|
Книга известного американского психотерапевта и мастера медитации посвящена «продвижению человека по духовному пути самопознания и самосовершенствования». Подробно излагая медитативные методы самоконтроля и бодрствования, автор отводит центральное место понятиям любви и сердца, без которых, по его мнению, любая система совершенствования теряет смысл. Основу предлагаемой системы составляет буддийская медитативная практика.
|
