|
|
|
|
| |
Опорно-двигательный аппарат
|
|
От болей в спине
Автор: Ситель А.Б. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: АСТ Год: 2015 Страниц: 288 Дата загрузки: 15 июня 20172016-06-25
|
|
Все мы часто страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму. А ведь они – важный звоночек, указывающий на проблемы многих органов. Позвоночник – основа нашего скелета, он держит на себе тяжесть головы, корпуса, верхних и нижних конечностей. Это формообразующая ось для всего тела. Поэтому от здоровья позвоночника зависит не только наша осанка и подвижность, но и работа всех остальных органов и систем организма. Метод профессора Анатолия Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сердечные боли; преодолеете нарушения сердечного ритма и работы органов пищеварения – и избавитесь от других хронических недомоганий.
|
| |
|
Ария для спины
Автор: Ситель А. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: АСТ Год: 2015 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 октрября 20182018-09-20
|
|
Анатолий Болеславович Ситель – заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член Международной академии мануальной медицины. Позвоночник – источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем м органам! Поэтому сохранение позвоночника – первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. В основе метода лежит расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, которые непосредственно связаны с источником боли – отделом позвоночника или суставом. Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий – прежде всего восстановите здоровье позвоночника.
|
| |
|
Ария для спины (+ CD-ROM)
Автор: Ситель А. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: АСТ Год: 2015 Страниц: 240 Дата загрузки: 23 октрября 20182018-09-20
|
|
Анатолий Болеславович Ситель – заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член Международной академии мануальной медицины. Позвоночник – источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем органам! Поэтому сохранение позвоночника – первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. В основе метода лежит расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, которые непосредственно связаны с источником боли – отделом позвоночника или суставом. Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий – прежде всего восстановите здоровье позвоночника.
|
| |
|
Диагностика и лечение позвоночника: Уникальная система доктора А. М. Уриа
Автор: Уриа Алекс Монастерио Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Рипол Классик Год: 2015 Страниц: 400 Дата загрузки: 17 сентября 20202017-10-23
|
|
Позвоночник — не только основа скелета человека, но и буквально стержень его здоровья. Всем известно, сколько возможных недугов вызывает больной позвоночник и как важно, чтобы он был в порядке! Эта книга посвящена уникальной системе доктора Алекса Монастерио Уриа — крупнейшего испанского физиотерапевта, остеопата, руководителя направления «Анатомия терапевтической йоги» в клинике «Здоровый позвоночник». Автор книги затрагивает все области медицины (анатомию, физиологию, постурологию), которые занимаются изучением позвоночника. Он анализирует возможные источники проблем с позвоночником, объясняет, из-за чего возникают такие болезни, как артроз, грыжи, гиперлордоз, сколиоз. В основе метода доктора Уриа — сочетание знаний о постуральной гигиене и движении с йоготерапией и другими эффективными методами лечения. Книга включает в себя специальные упражнения, которые могут вернуть здоровье и поставить людей на ноги.
|
| |
|
Грыжа позвоночника: Лечение и профилактика
Автор: Садов Алексей Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Питер Год: 2015 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20172019-03-08
|
|
Лечение межпозвоночной грыжи диска — одна из труднорешаемых современной медициной задач. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов малоэффективно, а оперативное вмешательство травматично и не гарантирует отсутствия образования новых межпозвоночных грыж. Методика кинезитерапии, разработанная доктором Бубновским, помогает успешно справляться с заболеваниями позвоночника (межпозвоночная грыжа диска, остеохондроз, сколиоз, кифоз). Однако авторской метод требует использования специально разработанных тренажеров, что затрудняет применение методики в домашних условиях. Практикующий врач Алексей Садов сделал его абсолютно доступным, адаптировав для домашних условий. Теперь вам не придется делать операцию, платить деньги за тренировки и ездить на занятия через весь город.
