|
|
|
|
| |
Лао Минь
|
|
244 китайских упражнения для тех, кому за 40
Автор: Лао Минь Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Астрель Год: 2013 Страниц: 224 Дата загрузки: 12 сентября 20182015-10-30
|
|
Здоровье — это непрерывное движение энрегии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В этой предельно практической книге — множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым «перевалило» за 40. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, требуют всего лишь нескольких минут в день!
|
| |
|
222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов
Автор: Лао Минь Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Астрель Год: 2012 Страниц: 221 Дата загрузки: 7 октрября 20152015-04-25
|
|
Если болен один сустав — значит, энергетический обмен нарушен во всем теле, значит, еще до болезни суставов, пострадали другие органы и системы организма: бронхи и легкие, эндокринная система, кровь и сосуды. Как устранить закупорку энергии, восстановить энергетический баланс в организме, улучшить и оздоровить кровоток? Как, воздействуя на опорно-двигательную систему, избавиться от многих других болезней? Какие методы традиционной китайской медицины можно применить в домашних условиях? На эти и другие вопросы ответит эта книга.
|
| |
|
700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
Автор: Лао Минь Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: АСТ Год: 2013 Страниц: 512 Дата загрузки: 19 апреля 20172014-06-21
|
|
С точки зрения восточной медицины болезнь — это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы. Вот лишь некоторые вопросы, на которые ответит эта книга: как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях; что такое дыхательная гимнастика «Шестисловное заклинание»; как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела; как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.
|
| |
|
|
|
|
|
