Пилатес: Позвоночник под контролем
|
Автор: Смит К.
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Амфора
Год: 2012 Количество страниц: 47
Формат:
DjVu (2.35 МБ)
Дата загрузки: 23 декабря 20142015-04-07
|
Аннотация
Выбирая из всего многообразия фитнес-программ свою, остановитесь на пилатесе, и вы не пожалеете! Разработанная американским врачом-реабилитологом более ста лет назад, эта гимнастика эффективна, безопасна и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья. Регулярные занятия пилатесом позволят восстановить гибкость, улучшить кровообращение, снять нервно-мышечное напряжение. Еще одно его важное достоинство — бережное и благотворное воздействие на позвоночник, главный стержень нашего тела.
Скачать с нашего сайта
|
Комментарии
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.
|
|