Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин
|
Автор: Макарова Ю.
Жанр: Йога
Издательство: Альпина Нон-фикшн
Год: 2010 Количество страниц: 208
Формат:
PDF (10.40 МБ)
Дата загрузки: 17 августа 20122014-03-18
|
Аннотация
Интерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня — это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления. Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.
Скачать с нашего сайта
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|