| |
Петрова М.
|
|
Большая энциклопедия декупажа
Автор: Петрова М. Жанр: Декупаж, стекло, керамика, мозаика Издательство: АСТ Год: 2014 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 декабря 20162017-09-20
|
|
Хоть декупаж — достаточно древний вид искусства, зародившийся еще в XII веке, однако знакомы с ним далеко не все. Тем не менее в последнее время он набирает все большую популярность. И неудивительно, ведь декупаж — очень простой и в то же время оригинальный способ декорирования различных вещей и предметов, дающий возможность вдохнуть в них новую жизнь. И главное — этот вид искусства не требует каких-то специальных навыков. Изучить технику декупажа может абсолютно каждый, а настоящее издание станет незаменимым помощником в этом деле. Прочитав книгу, вы узнаете, какие инструменты и материалы вам понадобятся, познакомитесь с особенностями работы с различными материалами, узнаете, как подготовить рисунок-основу, и со временем сможете создавать свои уникальные изделия. Окунувшись в волшебный мир рукоделия, вы поймете, что творить прекрасное и получать от этого истинное удовольствие не так уж и сложно!
|
| |
|
Диета быстрого метаболизма: Как ускорить обмен веществ не считая калорий
Автор: Петрова М. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: АСТ Год: 2014 Страниц: 224 Дата загрузки: 12 сентября 20192016-10-30
|
|
Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. И, оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм. А как это сделать, вы и найдете в настоящем издании, где в подробной доступной форме изложены основы правильного питания. Но главное — здесь предложена уникальная диета, рассчитанная на 28 дней. Хотя на самом деле это не диета, а правильное сбалансированное питание, основные принципы которого уже давно используют звезды Голливуда. При этом можно есть любимые блюда, не считая их калории и отказывая себе лишь в мелочах. Неоспоримый плюс этого питания в том, что сброшенные килограммы не возвращаются и вы всегда — красивы, стройны и подтянуты. Попробуйте — и удостоверьтесь на личном опыте, что это действительно «работает»!
|
| |
|
|
