|
|
|
|
| |
Герасимова Н.В.
|
|
Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов
Автор: Герасимова Н.В. Жанр: Прочее Издательство: АСТ Год: 2014 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 августа 20162017-02-24
|
|
Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, который с ней происходили. Надежда откровенно рассказывает обо всех секретах и тонкостях снижения веса, о методе, при помощи которого она достигла ошеломительного результата. Особенно важно то, что она делится опытом сохранения нормального веса в течение нескольких лет! Надежда своим опытом доказала, что вполне возможно избежать рецидивов (возврата веса), если быть настойчивой и целеустремленной.
|
| |
|
|
|
|
|