|
| |
|
Избавление от боли в спине
Автор: Медведев Борис Аркадьевич Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 316 Дата загрузки: 14 сентября 20112011-08-31
|
|
Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал острую или хроническую боль в спине. Для того чтобы это мучительное состояние больше не посещало вас, написана эта книга. В книге изложены эффективные и простые комплексы сохранения здоровья позвоночника и борьбы с болями в спине для взрослых и детей. Разумный уход за собственным позвоночником позволит вам избавиться от болей в спине и многих сопутствующих заболеваний, сохранить здоровье ваше и ваших детей. Кроме того, приведены эффективные средства лечения позвоночника с употреблением трав, ароматических масел, других нетрадиционных рецептов, рассмотрены основы некоторых нетрадиционных подходов к мануальной терапии позвоночника.
|
| |
|
Поступь: О сколиозе, плоскостопии и остеохондрозе
Автор: Головенкин Андрей Анатольевич Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Велигор Год: 2014 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20172017-02-16
|
|
Автор этой замечательной и нужной книги, дипломированный врач, уже более 20 лет практикующий в качестве мануального терапевта. Три года отработав в Российском центре мануальной терапии и тринадцать лет в медицинской фирме «Медсервис» на базе бассейна «Чайка», на данный момент работает в клинике спортивной медицины. Имеет действующий сертификат на право продолжать заниматься мануальной терапией. Им уже написаны и изданы три книги, посвященные проблемам позвоночника. Это «Здоровая и гибкая спина», «Практические советы костоправа» и «Здоровый позвоночник». Благодаря этим книгам и своей многолетней практике Андрей Головенкин хорошо известен как в нашей стране, так и за рубежом. В этой своей новой работе автор продолжает развивать мысль о том, что в каком состоянии позвоночник в таком состоянии и весь организм, и о том, что позвоночник надо беречь уже с молодости. Легким и доступным языком, автор объясняет, что такое школьный и разные другие сколиозы, откуда они берутся, как их не допустить и как с ними бороться, рассказывает и о плоскостопии, о том что именно оно бывает частой причиной развития сколиоза, о методах его выявления и самое главное о методах борьбы с ним. А так же об остеохондрозе, т.е. старении изнашивании позвоночника, быстро возникающем и развивающимся на фоне сколиоза. В книге наглядно показаны коррегирующие упражнения при школьном сколиозе, а так же дана универсальная суставная гимнастика и удивительная диванная гимнастика. Кроме того, автор на многочисленных примерах из своей практики дает реальные методы и пути борьбы со школьным сколиозом и высказывает ту же мысль, что и была озвучена с высокой трибуны нашим президентом Владимиром Владимировичем Путиным в его послании к парламенту и правительству о том, что одна из основных задач это вырастить наших детей здоровыми, а для этого надо больше уделять внимание физической культуре! С детства прививать и воспитывать правильные и здоровые навыки и привычки в повседневной жизни, учитывая при этом индивидуальные особенности каждого ребенка, так как здоровье наших детей сегодня — это могущество нашей страны завтра!!!!
|
| |
|
Позвоночник — ключ к здоровью
Автор: Данкин М. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Эксмо Год: 2004 Страниц: 240 Дата загрузки: 22 мая 20092007-04-19
|
|
Хотя миллионы людей страдают от болей в спине, панацеи от них пока не существует. Но, как считает автор книги, самое важное заключается в том, что ключ к успеху в победе над болью и полноценной жизни — вы сами. Мэри Данкин предлагает самые эффективные методики, чтобы самостоятельно облегчить, преодолеть и даже предотвратить боли в спине. Воспользовавшись ее стратегией борьбы, вы узнаете: — что вызывает боли в спине — и почему они возвращаются; — сколько методов борьбы с болью разработано; — от лекарств до оперативного вмешательства и альтернативной терапии; — почему физические упражнения укрепляют физические силы организма и повышают способность сопротивляться боли.
|
| |
|
Боль в спине и шее
Автор: Берн Л. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Олимп-Бизнес Год: 2002 Страниц: 192 Дата загрузки: 15 сентября 20092004-07-14
|
|
В наши дни произошла настоящая революция, изменившая методы излечения болей в спине и шее. Автор внушает людям, страдающим от боли в спине или шее, надежду на исцеление и подкрепляет свое утверждение о возможности полноценной жизни с таким недугом множеством ценных советов.
