|
|
|
|
| |
Ян Лика
|
|
Калланетика: Самоучитель (+ DVD)
Автор: Ян Лика Жанр: Фитнес, пилатес Издательство: Вектор Год: 2008 Страниц: 109 Дата загрузки: 15 июля 20092010-10-27
|
|
Калланетика — это универсальная и эффективная система тренировок, которая подходит абсолютно всем женщинам и не имеет возрастных ограничений. У тех, кто занимается калланетикой, улучшается осанка, укрепляются мышцы живота, подтягиваются ягодицы, поднимается бюст, становятся более стройными бедра, исчезает двойной подбородок. Кроме того, регулярное выполнение упражнений избавляет от болей в спине и суставах, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Калланетика — это идеальный выбор для желающих в короткие сроки усовершенствовать формы своего тела и восстановить здоровье.
|
| |
|
Танец живота: Самоучитель
Автор: Ян Лика Жанр: Народный танец Издательство: Вектор Год: 2011 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20132012-06-21
|
|
Танец живота самое модное на сегодня фитнес-направление. Он поможет вам не только покорить любого мужчину, но воплотить собственные представления о самой себе — прекрасной и сексуальной, женственной и загадочной. Пошаговые иллюстрации и детальные описания позволят вам легко освоить основные движения танца. Танцуйте и наслаждайтесь!
|
| |
|
Танец живота: Самоучитель (+ CD-ROM)
Автор: Ян Лика Жанр: Народный танец Издательство: Вектор Год: 2011 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20132012-06-21
|
|
Танец живота самое модное на сегодня фитнес-направление. Он поможет вам не только покорить любого мужчину, но воплотить собственные представления о самой себе — прекрасной и сексуальной, женственной и загадочной. Пошаговые иллюстрации и детальные описания позволят вам легко освоить основные движения танца. Танцуйте и наслаждайтесь!
|
| |
|
|
|
|
|
