|
|
|
|
| |
Миро Л.
|
|
Я тоже была толстой
Автор: Миро Л. Жанр: Фитнес, пилатес Издательство: Эксмо Год: 2012 Страниц: 184 Дата загрузки: 22 апреля 20162017-08-13
|
|
Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю, — пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.
|
| |
|
ЖЖ: опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1
Автор: Миро Л. Жанр: Фитнес, пилатес Издательство: Эксмо Год: 2012 Страниц: 184 Дата загрузки: 22 апреля 20162017-08-13
|
|
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни! Не знаешь, что делать — качай ж..! Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему!
|
| |
|
Ваш новый образ (количество томов: 2)
Автор: Миро Л. Жанр: Макияж Издательство: Эксмо Год: 2012 Дата загрузки: 7 декабря 20142013-12-07
|
|
Очень полезная книга про... МАКИЯЖ. Задача «Очень полезной книги про… макияж» – рассказать все, что необходимо знать о тонкостях современного профессионального макияжа. Здесь автор делится новыми секретами лучших визажистов, стилистов и гримеров. В силу своей профессии Лера постоянно пользуется рецептами, которыми она и поделилась с читательницами в этой книге, поэтому применять эти техники безопасно и весьма эффективно. С помощью этого пособия вы поймете, что нужно делать, чтобы всегда и при любых обстоятельствах выглядеть как настоящая суперзвезда. Я тоже была толстой. Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю, — пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.
|
| |
|
100% красоты и sexy (количество томов: 2)
Автор: Миро Л. Жанр: Макияж Издательство: Эксмо Год: 2012 Страниц: 344 Дата загрузки: 15 апреля 20162014-10-21
|
|
В комплект входит две книги. 1. ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1. Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни! Не знаешь, что делать — качай ж..! Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему! 2. Очень полезная книга про... МАКИЯЖ. Задача «Очень полезной книги про… макияж» – рассказать все, что необходимо знать о тонкостях современного профессионального макияжа. Здесь автор делится новыми секретами лучших визажистов, стилистов и гримеров. В силу своей профессии Лера постоянно пользуется рецептами, которыми она и поделилась с читательницами в этой книге, поэтому применять эти техники безопасно и весьма эффективно. С помощью этого пособия вы поймете, что нужно делать, чтобы всегда и при любых обстоятельствах выглядеть как настоящая суперзвезда.
|
| |
|
Я тебя похудею
Автор: Миро Л. Жанр: Прочее Издательство: Эксмо Год: 2013 Страниц: 152 Дата загрузки: 17 октрября 20162016-09-24
|
|
Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит 3-ной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать худеющей «волшебного пенделя», а когда — взбодрить шуткой. Лена твердой рукой ведет читателей к цели: стройной и эффектной фигуре. Долой лишние килограммы, даешь заветный рельеф!
|
| |
|
Школа: Дневник Марлы
Автор: Миро Л. Жанр: Современная российская литература Издательство: Амфора Год: 2010 Страниц: 119 Дата загрузки: 10 декабря 20122011-06-25
|
|
Написанная в форме блога повесть от первого лица рассказывает о душевных переживаниях эмо-деффачки Али Носовой.
|
| |
|
Оборотень с указкой: Бытовая химия
Автор: Миро Л. Жанр: Современная российская литература Издательство: Амфора Год: 2010 Страниц: 186 Дата загрузки: 24 августа 20122012-10-21
|
|
Первая повесть посвящена «дошкольной» жизни красавицы-физички Натальи Николаевны. Миро отвечает на вопрос о том, что привело в школу такую талантливую и эффектную женщину, откуда она приехала, и какие тайны скрываются в ее прошлом. Произведение интересно еще и тем, что кроме непосредственной связи с сериалом, оно затрагивает проблемы «молодых взрослых», вчерашних выпускников вузов, которые стараются пробиться в жизни и найти себя, несмотря на проблемы общества и экономический кризис. Вторая повесть рассказывает о загадочном «Гумберте» сериала «Школа», учителе химии, который питает некие чувства к Ане Носовой. Читателю будет раскрыта оставленная неразрешенной в сериале загадка того, является ли он опасным педофилом или просто испытывает к ученице отеческие чувства.
|
| |
|
Мальвина и скотина
Автор: Миро Л. Жанр: Современный любовный роман Издательство: Амфора Год: 2010 Страниц: 382 Дата загрузки: 27 августа 20122013-04-29
|
|
Имя известной блоггерши окружено ореолом тайны. Кто говорит, Лена Миро — вдова афериста-прачечника, кто — что она — легендарная тусовщица, совладелица русской дискотеки в Лондоне и go-go girl. Единственный достоверный источник — эта книга, по которой читателям и судить. Главная героиня романа, умница-красавица Мальвина соглашается поучаствовать в финансовой афере против крупного промышленника Андрея Забелина. Но дело принимает такой оборот, что спасти авантюристку от неприятностей может только брак с этим самым бизнесменом. И все бы хорошо, да только скотина-муж не такой уж и лох…
|
| |
|
|
|
|
|
