|
|
|
|
| |
Сахарова Т.А.
|
|
Йогические практики: упражнения для позвоночника
Автор: Сахарова Т.А. Жанр: Йога Издательство: Профит Стайл Год: 2013 Страниц: 160 Дата загрузки: 26 декабря 20152016-04-07
|
|
Древнее искусство йоги помогло очень и очень многим людям избавиться от мучительных болей в спине или хотя бы уменьшить их. В данной книге описываются многократно проверенные методики лечения, часто помогающие в случаях, когда традиционная медицина оказывалась бессильна. Йога укрепляет, оздоравливает и усиливает весь организм, включая пищеварительную систему и половые органы, а также успокаивает разум и снимает стресс.
|
| |
|
Йогические практики: Терапия горячей водой
Автор: Сахарова Т.А. Жанр: Йога Издательство: Профит Стайл Год: 2015 Страниц: 128 Дата загрузки: 21 июля 20162017-05-22
|
|
Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причём применение этих приёмов займёт у вас лишь несколько минут! Вы узнаете как лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и йогических техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и успокаивающим действием горячей воды, вы будете получать ту же пользу, которую приносит традиционное водолечение в своей собственной ванне!
|
| |
|
|
|
|
|
