Йога для каждой женщины: Практическое руководство. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее
|
Автор: Шмитт Джейм Стовер
Жанр: Йога
Издательство: София
Год: 2010 Количество страниц: 320
Формат:
PDF (16.00 МБ)
Дата загрузки: 19 марта 20132015-08-13
|
Аннотация
Книга «Йога для каждой женщины» бесценна действительно для каждой женщины — юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной.
Скачать с нашего сайта
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|