|
Мэтьюз Эндрю
|
|
Анатомия йоги
Автор: Мэтьюз Эндрю Жанр: Йога Издательство: Попурри Год: 2014 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 октрября 20172016-05-16
|
Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Для широкого круга читателей.
|
|
|
Живи легко!
Автор: Мэтьюз Эндрю Жанр: Общие вопросы Издательство: Эксмо Год: 2015 Страниц: 208 Дата загрузки: 18 июня 20172017-10-21
|
Книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза — лучшее лекарство от стресса, депрессии, просто плохого настроения. Изящный остроумный текст в сопровождении «фирменных» рисунков автора поможет вам добиться успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и т.д. Вы поймете, что любая проблема имеет решение, а если решение запаздывает, все равно можно идти по жизни легко и радостно. Четкие и нестандартные рекомендации автора подкрепляются реальными историями, которые можно «примерить» на себя и лишний раз убедиться, какая все-таки классная штука — жизнь!
|
|
|
|