|
| |
|
Заболевания позвоночника: Современный взгляд на лечение и профилактику
Автор: Перфильева Инесса Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Весь Год: 2014 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20152016-05-22
|
|
Позвоночник — каркас нашего тела. От его состояния во многом зависит наше самочувствие. Но что делать, если боли в спине слишком часто дают о себе знать? Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям позвоночника. Вы узнаете, какую функцию выполняют его отделы, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. В книге подробно рассмотрены основные способы лечения и профилактики подобных недугов. Отдельные главы объединяют информацию об искривлениях позвоночника, об остеохондрозе и его проявлениях, об остеопорозе. Чтобы их предотвратить, автор рекомендует комплексы самых эффективных упражнений, средства народной медицины, а также нетрадиционные методы лечения и многое другое.
|
| |
|
Заболевания суставов: Современный взгляд на лечение и профилактику
Автор: Степанова Ольга Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Весь Год: 2010 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20122012-05-06
|
|
В этой книге содержится подробная информация о профилактике и лечении различных суставных недугов (плоскостопия, артрита, остеоартроза, подагры, эпикондилита и других), а также остеохондроза. Огромное количество простых и надежных рецептов и методов народной медицины делают книгу своего рода практическим пособием для всех, кто хочет избавиться от боли, надолго сохранить подвижность и работоспособность. Вы также сможете познакомиться с описанием несложных упражнений, регулярное выполнение которых позволяет поддерживать суставы в «рабочем состоянии». Авторское повествование оживляют небольшие «лирические отступления», окрашенные в мягкие юмористические тона.
|
| |
|
Остеохондроз: Современный взгляд на лечение и профилактику
Автор: Самойленко Валентина Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Весь Год: 2014 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20162018-03-08
|
|
Очередная книга серии «Советует доктор: тактика и стратегия здоровья» посвящена остеохондрозу. Здесь вас ждет интересный рассказ о том, что представляет из себя болезнь, кто входит в группу риска, как протекает недуг и как правильно его определить. В.Н. Самойленко начинает книгу с описания простого строения позвоночника, постепенно переходя к вопросам медикаментозного и хирургического лечения, рефлексотерапии, физиотерапевтических процедур. Вы познакомитесь с видами эффективного массажа при остеохондрозе, узнаете, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, сможете прочитать рекомендации по профилактике болезни.
|
| |
|
Позвоночник — ключ к здоровью
Автор: Брэгг Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Диля Год: 2010 Страниц: 640 Дата загрузки: 17 апреля 20142013-04-27
|
|
В этой книге вы найдете советы по оздоровлению позвоночника знаменитого доктора Брегга, сохранившего юношескую подвижность до глубокой старости, и рекомендации известного врача-ортопеда Р. Нордемара, упражнения йоги и старинные народные рецепты и методы лечения остеохондроза, а также «восточную мудрость веков», представленную пальцевыми упражнениями, универсальными методами самомассажа по энергетическим меридианам, точечным массажем и др. Изучив и освоив представленный материал, вы без сомнения сможете омолодить свой позвоночник и сохранить здоровье всего организма.
|
| |
|
Народные средства против отложения солей
Автор: Корзунова А. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Эксмо Год: 2005 Страниц: 128 Дата загрузки: 20 сентября 20102007-07-21
|
|
Новая книга известной целительницы Алевтины Корзуновой посвящена нетрадиционным методам лечения болезней, связанных с нарушением солевого обмена и отложением солей. Вы сможете вернуть подвижность суставов и избавиться от камней в почках и желчном пузыре. В отдельной главе приводятся рецепты кулинарных блюд, в приготовлении которых используются лекарственные растения, также вы узнаете, как продукты пчеловодства, соки, молочные продукты, баня и ароматерапия справляются с нарушениями солевого обмена.
|
| |
|
Перелом: Травма. Как восстановить здоровье?
