|
|
Остеохондроз
Автор: Долженков А.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: У-Фактория Год: 2011 Страниц: 208 Дата загрузки: 17 августа 20132014-02-19
|
|
Издание продолжает серию книг, посвященных заболеваниям позвоночника. Автор убедительно доказывает, что основная причина появления болей в спине — не остеохондроз, а неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Опираясь на большой собственный опыт врача-вертеброневролога, А.В. Долженков делится своими знаниями с читателями. Предназначено для широкого круга читателей.
|
| |
|
Болезни позвоночника: радикулит, ишиас, остеохондроз
Автор: Петрунова С.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: АСТ Год: 2009 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 августа 20112010-06-21
|
|
Боли в позвоночнике, вызванные такими распространенными заболеваниями, как радикулит, ишиас и остеохондроз, могут сильно испортить жизнь. Эти болезни не появляются внезапно — причины их кроются в долгих годах пренебрежения элементарными правилами здорового образа жизни. Заболевания позвоночника можно вылечить, для этого есть много методик. Но еще более важна профилактика. О том, как избежать радикулита, ишиаса, остеохондроза и как с ними справиться, если они все же настигли вас, рассказывает эта книга.
|
| |
|
Тибетская лечебная гимнастика для спины: 15-минутная программа
Автор: Йохум И. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Попурри Год: 2009 Страниц: 80 Дата загрузки: 14 февраля 20112014-08-17
|
|
Приводится 15-минутная программа по излечению заболеваний позвоночника. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Мануальная терапия: источник здоровья
Автор: Буланов Леонид Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Феникс Год: 2008 Страниц: 416 Дата загрузки: 05 июня 20102009-06-11
|
|
В очередной научно-популярной книге доктор медицинских наук, профессор, руководитель Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО) Леонид Андреевич Буланов в доступной для читателя форме продолжает разговор об особенностях мануальных методов лечения профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата — универсального источника здоровья организма. С многочисленными ссылками на исторические, а также современные примеры и многолетний опыт врачебной практики автор подчеркивает, что зачастую именно функциональные повреждения позвоночника становятся причиной нарушения обмена веществ, избыточного веса, сердечнососудистых заболеваний, расстройства психического равновесия, а нередко и возникновения опухолевых новообразований. В этой связи несомненный интерес представляют главы о способах и средствах самопомощи при функциональных нарушениях позвоночника и суставов. Предлагаемый профессором Л.А. Булановым широкий комплекс лечебно-профилактических динамических и статистических (изометрических) упражнений, которые каждый больной может выполнять самостоятельно или в группе, рассчитан на предупреждение множества недугов, связанных с повреждениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
|
| |
|
Заболевания позвоночника: полный справочник
Автор: Гладенин В.Ф. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Эксмо Год: 2008 Страниц: 608 Дата загрузки: 16 февраля 20102013-08-27
|
|
Данное издание представляет собой самый полный справочник по заболеваниям позвоночника. В нем содержится не только информация о его строении и функциях, но и детально описываются все известные заболевания, в том числе травмы, опухоли, искривления, описаны причины их возникновения и механизмы развития. Большая часть книги посвящена методам лечения и реабилитации после заболеваний, таким как массаж, гимнастика, гидротерапия, фитотерапия, акупунктура, грязелечение. Полезными окажутся советы по правильному поведению в повседневной жизни и бережному отношению к позвоночнику. Практические рекомендации специалистов и полезная информация помогут избежать дискомфорта в области спины, исправить неправильную осанку. Издание предназначено для широкого круга читателей.
|
| |
|
Малахов+: Выпуск 24: Ох, уж эти ножки!
Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Захаров Год: 2008 Страниц: 31 Дата загрузки: 12 сентября 20132010-05-12
|
|
Рецепты молодости и красоты, формулы здоровья, секреты долголетия, все в серии советов программы «Малахов+»! — Делаем ноги. — Вся правда о ногах. — Помоги своим ногам.
|
| |
|
Как избавиться от мышечной боли
Автор: Аслид Элизабет Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Попурри Год: 2008 Страниц: 400 Дата загрузки: 15 апреля 20122009-06-21
|
|
Вы мучаетесь от постоянной боли в колене или плече, испытываете неприятные ощущения в области локтя или чувствуете внезапное напряжение в пояснице? А может, после вчерашней тренировки у вас болят все части тела без исключения? В этой книге содержится подробная информация о строении мышц, причинах и профилактике травм, многочисленных болеутоляющих средствах и специальных упражнениях. Авторы дают читателям квалифицированные рекомендации и предлагают чрезвычайно эффективные методы, которые помогут вам покончить с болью раз и навсегда.
|
| |
|
Гимнастика для позвоночника
Автор: Буш-Остерман Э. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Олимпия / Человек Год: 2008 Страниц: 56 Дата загрузки: 02 сентября 20132011-04-15
|
|
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
|
| |
|
Болит спина: Что делать?
Автор: Климовицкий В.Г. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: АСТ Год: 2008 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20112010-05-06
|
|
Как вернуть силу и гибкость позвоночнику вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Симфония для позвоночника: 100 исцеляющих поз
Автор: Котешева И.А. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Рипол Классик, Дом. XXI век Год: 2013 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20182018-08-27
|
|
Если вы хотите избавиться от болей в позвоночнике и суставах, от головных болей и головокружения, нарушений сердечного ритма, сбоев в работе органов пищеварения, значит, эта книга именно для Вас. Мы выбрали наиболее эффективные, но простые в исполнении упражнения, лечебные позы и приемы массажа. Восстанавливайте здоровье и не тратьте время на вынужденные визиты во врачебные кабинеты и аптеки. Желаем Вам здоровья!
|
| |
|
Артрит и артроз: Профилактика и лечение
Автор: Рудницкая Л. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Питер Год: 2013 Страниц: 224 Дата загрузки: 12 сентября 20182015-10-30
|
|
Жизнь — это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем — и все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Когда работа хотя бы одного из них нарушается, жизнь как будто замирает, и начинается борьба с болью. Семейный доктор рекомендует эффективную программу лечения артритов, артрозов и родственных им недугов. Все просто, понятно, доступно: определяем свою проблему, задаем вопросы врачу, составляем комплекс восстанавливающих упражнений, следуем исцеляющей диете... И болезнь отступает!
|
| |
|
Боли в спине и суставах: Что делать?
