Гимнастика в гамаке для начинающих
|
Автор: Ангел Светлана Алексеевна
Жанр: Другие виды спорта
Издательство: Роса
Год: 2013 Количество страниц: 148
Формат:
DjVu (7.40 МБ)
Дата загрузки: 12 мая 20162015-07-18
|
Аннотация
В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.
Скачать с нашего сайта
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|