| |
Смолин Егор
|
|
Бодибилдинг: Дневник питания
Автор: Смолин Егор Жанр: Атлетика Издательство: Аркаим (Урал ЛТД) Год: 2008 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 апреля 20122013-08-23
|
|
»Знать, что ты что-то сделал, — это одно, а видеть свои достижения — совсем другое», — утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. Вооружитесь упорством и волей к победе — и результат не заставит себя ждать...
|
| |
|
Тренировочный дневник для женщин
Автор: Смолин Егор Жанр: Фитнес, пилатес Издательство: Аркаим (Урал ЛТД) Год: 2008 Страниц: 96 Дата загрузки: 15 апреля 20122013-08-23
|
|
»Знать, что ты что-то сделал, — это одно, а видеть свои достижения — совсем другое», — утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. Вооружитесь упорством и волей к победе — и результат не заставит себя ждать...
|
| |
|
|
