|
|
|
|
| |
Евдокимова А.В.
|
|
Боль в спине: Комплексная методика лечения (+ CD-ROM)
Автор: Евдокимова А.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Питер Год: 2010 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20122012-05-06
|
|
Боль в спине — беда очень многих людей. Большинство из них уже смирились с этим, поэтому мучаются годами и терпят. Ведь проблемы с позвоночником действительно очень сложно решить. Тем не менее, это реально, и сдаваться ни в коем случае не следует! Эта книга поможет вам избавиться от болей в спине. Автор предлагает комплексный подход, который включает в себя несколько видов лечебных гимнастик, в том числе восточных, методики специального массажа, рекомендации по питанию и фитотерапии, а также многое другое. Обращаем ваше внимание на прилагаемый к книге компакт-диск с видеокурсом, благодаря которому вы сможете увидеть, как правильно выполнять лечебные упражнения и массаж.
|
| |
|
Лечебное питание при болезнях позвоночника и суставов
Автор: Евдокимова А.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Питер Год: 2011 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20132014-04-07
|
|
Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи все чаще настигают молодых людей — что уж говорить о пожилых. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Мы предлагаем единственно верный путь — больше двигаться, проходить курсы массажа и физиопроцедур, пить витамины, следить за весом и, конечно, соблюдать принципы здорового питания. Сбалансированная лечебная диета — реальная помощь позвоночнику и суставам. И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Авторы расскажут о принципах рационального питания и предложат множество проверенных рецептов вкусных блюд — никаких каш на воде и вареной моркови в качестве гарнира. Кушайте вкусно и будьте здоровы!
|
| |
|
|
|
|
|
