|
|
Чай — великий целитель: Сорта и их лечебные свойства, профилактика заболеваний. Травяные чаи, лечебные свойства, профилактика заболеваний
Автор: Теленкова Н.А. Жанр: Лекарственные растения и грибы. Травники Издательство: Рипол Классик Год: 2010 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июня 20122014-03-16
|
|
Умеете ли вы заваривать чай правильно? Знаете ли вы, какую пользу приносит чай и травяные отвары? В этой книге вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы, узнает историю чая, его сорта и целебные свойства. Вы научитесь готовить в домашних условиях различные лекарственные средства из чая и трав, узнаете все об их применении при тех или иных заболеваниях.
|
| |
|
Йога
Автор: Теленкова Н.А. Жанр: Йога Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 208 Дата загрузки: 17 сентября 20142013-03-18
|
|
Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой — уменьшить или увеличить мышцы, приобрести гибкость, исправить осанку, повысить иммунитет, избавиться от бессонницы, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной системы, — вы, несомненно, достигните их с помощью этой книги.
|
| |
|
Блюда из рыбы и морепродуктов
Автор: Теленкова Н.А. Жанр: Рыбная кулинария Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 32 Дата загрузки: 15 июня 20122012-10-13
|
|
Эта книга предназначена как для тех, кто только учится готовить, так и для тех, кто уже успел освоить все секреты кулинарного мастерства. Здесь предложены рецепты разнообразных блюд из рыбы и морепродуктов — он простых до изысканных — с подробными инструкциями и советами. А фотографии подскажут вам, как лучше украсить и подать приготовленные кушанья.
|
| |
|
Тесты на все случаи жизни
Автор: Теленкова Н.А. Жанр: Популярные тесты Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 февраля 20122011-12-20
|
|
В книге представлены различные виды тестов, которые помогут вам проанализировать отношения с окружающими людьми, разобраться в своем характере, оценить состояние здоровья и познать себя. Книга предназначена для широкого круга читателей.
|
| |
|
Тесты для девочек
Автор: Теленкова Н.А. Жанр: Настольные игры, тесты Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 176 Дата загрузки: 12 апреля 20142013-04-25
|
|
Шуточные и серьезные тесты, вошедшие в этот сборник, помогут девочке-подростку узнать о своих интересах, развить мышление, научиться выходить из кризисных ситуаций и оценить себя как личность, Книга предназначена как для самих девочек, тек и для их родителей,
|
| |
|
Низкокалорийные блюда
Автор: Теленкова Н.А. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 32 Дата загрузки: 15 июня 20122012-10-13
|
|
Эта книга предназначена для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Здесь собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Кроме того, в каждом рецепте указана калорийность блюда и время его приготовления, что поможет вам правильно составить меню на каждый день.
|
| |
