|
|
|
Йога в кармане: Худей-ка
|
Автор: Макарова Юлия
Жанр: Йога
Издательство: Альпина Нон-фикшн
Год: 2013 Количество страниц: 232
Формат:
PDF (11.60 МБ)
Дата загрузки: 13 октрября 20162015-05-26
|
Аннотация
Эта книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое внимание уделяется положению тела в пространстве — правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Йога оказывает глубокое воздействие на человека в целом — на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Это позволяет не только добиваться заметных результатов, но и закреплять их.
Скачать с нашего сайта
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|
|
|
|
|