Главная
 
Разделы
 
 
Ангел Светлана Алексеевна
 

 
Гимнастика в гамаке для начинающих Гимнастика в гамаке для начинающих
Автор: Жанр: Другие виды спорта Издательство: Роса Год: 2013 Страниц: 148 Дата загрузки: 12 мая 2016
   В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.
 

 

 

 

2011–2021

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru