|
|
|
|
| |
Симон Фелипе
|
|
Упражнения для мускулатуры
Автор: Симон Фелипе Жанр: Атлетика Издательство: Диля Год: 2008 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 июля 20092011-04-15
|
|
Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Включенные в предлагаемые комплексы упражнения можно выполнять как в самом современном фитнес-центре, так и в традиционном спортивном зале. Более того, большинство из них можно выполнять дома при наличии определенного количества специализированного оборудования. Цветные иллюстрации. Бумага мелованная.
|
| |
|
|
|
|
|