Автор: Котешева И. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Рипол Классик Год: 2014 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20192019-08-27
|
|
В понятие «ревматические болезни» включают разнообразные по происхождению заболевания, протекающие со стойким или преходящим суставным синдромом (артритом). Артриту подвержены люди разного возраста, к сожалению, даже дети до 11 лет. Как распознать болезнь? Как правильно ее лечить? Как вести себя, чтобы не вызывать вспышек болезни? Врач, кандидат медицинских наук, Ирина Котешева, отвечает на эти вопросы и дает разумные, выверенные врачебной практикой, рекомендации.
|
| |
|
Позвоночник — ключ к здоровью
Автор: Брэгг П. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Диля Год: 2008 Страниц: 640 Дата загрузки: 15 июня 20102010-07-24
|
|
В этой книге вы найдете советы по оздоровлению позвоночника знаменитого доктора Брегга, сохранившего юношескую подвижность до глубокой старости, и рекомендации известного врача-ортопеда Р. Нордемара, упражнения йоги и старинные народные рецепты и методы лечения остеохондроза, а также «восточную мудрость веков», представленную пальцевыми упражнениями, универсальными методами самомассажа по энергетическим меридианам, точечным массажем и др. Изучив и освоив представленный материал, вы без сомнения сможете омолодить свой позвоночник и сохранить здоровье всего организма.
|
| |
|
Болезни ног и их лечение традиционными и нетрадиционными методами
Автор: Нестерова А.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Рипол Классик Год: 2010 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20142011-12-30
|
|
Болезни ног — явление в наше время достаточно распространенное. И это неудивительно, ведь именно ноги принимают на себя всю тяжесть тела, выполняя ежедневную работу — ходьбу. Зачастую мы забываем о том, что ноги необходимо беречь, пока не возникают проблемы. Своевременные профилактика и лечение заболеваний ног помогут продлить здоровье не только ног, но и всего организма в целом. В этой книге предлагаются наиболее эффективные, доступные и безопасные методы лечения, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях.
|
| |
|
Здоровый позвоночник: Формула активности и долголетия
Автор: Васильева А.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Крылов Год: 2009 Страниц: 224 Дата загрузки: 10 декабря 20112012-02-29
|
|
Позвоночник — основа здоровья. Однако с возрастом позвонки деформируются, нарушается осанка, возникают боли, сигнализирующие о неполадках в нашем «столбе жизни». Суставные связки воспаляются, теряют эластичность, что ухудшает способность двигаться и сопровождается иногда очень сильными болями. Вернуть позвоночнику и суставам здоровье, гибкость, чистоту можно с помощью годовой программы, созданной врачом Александрой Васильевой. Гармоничное сочетание очистительных процедур, диетического питания, применения природных лекарственных средств и умеренной физической нагрузки поможет вам вновь ощутить себя здоровым и полным сил. Удивите своего лечащего врача— станьте здоровым без лекарств.
|
| |
|
Позвоночник — ключ к здоровью
Автор: Брэгг П. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Крылов Год: 2014 Страниц: 96 Дата загрузки: 16 марта 20172016-07-24
|
|
От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания. Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.
|
| |
|
Здоровая спина, или Как избавиться от остеохондроза
Автор: Прохоров В.Н. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Интерпрессервис, Книжный дом (Минск) Год: 2008 Страниц: 384 Дата загрузки: 14 февраля 20102010-07-23
|
|
В книге рассматриваются основные принципы и методы профилактики и лечения болезней спины, суставов и остеохондроза, даются ценные рекомендации по применению народных средств в домашних условиях, приводятся упражнения лечебной физкультуры и принципы предупреждения заболеваний. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника
Автор: Волин Сергей Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Фолио Год: 2009 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20112011-05-06
|
|
Перед вами книга-путеводитель, которая поможет вам найти свой путь к здоровью позвоночника. Здесь представлены три знаменитые системы оздоровления позвоночника: Поля Брэгга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля. В книге дана общая информация о болезнях позвоночника, советы по здоровому питанию и образу жизни, собраны эффективные упражнения и техники тренировки позвоночника, рассказано о том, как самостоятельно сделать тренажеры, которые принесут здоровье вашему позвоночнику.
|
| |
|
Я вылечу ваш позвоночник!
Автор: Блаво Рушель Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Веды Год: 2009 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20112011-05-06
|
|
Эта новая книга серии «Книга исцеляющая» позволит вам оздоровить не только позвоночник, но и весь организм. Потому что дисфункции позвоночника ведут к нарушению работы всех органов и систем.
|
| |
|
Лечение болезней ног
Автор: Савельева Ю. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Рипол Классик Год: 2013 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 сентября 20182018-08-27
|
|
Данная книга предназначена для людей, страдающих различными заболеваниями ног: артритами, артрозами, варикозным расширением вен нижних конечностей и др. В ней они найдут не только методы лечения, но и способы профилактики и предотвращения данных заболеваний.
|
| |
