|
|
|
|
| |
Дау Майк
|
|
Биохимия счастья: Восстановительная Диета
Автор: Дау Майк Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения Издательство: София Год: 2014 Страниц: 320 Дата загрузки: 20 октрября 20172016-05-16
|
|
Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества «плохой» пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода «ломки», свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.
|
| |
|
|
|
|
|
