|
|
|
|
| |
Волкова Екатерина
|
|
Вегетарианская кухня
Автор: Волкова Екатерина Жанр: Вегетарианская кухня Издательство: Профиздат Год: 2008 Страниц: 80 Дата загрузки: 14 февраля 20102013-08-17
|
|
Вегетарианство — это одна из самых популярных в современном мире систем питания. Она неразрывно связана со здоровым образом жизни. Ведь в этом случае из рациона исключаются продукты животного происхождения, в которых много холестирина, а вот в овощах и фруктах ему взяться неоткуда. Поэтому вегетарианцам в гораздо меньшей степени, чем мясоедам, угрожают сердечнососудистые заболевания, атеросклероз. Вегетарианство своими истоками уходит в глубь веков, в древние культуры. На сегодняшний день в мире проживает около миллиарда вегетарианцев. По разным причинам люди решают стать вегетарианцами, но если такой выбор сделали вы, то эта книга — для вас.
|
| |
|
Диеты
Автор: Волкова Екатерина Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Профиздат Год: 2008 Страниц: 80 Дата загрузки: 14 февраля 20102013-08-17
|
|
Во все времена и мужчины, и женщины стремились выглядеть как можно лучше. Стройный, подтянутый человек производит на окружающих более благоприятное впечатление. Чтобы сбросить лишние килограммы, многие соблюдают диету. В этой книге собраны самые известные и доступные диеты, в том числе и диеты «звёзд». Придерживаясь выбранных рекомендаций, многие без труда добьются нужного эффекта, а кроме того, помимо снижения веса, еще и оздоровят свой организм, избавят его от токсинов и шлаков. Ведь настоящая диета — это просто-напросто хорошо сбалансированная программа питания, составленная из полезных для организма продуктов.
|
| |
|
|
|
|
|
