|
|
|
|
| |
Саматанова Эльвира
|
|
До чего доводит сыроедение: Как отказаться от сладкого и быть счастливым?
Автор: Саматанова Эльвира Жанр: Раздельное питание, сыроедение Издательство: Концептуал Год: 2014 Страниц: 192 Дата загрузки: 16 мая 20172017-02-16
|
|
Принятие пищи – наиболее привычный способ снятия эмоционального напряжения. Недостаток информации, эмоций, удовольствий мы часто восполняем едой. От этого у нас появляется не только лишний вес, но и серьёзные проблемы со здоровьем. Это называется пищевой наркоманией. Ей подвержено большинство людей, и особенно женщины. Как правильно переходить на здоровое питание? Как избавиться от пищевой наркомании? Что такое правильное питание на самом деле? Как преодолеть внутренние страхи перед сыроедением? Почему возникают «срывы» при изменении режима питания? Как избежать ошибок всех начинающих сыроедов? Почему не стоит убеждать других людей питаться так, как вы? В этой книге автор делится не только теоретическими разработками в области правильного питания, но и личным опытом избавления себя и своей семьи от пищевой зависимости.
|
| |
|
|
|
|
|
