|
|
|
|
| |
Коношенко О.Л.
|
|
»Свободное Дыхание»: прагматичный подход: От самоисследования и самоосвоения к самоуважению и самообладанию
Автор: Коношенко О.Л. Жанр: Практики дыхания Издательство: Весь Год: 2011 Страниц: 304 Дата загрузки: 7 октрября 20142016-08-14
|
|
»Свободное Дыхание» — методика по самосовершенствованию и духовному росту. Ольга Коношенко и ее команда взяли на себя масштабную и очень важную миссию — зафиксировать письменно столь субъективную, изменчивую и отчасти противоречивую область, как дыхательные психотехники и, конкретно, «Свободное дыхание». Настоящая книга полностью «выросла» из практического опыта команды центра «Подорожник». Коллектив авторов сумел коснуться всех уровней «Свободного дыхания». В данной работе присутствует и теория — настолько, чтобы не делать изложение занудным и скучным. Также сделан большой акцент на методологии. Рекомендации просты, понятны и доступны, их легко использовать в индивидуальной работе. Особые дыхательные практики помогают разрешить сложные психологические проблемы, преодолеть болезненные физические симптомы и в целом изменить течение жизни. В книге щедро описано большое количество «вкусных» технических деталей процессов «Свободного дыхания», — подарок даже опытному «дышащему».
|
| |
|
Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого
Автор: Коношенко О.Л. Жанр: Практики дыхания Издательство: Весь Год: 2014 Страниц: 416 Дата загрузки: 09 февраля 20162016-10-13
|
|
Каждый человек хочет быть свободным и счастливым, жить полной жизнью, дышать полной грудью. Но осуществить эти естественные желания зачастую мешают осознанные или неосознанные страхи, отрицательные установки, недовольство собой и, увы, многое другое. Однако какой бы удручающей ни казалась ситуация, вы сможете кардинально ее изменить, освоив оздоровительные техники, описанные в этой книге. Коллектив авторов предлагает вашему вниманию уникальную методику, получившую широкую известность под названием «Свободное дыхание». Ее суть заключается в особых дыхательных практиках, которые помогают разрешить сложные психологические проблемы, улучшить физическое здоровье, наполнить существование новым смыслом и в целом изменить течение жизни.
|
| |
|
|
|
|
|
