| |
Селби А.
|
|
Энергия чакр: Целительная сила внутри нас
Автор: Селби А. Жанр: Разное Издательство: Контэнт Год: 2012 Страниц: 144 Дата загрузки: 22 сентября 20172014-05-12
|
|
Энергия — источник всей жизни. Нам известно, что всё в мире, в том числе и наш организм, образовано энергией, пребывающей в постоянном движении. Когда на пути этой жизненной силы встречаются препятствия или ее поток ослабевает, мы страдаем от физических, психических, эмоциональных и духовных недугов. Именно поэтому так важно следить за свободным течением энергии в ее очагах, или чакрах, — от них зависят наша сила и здоровье. В книге «Энергия чакр» автор подробно, доступным языком объясняет, как можно достичь идеального равновесия всех семи чакр, действующих сообща. Работая с каждой чакрой по отдельности, автор книги показывает, какие части организма связаны с ними и как дисбаланс энергии может повлиять на общее состояние организма. Затем вы узнаете, каким образом можно добиваться баланса и развивать каждую чакру. Автор разработала четкую пошаговую программу, в которую входят позы, комплексы, приемы, позаимствованные из йоги и цигун, упражнения на дыхание и растяжку, методы медитации и визуализации. Эта программа — идеальный способ отрегулировать поток энергии, сбалансировать ее, добиться хорошего самочувствия.
|
| |
|
Диета хорошего настроения
Автор: Селби А. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Амфора Год: 2011 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20142014-09-27
|
|
Оказывается, наше настроение зависит от того, какую пищу мы едим. Воспользуйтесь рекомендациями, приведенными в этой книге, и мир вокруг заиграет яркими красками.
|
| |
|
Ешьте, чтобы похудеть
Автор: Селби А. Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: Амфора Год: 2011 Страниц: 64 Дата загрузки: 10 октрября 20142014-09-27
|
|
Чтобы похудеть, не обязательно резко ограничивать себя в еде. Салат из бекона с авокадо, куриное карри, тунец под маринадом, цукини, фаршированные креветками, спаржа с молодым картофелем... Эти и еще много других блюд, предлагаемых в книге, помогут вам наслаждаться вкусной пищей и в то же время постепенно очищать организм и избавляться от нежелательных килограммов.
|
| |
|
|
