|
|
Лечебная гимнастика цигун (количество томов: 3)
Автор: Йохум Инка Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Попурри Год: 2009 Страниц: 240 Дата загрузки: 22 марта 20122012-02-19
|
|
Согласно восточной философии, путем целенаправленных упражнений каждый может привести свое тело в гармоничное состояние, результатом чего станет прекрасное самочувствие и небывалая энергичность. Эти книги научат прислушиваться к своему телу и понимать его, а описанные в них простые упражнения помогут оздоровить организм и очистить меридианы. Книга 1 Тибетская лечебная гимнастика для спины 15-минутная программа надолго избавляет от проблем со спиной. Упражнения позаимствованы у индийской ценительницы. Инка Йохум успешно применяет их уже в течение двадцати лет. Они не только способствуют гибкости и подвижности позвоночника, но и помогают в таких тяжелых случаях, как выпадение межпозвоночных дисков. Каждое упражнение сопровождается фотографией и понятной инструкцией по выполнению. Книга 2 Лечебная гимнастика цигун для восстановления жизненной энергии Согласно восточной философии, путем целенаправленных упражнений каждый из нас может привести свое тело в гармоничное состояние, результатом чего станет прекрасное самочувствие и небывалая энергичность. Гармония возникает в том случае, когда во всех органах и системах так называемые энергии инь и ян уравновешивают и дополняют друг друга. Гимнастика цигун позволяет достичь оптимального баланса все энергий в организме — другими словами, она вылечивает от всех болезней и наполняет жизненными силами. Эта книга научит прислушиваться к своему телу и понимать его, а описанные в ней нехитрые упражнения помогут оздоровить все внутренние органы и очистить меридианы — каналы, по которым энергия сможет свободно перемещаться по всему организму. Книга 3 Лечебная гимнастика цигун для глаз Согласно восточной философии, плохое зрение чаще всего является следствием блокады энергетического потока в вашем теле или несогласованностью энергий инь и ян. Гимнастика цигун представляет собой методику, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения. Представленные здесь упражнения для профилактики и коррекции глазных заболеваний не требуют особой подготовки — их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно. Книга также включает простые рекомендации на каждый день.
|
| |
|
Йога и лечебная гимнастика для подвижности и растяжки
Автор: Йохум Инка Жанр: Йога Издательство: Попурри Год: 2011 Страниц: 80 Дата загрузки: 14 февраля 20132016-08-17
|
|
Предлагается программа упражнений на снятие болей и закрепощенности мышц и суставов. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Йога и тибетская гимнастика для снятия напряжения
Автор: Йохум Инка Жанр: Йога Издательство: Попурри Год: 2009 Страниц: 80 Дата загрузки: 14 февраля 20112014-08-17
|
|
Приводятся тибетские упражнения для очищения дыхания и упражнения йоги, способствующие снятию напряжения и укреплению внутреннего центра. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Лечебная гимнастика цигун для шеи и плеч
Автор: Йохум Инка Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Попурри Год: 2015 Страниц: 80 Дата загрузки: 15 декабря 20172017-07-18
|
|
Приводится программа упражнений для снятия болей и закрепощенности в области шеи и плеч, разработанная на основе дыхательной терапии, йоги и гимнастики цигун. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Целительная энергия цигун
Автор: Йохум Инка Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее Издательство: Попурри Год: 2009 Страниц: 80 Дата загрузки: 14 февраля 20112014-08-17
|
|
Представлены упражнения, основанные на китайской школе цигун, замедляющие старение и продлевающие активную фазу жизни. Для широкого круга читателей.
|
| |
