|
Михеенко Александр Иванович
|
|
Рациональное и оздоровительное питание
Автор: Михеенко Александр Иванович Жанр: Общие рекомендации Издательство: Феникс Год: 2015 Страниц: 191 Дата загрузки: 15 августа 20172016-06-15
|
|
Среди разнообразных факторов внешней среды, влияющих на организм и определяющих здоровье человека, питание является одним из самых главных. Нет такой проблемы со здоровьем, на которую в определенной степени не влияло бы питание. Когда человек переходит от случайного, бездумного и автоматического питания к осознанному, творческому, индивидуальному, целительному, его жизнь разительно изменяется. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться питаться правильно: содержит правила сочетания пищевых продуктов, описание положительных и отрицательных свойств разнообразных продуктов, количественных норм приема пищи, режима питания и т.п.
|
| |
|
