Главная
 
Разделы
 
 
Гимнастика в гамаке для начинающих
Гимнастика в гамаке для начинающих Автор: Жанр: Другие виды спорта Издательство: Роса Год: 2013 Количество страниц: 148 Формат:  DjVu (7.40 МБ)
Дата загрузки: 12 мая 2016


Поделись
с друзьями!
 

Аннотация

В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.

Скачать с нашего сайта
Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
 

 

2011–2024

Рейтинг@Mail.ru