|
|
|
|
| |
Будиловски Дж.
|
|
Медитация
Автор: Будиловски Дж. Жанр: Разное Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 384 Дата загрузки: 15 декабря 20122012-05-24
|
|
Иногда вам хочется расслабиться, выбросить из головы все лишнее, снять напряжение с усталых мышц и подумать о вечном. «Медитация» поможет вам найти путь к глубинам собственной души и обрести покой. В этой книге вы найдете методы медитации, советы по применению медитации в повседневной жизни, включая стрессовые ситуации, усталость и болезни, простое и понятное объяснение взаимосвязи медитации, сна и сновидений. Книга издается в России впервые.
|
| |
|
Йога: Полное иллюстрированное пособие
Автор: Будиловски Дж. Жанр: Йога Издательство: АСТ Год: 2010 Страниц: 318 Дата загрузки: 17 октрября 20132012-07-04
|
|
Йога — это традиционное учение, которое насчитывает 5000 лет пути познания и его практического применения. Но сегодня йога подходит для любого человека — пожилого или молодого, мужчины или женщины, занятого или не очень занятого. · Самостоятельные занятия дома · Различные позы от правильной осанки до стойки на голове · Йога для всей семьи · Экспресс тренировка на 5 минут.
|
| |
|
|
|
|
|
