| |
Царенко Н.
|
|
Антистресс в большом городе
Автор: Царенко Н. Жанр: Разное Издательство: Феникс Год: 2012 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20152015-02-16
|
|
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
|
| |
|
Антистресс для родителей: Ваш ребенок идет в школу
Автор: Царенко Н. Жанр: Дети и родители Издательство: Феникс Год: 2012 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20142015-04-07
|
|
Книга затрагивает актуальные вопросы подготовки ребенка к школе, правильного выбора учебного заведения и педагога, адаптации к школьным условиям, наиболее характерные трудности, возникающие на начальном этапе обучения. Кроме того, здесь рассматриваются изменения, происходящие с подростком, и наиболее сложные проблемы этого возраста, а также вопросы профориентации старшеклассников.
|
| |
|
Папа или дядя? Настольная книга отчима
Автор: Царенко Н. Жанр: Дети и родители Издательство: Феникс Год: 2012 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20152015-02-16
|
|
Мужчина, создавая семью с женщиной, у которой уже есть ребенок, неизбежно сталкивается с рядом каверзных вопросов. Ведь от того, как сложатся его отношения с ребенком любимой женщины, зачастую зависит успех брака. Как правильно вести себя в такой ситуации? Как завоевать расположение и дружбу этого, пока еще чужого, ребенка? Не менее сложной оказывается ситуация и для женщины, готовящейся к повторному замужеству. Как подружить своего ребенка с отчимом? Как ребенку обращаться к новому человеку — дядя или папа? Как сделать чужого ребенка родным, а новый семейный уклад — уютным и счастливым? На эти и многие другие вопросы ответит эта книга.
|
| |
|
Антистресс для женщин
Автор: Царенко Н. Жанр: Разное Издательство: Феникс Год: 2013 Страниц: 285 Дата загрузки: 11 августа 20152014-12-20
|
|
В этой книге девушки и женщины найдут ответы на тревожащие их вопросы о любви и ревности, о сексуальной гармонии и верности, о том, что в жизни интересно и на что стоит тратить свое драгоценное время. Она даст возможность большинству читательниц понять свои собственные чувства, а значит — получить над ними власть и не позволять им слепо руководить собой.
|
| |
|
Я не хочу кушать! Или В поисках детского аппетита
Автор: Царенко Н. Жанр: Дети и родители Издательство: Феникс Год: 2015 Страниц: 121 Дата загрузки: 13 февраля 20172016-06-11
|
|
Потребность в пище — одна из базовых потребностей человека. Новорожденный уже через несколько минут после первого вдоха инстинктивно тянется к матери. Как же так получается, что в один далеко не прекрасный день мы вдруг обнаруживаем, что наш подросший малыш отказывается есть? Не совсем, конечно, отказывается... Но перечень употребляемых им продуктов можно пересчитать по пальцам, и с течением времени он все больше сокращается, а сам процесс кормления превращается в мучение для родителей и самого ребенка. Итак, если ваши сын или дочь едят мало (по крайней мере, в вашем представлении), капризны и привередливы в еде, отдают предпочтение отнюдь не полезным продуктам, — эта книга идя вас. Почему так происходит, какими бывают отклонения пищевого поведения, как накормить «нехочух», что такое здоровое питание на самом деле и главное — как можно исправить ситуацию, то есть сделать еду вкусной и интересной, — все это мы обсудим здесь.
|
| |
|
|
