоящее издание переработано и дополнено автором, включает новые уникальные материалы. Рекомендуем вам также приобрести продолжение книги Анатолия Сителя «Соло для позвоночника», которое называется «Гимнастика для внутренних органов». Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
|
| |
|
Лечение позвоночника по методу Дикуля
Автор: Кузнецов Иван Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: АСТ Год: 2011 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20142014-09-27
|
|
Многие знают историю чудесного выздоровления Валентина Дикуля. Вопреки мнениям авторитетных врачей он смог не только выздороветь после тяжелейшей травмы, но и стать знаменитым силовым жонглером. Успех Дикуля — это уникальный комплекс физических упражнений и безграничная вера в победу. Эта книга поможет вам пройти путем Дикуля. Вы найдете здесь описание упражнений, четкую методику тренировок, специальные упражнения, активизирующие внутренние резервы вашего организма, ментальную настройку, которая поможет вам преодолевать усталость верить в победу и выздоровление, а значит так же как Валентин Дикуль совершить невозможное.
|
| |
|
Болезни ног: 700 проверенных рецептов
Автор: Мазнев Н. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Рипол Классик Год: 2010 Страниц: 576 Дата загрузки: 28 мая 20132012-07-14
|
|
Варикоз, подагра, артриты, артрозы, мозоли, натоптыши, трешины в пятках — далеко не полный перечень проблем, с которыми поможет справиться новая книга популярнейшего народного целителя-травника Н.И.Мазнева. Уникальные методики лечения различных заболеваний ног с использованием лучших рецептов народной медицины, а также новых мазей и растирок, созданных Н.Мазневым в сотрудничестве с компанией «ТВИНС Тэк», помогут устранить болезненные ощущения и признаки венозной недостаточности, сделать ваши ноги здоровыми, красивыми и ухоженными.
|
| |
|
5 лучших комплексов для здоровья вашей спины
Автор: Долженков А.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20122014-03-16
|
|
Эта книга дает вам возможность справиться с вашей болью в позвоночнике. Представленные в ней 5 комплексов упражнений помогут вам мягко и безопасно снять болезненные симптомы, а то и навсегда распрощаться с болью и спине. Безопасность и простота — вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.
|
| |
|
70 упражнений для вашей спины
Автор: Долженков А.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 февраля 20122011-12-20
|
|
Андрей Викторович Долженков — автор книги, которую вы держите в руках, а также многих других книг, посвященных проблемам с позвоночником. В работах автора отражен многолетний опыт врача-вертеброневролога, результаты его научных исследований, обобщенные в двух монографиях, а главное — истории сотен прошедших через его руки больных. Эта книга — не только возможность получить исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы о болезнях позвоночника. Здесь представлен обширный комплекс упражнений, а также советы для тех, кто хочет раз и навсегда распрощаться с болью в спине. Безопасность и простота — вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.
|
| |
|
Читаем по ногам: О чем расскажут ваши ступни
Автор: Ли Чен Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Крылов Год: 2010 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20122012-05-06
|
|
Оказывается, не только руки, но и ступни ног могут многое рассказать о жизни и здоровье человека. О нашей индивидуальности свидетельствует расположение бугорков и линий на ступне, форма пальцев и даже цвет кожи на лодыжке. Хотите овладеть секретами искусства «чтения» по ступне? С помощью этой книги вы не только узнаете, о чем говорят линии стопы, но сможете распознать явные и скрытые проблемы со здоровьем и предсказывать будущее! В книге собраны ценные рекомендации по лечению ступней, причем сюда входят не только самые эффективные методы народной медицины, но и советы психологов, благодаря которым вы сможете выявить и устранить психоэмоциональные причины ваших проблем.
|
| |
|
Как навсегда победить боль в спине: Восстановление позвоночника по методике автора с использованием «Профилактора Евминова»
Автор: Евминов В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Веды Год: 2010 Страниц: 144 Дата загрузки: 21 октрября 20132012-05-12
|
|
Автор знакомит читателей с анатомией позвоночника и основными заболеваниями его у детей и взрослых, а главное — с ключевыми моментами уникальной методики, направленной на профилактику и лечение болезней позвоночника, самостоятельно и без применения фармакологических средств. В книге дано физиологическое обоснование метода профилактики и реабилитации болезней и травм позвоночника. Созданный Вячеславом Евминовым тренажер-профилактор не имеет аналогов по надежности, эффективности и простоте использования. Именно профилактор Евминова для многих людей уже оказался настоящей панацеей, помог преодолеть сложнейшие проблемы и дисфункции позвоночника. В книге дана полная информация о профилакгоре и его применении.
