|
|
|
|
| |
Поздняков Ю.
|
|
Молодые сосуды: Как восстановить здоровье сосудов
Автор: Поздняков Ю. Жанр: Сердечно-сосудистая система Издательство: Метафора Год: 2014 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20172017-02-16
|
|
Если вы хотите жить долго и избежать множества болезней — не откладывая на завтра, приступайте к оздоровлению вашего сердца и сосудов. В этой книге: тесты для оценки состояния сердца и сосудов; диета для оздоровления сердца и сосудов; оздоровительная тонус-ходьба; дачный и бытовой фитнес; антистрессовый релакс-тренинг; трекинг, плавание, вертикальный стадион; прогрессивные кардиотренировки.
|
| |
|
Система «Стоп-инфаркт»
Автор: Поздняков Ю. Жанр: Сердечно-сосудистая система Издательство: Метафора Год: 2012 Страниц: 296 Дата загрузки: 24 августа 20142016-03-08
|
|
Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе. Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось? Автор этой книги — известный российский профессор-кардиолог Юрий Поздняков — предлагает вниманию читателя свою пошаговую программу выхода из опасной зоны кардиориска.
|
| |
|
|
|
|
|
