|
|
|
|
| |
Фьоре Нейл
|
|
Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Автор: Фьоре Нейл Жанр: Общие вопросы Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2014 Страниц: 288 Дата загрузки: 15 июня 20162016-07-24
|
|
Откладывание дел на потом — зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге. Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.
|
| |
|
Психология личной эффективности: Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы
Автор: Фьоре Нейл Жанр: Разное Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2013 Страниц: 208 Дата загрузки: 18 июля 20142014-12-20
|
|
Эта на удивление проницательная книга, написанная опытным психологом, позволит вам посмотреть на свою работу со стороны, изменить отношение ко многим вещам, а также выработать полезные привычки, повышающие мотивацию и снижающие уровень стресса. Прочитав эту книгу, вы узнаете: — что такое «закон обратного усилия» и как с легкостью и удовольствием работать даже над трудными задачами; — почему стоит забыть фразу «я должен» и перестать использовать ее даже во внутренних диалогах; — как перестать беспокоиться о дедлайнах и в то же время выполнять работу вовремя.
|
| |
|
|
|
|
|