|
| |
|
Биомеханика осанки
Автор: Кашуба В.А. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Советский спорт Год: 2003 Страниц: 280 Дата загрузки: 10 декабря 20092006-09-10
|
|
В монографии исследуются актуальные проблемы формирования осанки детей школьного возраста; приведены данные о двигательной функции позвоночного столба, способах измерения и оценки осанки человека; рассматриваются задачи расширения двигательных возможностей человека и профилактики нарушений осанки за счет более рациональной организации двигательной деятельности. На основе результатов собственных исследований процессов формирования биогеометрического профиля осанки школьников автор предлагает оригинальные концепции и стратегии управления этим процессом. Для студентов и преподавателей институтов спортивного и медицинского профилей, тренеров, специалистов спортивной медицины, реабилитации и кикезитерапии.
|
| |
|
Массаж и мануальная терапия при боли в пояснице
Автор: Леон Шайтов Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Корона-Век Год: 2010 Страниц: 304 Дата загрузки: 7 декабря 20122013-09-14
|
|
В книге детально разобраны предпосылки возникновения неспецифической боли в спине, а также методы обследования и лечения, идеально сочетающиеся с массажной терапией, в основе которой лежат физиотерапия и приемы, используемые остеопатами и хиропрактерами. Дается описание методов как таковых (в изложении ведущего специалиста, автора и инструктора по массажу Сэнди Фритца), а затем их применение на практике в составе сеансов массажа, проводимого целенаправленно по поводу боли в спине. Описаны так называемые ложные симптомы, которые терапевты всегда должны иметь в виду для обеспечения результативности и безопасности лечения. Книгу выгодно отличает то, что авторы с пониманием относятся к потребностям практикующего массажиста-терапевта, стремящегося разработать собственную методику с использованием приемов смежных специалистов (таких как мануальные терапевты и хиропрактеры). Для спортивных врачей, терапевтов, специалистов по массажу.
|
| |
|
Победить остеопороз с помощью нетрадиционных методов лечения
Автор: Шарма Сушил Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Диля Год: 2010 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20122014-03-16
|
|
Многие люди недооценивают опасность остеопороза — ведь его симптомы проявляются тогда, когда болезнь уже развилась. Из этой книги вы сможете получить представление о различных аспектах данного заболевания и, самое главное, — о том, как, ведя активную жизнь и правильно питаясь, человек может избежать остеопороза и жить полной жизнью. Книга предназначена для широкого круга читателей.
|
| |
|
Жизнь без боли в спине
Автор: Дикуль В.И. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Эксмо Год: 2011 Страниц: 272 Дата загрузки: 28 июня 20132014-09-02
|
|
Академик Валентин Иванович Дикуль — бесспорный авторитет по лечению боли в спине и позвоночнике. По его методикам ежегодно получают исцеление тысячи пациентов по всему миру. Вместе с этой книгой у вас появилась возможность получить личную консультацию самого академика Дикуля, где бы вы ни находились. Впервые Валентин Иванович лично написал книгу, чтобы реально помочь людям, которые не могут попасть к нему на прием. Он дал 1 2 комплексов и 1 71 упражнение для лечения самых распространенных заболеваний позвоночника детей и взрослых. Уникальная, подтвержденная многолетней практикой система оздоровления позвоночника представлена шаг за шагом самим академиком Дикулем на крупных фотографиях и подробных инструкциях. Эта книга подарит детям красивую здоровую спину и вернет здоровье вам.
|
| |
|
Лечебная гимнастика цигун для коленей
Автор: Йохум И. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Попурри Год: 2010 Страниц: 80 Дата загрузки: 14 февраля 20122015-08-17
|
|
Приводится программа упражнений для снятия болей и восстановления подвижности коленных суставов. Для широкого круга читателя.
