Упругие ягодицы: 25 лучших упражнений
|
Автор: Лагутин М.П.
Жанр: Прочее
Издательство: Мир и образование
Год: 2013 Количество страниц: 80
Формат:
PDF (4.00 МБ)
Дата загрузки: 15 декабря 20152018-08-17
|
Аннотация
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Скачать с нашего сайта
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|