Автор: Шаров Д.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Эксмо Год: 2005 Страниц: 224 Дата загрузки: 09 февраля 20092008-04-29
|
|
С переломами и травмами практически каждый человек в течение своей жизни сталкивается неоднократно. Они всегда случаются не вовремя, выбивают нас из привычного ритма жизни, и последствия их могут быть очень серьезными. Как быть, если приходит беда? Как помочь себе и своим близким? Эта книга — лучший помощник для тех, кто хочет быстро восстановиться после перенесенной травмы и вернуться к полноценной жизни. 100%-ное восстановление гарантируется!
|
| |
|
Болят суставы: что делать? Артрит, артроз, радикулит, отложение солей
Автор: Соловьева Е.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Невский проспект Год: 2007 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 марта 20102008-06-05
|
|
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. К сожалению, для очень многих людей сегодня боли в суставах стали обычным явлением. Многие привыкли слышать хруст при каждом повороте или шаге, видеть различного рода припухлости и покраснения вокруг своих локтей, колен, пальцев рук и ног. Автор собрал материал, позволяющий как определить причины тех или иных болей в суставах, так и облегчить состояние человека, страдающего одним из многочисленных суставных заболеваний. Много внимания уделено основным мерам профилактики, позволяющим не доводить дело до осложнений. Воспользовавшись советами, приведенными в книге, вы сумеете предупредить развитие таких заболеваний, как артрит, артроз, подагра, радикулит и даже избавиться от них.
|
| |
|
Мысли, укрепляющие опорно-двигательный аппарат
Автор: Сытин Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Весь Год: 2011 Страниц: 288 Дата загрузки: 14 августа 20132014-09-24
|
|
Георгий Николаевич Сытин сделал чрезвычайно важное открытие, когда выявил в человеке уникальную способность к возрождению идеального здоровья посредством Слова, обращенного к своей душе и Тонкому миру. Его метод оздоровления и омоложения организма имеет научное объяснение и признан ведущими современными учеными России, Европы и Америки. В продолжение серии «Реальное продление жизни» — программа исцеляющих настроев для оздоровления опорно-двигательного аппарата. В этой книге собраны высокоэффективные настрои на возрождение правильного строения позвоночника, исцеление от болей в суставах, общее омоложение организма. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Остеоартроз: Как сохранить подвижность суставов
Автор: Рогозинникова Кира Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Весь Год: 2014 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20152016-05-22
|
|
Хруст в суставах, периодические боли после физической нагрузки, проходящие в состоянии покоя, — начальные признаки артроза. Как правило, оно появляется в возрасте 40-50 лет, но может возникнуть и раньше. В книге вы найдете много полезных советов, как лечить это заболевание. Даются рекомендации по здоровому образу жизни, физическим нагрузкам, чередованию труда и отдыха, правильному питанию. Многим будут интересны сведения о медикаментозных и альтернативных способах лечения (лазеротерапии, озонотерапии, акупрессуре и т.д.). Отдельная глава посвящена иглоукалыванию. Для широкого круга читателей.
|
| |
|
Артрит: новые решения для отчаявшихся
Автор: Орехова Л.В. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Этерна Год: 2006 Страниц: 288 Дата загрузки: 13 декабря 20082009-02-23
|
|
Данное издание предназначено для людей, страдающих заболеваниями суставов. В нем описаны все возможные причины болезней суставов, их клиническая картина, особенности течения заболеваний суставов у детей, подробно изложены традиционные и нетрадиционные методы лечения, включая йоту и цветолечение. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
|
| |
|
Держи спину прямо
Автор: Крестовская К.А. Жанр: Опорно-двигательный аппарат Издательство: Феникс Год: 2006 Страниц: 288 Дата загрузки: 13 декабря 20082009-02-23
|
|
Ритм нашей жизни таков, что все мы носимся как сумасшедшие, пытаясь переделать неимоверное количество дополнительных дел помимо основных, что требует значительной физической и психической нагрузки. При такой жизни основная нагрузка приходится на спину. А между тем решить все проблемы нашего организма можно часто очень легко — не доводя до болезни. Не подпуская ее к себе. И залог этого — в физических упражнениях. Попробуйте сейчас, еще не поздно! И вы увидите, как организм, благодарный за вашу заботу, начнет откликаться — перестанет уставать, не будет болеть, и вы начнете радоваться жизни!
|
| |
|
|
|
|
|
