|
|
|
|
| |
Новак Я.
|
|
Основные приемы массажа: 10 уроков для начинающих
Автор: Новак Я. Жанр: Массаж Издательство: Вектор Год: 2012 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20142015-04-07
|
|
Искусство массажа известно человечеству с давних пор. В этой книге рассказывается о различных видах и приемах массажа. Прочитав ее, вы узнаете, как помочь себе и близким при том или ином недомогании, а также какие приемы массажа обязательно сделают ваше лицо красивее и моложе.
|
| |
|
Пилатес для всех: Базовый комплекс упражнений
Автор: Новак Я. Жанр: Фитнес, пилатес Издательство: Вектор Год: 2012 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20142015-04-07
|
|
»Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления остеохондроза, суставы стали более подвижными, подтянулся живот. И все благодаря универсальному методу, в который вы вложили свои усилия и который наполнили глубоким смыслом.
|
| |
|
Пилатес для всех: Базовый комплекс упражнений (+ DVD)
Автор: Новак Я. Жанр: Фитнес, пилатес Издательство: Вектор Год: 2013 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20152016-04-07
|
|
»Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса. И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления остеохондроза, суставы стали более подвижными, подтянулся живот. И все благодаря универсальному методу, в который вы вложили свои усилия и который наполнили глубоким смыслом.
|
| |
|
|
|
|
|
