|
|
|
|
| |
Тихомирова И.В.
|
|
Пресс-гимнастика
Автор: Тихомирова И.В. Жанр: Фитнес, пилатес Издательство: Питер Год: 2010 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 февраля 20122012-05-06
|
|
Каждая женщина знает: живот — это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди... Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.
|
| |
|
|
|
|
|