|
| |
|
Лечебные диеты при болезнях суставов: Лечим артриты, артрозы, подагру
Автор: Родионова О.Н. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Вектор Год: 2010 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20122011-06-21
|
|
Лечение заболеваний суставов носит комплексный характер и варьируется в зависимости от специфики недуга. Правильно подобранное питание в сочетании с приемом рекомендованных врачом медикаментов и физиотерапевтическими процедурами помогает добиться положительного результата и ускорить выздоровление. В данной книге представлены: вся необходимая информация о болезнях суставов, их лечении, профилактике; рецепты блюд специальной лечебной диеты с учетом специфики заболевания, эффективные рецепты фитотерапии. Адресована широкому кругу читателей.
|
| |
|
Грыжа позвоночника: Безоперационное лечение и профилактика
Автор: Садов А.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Питер Год: 2012 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20142015-04-07
|
|
Лечение межпозвоночной грыжи диска — одна из труднорешаемых современной медициной задач. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов малоэффективно, а оперативное вмешательство травматично и не гарантирует отсутствия образования новых межпозвоночных грыж. Методика кинезитерапии, разработанная доктором Бубновским, помогает успешно справляться с заболеваниями позвоночника (межпозвоночная грыжа диска, остеохондроз, сколиоз, кифоз). Однако авторской метод требует использования специально разработанных тренажеров, что затрудняет применение методики в домашних условиях. Практикующий врач Алексей Садов сделал его абсолютно доступным, адаптировав для домашних условий. Теперь вам не придется делать операцию, платить деньги за тренировки и ездить на занятия через весь город. Грыжу позвоночника и многие другие заболевания вы сможете излечить дома.
|
| |
|
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
Автор: Евдокимова А.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Питер Год: 2011 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20132014-04-07
|
|
Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи все чаще настигают молодых людей — что уж говорить о пожилых. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Мы предлагаем единственно верный путь — больше двигаться, проходить курсы массажа и физиопроцедур, пить витамины, следить за весом и, конечно, соблюдать принципы здорового питания. Сбалансированная лечебная диета — реальная помощь позвоночнику и суставам. И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Авторы расскажут о принципах рационального питания и предложат множество проверенных рецептов вкусных блюд — никаких каш на воде и вареной моркови в качестве гарнира. Кушайте вкусно и будьте здоровы!
|
| |
|
Домашняя физиотерапия для спины и позвоночника: Лучшие методы
Автор: Амосов В.Н. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Вектор Год: 2010 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20122011-06-21
|
|
Данная книга посвящена наиболее эффективным методам домашней физиотерапии при наиболее распространенных заболеваниях спины и позвоночника. Авторы предлагают вниманию читателей подробнейшие практические рекомендации по следующим физиотерапевтическим способам лечения: с помощью приборов магнитотерапии, ДЭНС-терапии, квантовой терапии, виброакустики; посредством растирок, мазей — как готовых, так и тех, которые можно сделать в домашних условиях самостоятельно; рецепты применения масел, компрессов, лечебных ванн. Кроме того, в книге представлены проверенные временем и опытом рецепты фитотерапии и специальные комплексы упражнений. Книга адресована самому широкому кругу читателей.
|
| |
|
Музыка здорового позвоночника: Исцеляющая сила звука (+ CD-ROM)
Автор: Блаво Рушель Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Рипол Классик Год: 2013 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 марта 20162017-03-26
|
|
Из этой книги вы узнаете об уникальных авторских целительных настроях, которые помогут вам оздоровить несущий столб вашего тела – позвоночник. Простые и полезные упражнения на поддержание мышечного корсета спины в сочетании со специальной целительной музыкой Рушеля Блаво помогут вам вернуть бодрость и радость жизни.
|
| |
|
Лечимся дома: артрит
Автор: Бобрович П.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Попурри Год: 2010 Страниц: 208 Дата загрузки: 17 августа 20122014-03-18
|
|
Заболеваниями суставов страдают сотни миллионов людей во всем мире. А среди причин инвалидности артрит стоит на первом месте. Пока почти не имеется средств, позволяющих его излечить. Однако болезнь можно взять под контроль и значительно уменьшить боль. Эта книга представляет читателям эффективную программу борьбы с артритом. Она познакомит вас с уникальными способами профилактики и лечения заболеваний суставов.
|
| |
