|
|
|
|
| |
Калбом Ч.
|
|
Худеем во сне: Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса
Автор: Калбом Ч. Жанр: Прочее Издательство: Добрая книга Год: 2010 Страниц: 256 Дата загрузки: 27 апреля 20142011-12-30
|
|
В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством: диета на основе здорового сна в сочетании с трехнедельной программой похудения, включающей: — революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма; — уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна; — рекомендации по улучшению режима сна и его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна; — приемы расслабления и снятия стресса для улучшения настроения и быстрого восстановления сил во время сна; — методики очищения организма, укрепления иммунной системы и устранения нервного перевозбуждения для достижения идеального веса; — специальные рекомендации по питанию для нормализации сна и интенсификации обмена веществ.
|
| |
|
|
|
|
|
