Лучше чем йога: Гимнастика на каждый день
|
Автор: Палей Лана
Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее
Издательство: Мир и образование
Год: 2014 Количество страниц: 96
Формат:
PDF (4.80 МБ)
Дата загрузки: 16 марта 20172016-07-24
|
Аннотация
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, — желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия.
Скачать с нашего сайта
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|